Hoe een monocycle te rijden

Leren om een monocycle te rijden kan enige tijd duren, maar met een beetje vastberadenheid en oefening, kan iedereen het doen. Maar eerst moet je eerst leren hoe je ermee moet rijden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 1

Plaats uw hand op een reling om het evenwicht te bewaren terwijl u uw voet op het hoogste pedaal plaatst, alsof u op een fiets zit, en druk naar beneden.

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 2

Houd je andere voet op de grond terwijl je op de stoel stapt. Houd de muur vast en plaats de andere voet op het pedaal. Druk het pedaal omlaag en houd uw balans. Je moet op het bovenste pedaal naar voren en naar beneden stappen - als je even naar beneden gaat, gebeurt er niets of ga je een stap achteruit.

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 3

Breng uw voet aan de binnenkant omhoog en plaats deze op het binnenste pedaal.

Mount-a-eenwieler-Step-4.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 4

Probeer de eenwieler te berijden zonder iets tegen te houden. Begin in je originele positie en stamp met je rechtervoet. Doe het niet te snel, anders verlies je je evenwicht.

Mount-a-eenwieler-Step-5.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 5

Trap op het rechterpedaal, plaats uw linkervoet op het linkerpedaal en ga op de stoel zitten terwijl deze opstaat, allemaal tegelijkertijd. Begin dan met trappen.

Vraag om hulp om het evenwicht te bewaren. Laat een persoon aan elke kant staan en leg je handen op hun schouders. Kijk vooruit, vind een punt om je op te concentreren en stop er niet naar. Plaats uw gewicht niet op de schouders van uw helpers - gebruik ze alleen voor ondersteuning. Ondersteun uw gewicht op de stoel, anders schommelen uw benen op en neer en valt u. De meesten leren om een monocycle te rijden met deze methode door een paar uur per dag een week te oefenen. Dus ga omhoog en geef nooit op!

Titel afbeelding Mount a Unicycle Step 7

Oefenen, oefenen, oefenen. Je zult veel moeten oefenen voordat je een monocycle vrijuit kunt rijden, en je zult langs een muur moeten rijden om je evenwicht te bewaren voordat je er vanaf kunt komen.

tips

Als je eenmaal meer dan een paar omwentelingen normaal beweegt, zou je moeten proberen vrijuit te rijden (zonder iets tegen te houden). Als je dit vanaf het begin leert, zullen je kansen om een monocycle te leren toenemen toenemen.
Om te keren, beweeg je je schouders in de richting die je wilt gaan, maar je moet meer dan 3 m comfortabel kunnen bewegen voordat je het probeert. Je hoeft alleen maar een beetje van gewicht te veranderen, het is iets dat je vanzelf zal overkomen. Soms is het nodig om de heupen te bewegen om een gesloten bocht te maken.
`S Nachts rijden is moeilijker dan overdag, maar normaal heb je meer privacy dan overdag. Probeer een goed verlicht tennis- of basketbalveld te vinden om te oefenen.
Wanneer mensen denken aan eenwielers, denken de meesten aan clowns en circusartiesten, maar het is mogelijk om veel meer ongelooflijke dingen te doen dan alleen jongleren met eenwieler. Ga met je eenwieler naar een open plek of een stedelijk gebied waar je trucs kunt uitvoeren.
Doe mee met je lokale eenwieler- en jongleerclub om meer te leren. Daar kunnen ze je nog veel meer technieken en trucs leren, en je kunt op je eenwieler rijden in parades en op andere geweldige plekken.
Als je leert door op een muur te steunen, oefen dan zowel aan de rechterkant als aan de linkerkant. Hierdoor zal je lichaam leren om een beter evenwicht te behouden en niet te wennen aan een kant.
In tegenstelling tot een fiets moet je, wanneer je op een eenwieler rijdt, je evenwicht in alle richtingen behouden (rechts, links, vooruit, achter). De balans rechts / links is hetzelfde als wanneer u op een fiets rijdt en er is niet veel concentratie nodig als u een monocycle rijdt. De balans voorwaarts / achterwaarts is ingewikkelder, omdat deze zowel met de helling als met de trapbeweging wordt bestuurd. Leun licht in de richting waarin u wilt gaan en pedaal genoeg om niet te vallen. Zodra je je snelheid verhoogt, kun je je rechttrekken en normaal gaan zitten. Versnel niet te veel, omdat je het ritme niet kunt houden en je uiteindelijk zal vallen.
Een van de moeilijkste aspecten van het rijden op een eenwieler na een goede afstand is het ontbreken van snelheden. U voelt waarschijnlijk veel vermoeidheid in uw benen, maar uw quadriceps zullen sterker worden.
Zorg ervoor dat u op glad cement of asfalt rijdt in een gebied met weinig verkeer. Het is makkelijker dan rijden op gras, zand of vuil, en de auto`s zorgen ervoor dat je stopt en afstapt.
Kijk vooruit en kijk zo min mogelijk naar beneden. Als je naar beneden kijkt, zal je kont uitsteken. Hierdoor kantelt u uw gewicht terug en valt u.

waarschuwingen

Veel mensen geloven dat een eenwieler gevaarlijker is dan een fiets, maar zo is het niet. De reden is dat, om op een eenwieler te rijden, je altijd de controle moet hebben. Het is mogelijk om op elk moment en in elke richting van de eenwieler te springen. Er zijn twee details waarmee u rekening moet houden om te voorkomen dat u zich bezeert:
Als je een beginner bent, is het absoluut essentieel om scheenbeschermers te gebruiken. Je zult zeker het ritme vaak prijzen, en een slag tegen het scheen met het pedaal van een eenwieler is heel, heel pijnlijk.
Bind je schoenen goed. Als de veters verstrikt raken in de as van het wiel, kunt u zich bezeren. Als je veters te lang zijn, stop ze dan in de schoenen nadat je ze hebt vastgebonden.
Probeer geen hoogspringen te maken voordat u kunt gaan rijden. De impact van een sprong kan pijnlijk zijn.
Het einde van de as van een eenwieler wrijft het enkelbeen zeer nauw in elke omwenteling, en het is heel gebruikelijk voor beginners om de huid van dat gebied te verwonden. Zoek een manier om je enkelbot te beschermen wanneer je aan het leren bent, en je zult veel gelukkiger zijn.
Als je naar voren valt, stop dan met trappen en laat de eenwieler vallen. Als je probeert te versnellen om het ritme te herstellen, val je plat op je gezicht.
Wees niet bang om te vallen. Als je je balans verliest, zul je je realiseren dat 90% van de tijd de eenwieler onder je zal vallen en je op de grond zult landen.
En als je sneller gaat dan je in staat bent, zul je meestal ook plat op je gezicht vallen. Als je te langzaam bent om je balans te houden, val je achterover. Dit is alleen maar zodat je voorbereid bent.
Zorg ervoor dat u beschermende artikelen gebruikt, zoals een helm en kniebeschermers.

Dingen die je nodig hebt

eenwieler
helm
Scheenbeschermers indien nodig
Schoeisel met grip
Handschoenen (als je trucs gaat doen)

Delen op sociale netwerken:

Verwant