Hoe een yogamat te reinigen

Ongeacht hoe vaak u uw yogamat gebruikt, deze wordt vies en verslijt tijdens gebruik. Huid, olie, zweet en vuil kunnen het oppervlak van de mat binnendringen en de slijtage ervan versnellen. Deze elementen kunnen je yogabeoefening hinderen, omdat ze het tapijt glad maken. Door het regelmatig te wassen en dagelijks te onderhouden, kunt u de levensduur van uw yogamat verlengen en toch genieten van een aantal schone sessies zonder risico van uitglijden.

Inhoud

Stappen

Deel 1was een yogamat
Deel 2geef periodiek onderhoud aan een yogamat

Tips
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1
Was een yogamat

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 1

Bepaal het juiste moment om de mat te wassen. Je moet je yogamat een volledige wasbeurt geven na een paar maanden gebruik en vaker als je geen regelmatig onderhoud uitvoert of als je elke dag yoga doet. Dit kan niet alleen de levensduur van uw vloerkleed verlengen, maar ook voorkomen dat het stinkt en bacteriën verspreiden.

Als je elke dag yoga doet, kun je de mat een keer per maand wassen, vooral in de zomer.
Hoe meer stof je op je mat ziet, hoe groter de kans dat je een diepe wasbeurt nodig hebt.
Als je yogamat pelt of afbrokkelt in stukken die aan je kleding hechten, overweeg dan om een nieuwe te kopen.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 2

Geniet van je yogamat. Met een oplossing van warm water en milde afwasvloeistof, dompel je yoga mat in een badkuip en laat het een paar minuten weken. Dit zal helpen bij het verwijderen van vuil, olie en alle slechte geur.

Voor yogamatten zijn twee van de beste zachte reinigingsmiddelen afwasmiddel of hypoallergeen wasmiddel.

Giet niet te veel afwasmiddel in het hete water. Het hoeft geen bubbelbad te zijn, maar je moet gewoon genoeg gooien om de mat schoon te maken. Te veel afwasmiddel gieten kan het tapijt glad maken en het zal moeilijk zijn om asana`s te maken.

Neem 1 eetlepel (15 ml) wasmiddel of vloeibaar afwasmiddel voor elke 4 liter (1 gallon) warm kraanwater.

Sommigen stellen voor om azijn te gebruiken om de mat te wassen. Onthoud dat azijn een blijvende en onaangename geur op het oppervlak van de mat kan achterlaten, waardoor yoga minder aangenaam kan worden. Afhankelijk van het materiaal van je tapijt, kan de azijn ook zijn kwaliteit verminderen.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 3

Was de mat met de hand met een zachte doek. Nadat u de mat enkele minuten hebt geweekt, gebruikt u een zachte doek om beide zijden van de mat te wassen. Reinig elke zijde goed, voornamelijk in de gebieden waar uw handen en voeten het meeste contact hebben.

U zult de gebieden opmerken die u het meest gebruikt, omdat ze een iets andere kleur hebben dan de rest van de mat.

Zorg ervoor dat je elke kant voorzichtig schoonmaakt zodat je de mat niet draagt of stukjes eraf haalt.

Als u geen luchtbellen door het afwasmiddel ziet, hoeft u zich geen zorgen te maken. Denk eraan dat u alleen voldoende wasmiddel (en bubbels) moet gebruiken om de mat schoon te maken en niet glad te laten.

Was je yogamat nooit in de wasmachine. Als je het in de wasmachine wast, kan het de kwaliteit ervan verminderen en het onbruikbaar maken voor yoga, omdat het te glad wordt.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 4

Spoel de mat af met schoon water. Tap het bad af waar u het tapijt hebt gelegd en spoel de doek af met schoon water. Dit helpt bij het verwijderen van afval van het reinigingsmiddel en minimaliseert het risico van het eindigen met een gladde mat.

Blijf de mat spoelen totdat je ziet dat het water er zonder resten uitkomt.

Als het water er niet snel uitkomt, overweeg dan om het opnieuw te wassen met de zachte doek.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 5

Verwijder overtollig water uit de mat. Schud de mat om water van het oppervlak van de mat te verwijderen. Spreid de mat uit op een droge handdoek en rol beide om de rest van het water af te tappen.

Wring de mat niet uit door hem te draaien! Maar het kan worden verbroken of vervormd.

Effectiever om overtollig water te verwijderen, is door op het opgerolde tapijt en de handdoek te gaan staan.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 6

Hang de mat op om te drogen. Wanneer u klaar bent met het aftappen van het overtollige water, wikkel dan de yogamat van de handdoek. Hang het op tot het droog is.

Je kunt het ophangen met hangers voor een broek, maar houd er rekening mee dat ze sporen achter kunnen laten.

Als je een rek hebt om kleren te drogen, leg dan de yogamat erop. Dit zal beide kanten effectief drogen.

Droog nooit een yogamat in de droger. Naast het verpesteren van de mat, kan dit brand veroorzaken.

Gebruik gewoon je mat opnieuw als deze helemaal droog is. Om te weten of er nog vocht op de mat zit, kunt u met uw vingers op verschillende punten drukken.

Deel 2
Geef periodiek onderhoud aan een yogamat

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 7

Ken het belang van periodiek wassen en onderhoud. Vuil, olie en zweet kunnen de kwaliteit van uw mat snel aantasten, waardoor yoga moeilijker kan worden. Het uitvoeren van eenvoudige onderhoudstaken op uw yogamat kan na elk gebruik zijn levensduur verlengen en de frequentie van diepe wasbeurten verminderen.

Ongeacht de frequentie waarmee u oefent, kunt u bijdragen aan het onderhoud van uw tapijt door het schoon te maken en uw handen en voeten schoon te houden.
Als je dagelijks of meerdere keren per week yoga doet, is het belangrijk dat je je mat na elk gebruik schoonmaakt en schoonhoudt.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 8

Was je voeten en handen. Je handen en voeten raken constant de mat aan. Aangezien deze lichaamsdelen de neiging hebben om vuiler te worden dan andere, was je je voeten en handen voordat je aan een yoga-routine begint. Dit kan de levensduur van de mat verlengen en voorkomen dat bacteriën van uw huid naar het oppervlak van de mat gaan.

Door je handen en voeten te wassen worden ook de resten van lotions en crèmes verwijderd die de mat kunnen dragen en je tijdens de routine kunnen laten uitglijden.

Als u uw handen en voeten niet kunt wassen, neem dan natte doekjes voor baby`s om uw handpalmen en planten schoon te maken.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 9

Maak het tapijt schoon. Elke keer dat je yoga op je mat beoefent, maak je deze schoon met een vochtige doek voor baby`s, voor yogamatten of met een doek die is bevochtigd met een beetje milde zeep. Dit zal helpen om het schoon en vrij van zweet, stof en olie te houden, maar het zal ook zijn levensduur verlengen.

Reinig de hele doek met de doek van uw keuze en laat hem drogen voordat u hem oprolt.

De doeken die speciaal zijn samengesteld voor yogamatten worden verkocht in fysieke of virtuele sportwinkels.

Als je besluit natte doeken te gebruiken om je mat schoon te maken, koop dan een paar zachte doeken die niet veel reinigingsmiddelen bevatten, zodat ze het gladde tapijt niet verlaten.

Als u besluit een doek te gebruiken die is bevochtigd met een beetje afwasmiddel, moet u deze niet weken met water of zeep. Zorg ervoor dat u alle afwasmiddelresten verwijdert, zodat uw mat niet glad wordt.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 10

Leg handdoeken op de mat tijdens uw oefensessies. Als je veel zweet of alleen als je een laag wilt tussen jou en je mat, doe er dan een handdoek overheen. De handdoeken absorberen overtollig vocht en vergemakkelijken de grip op uw mat.

Overweeg een yogahanddoek te kopen. Deze zeer absorberende handdoeken brengen speciale handvatten die voorkomen dat het materiaal (en u) op de mat glijdt.

Je kunt yogahanddoeken kopen in sommige sportwinkels en in bijna alle virtuele sportwinkels.

Titel afbeelding Clean a Yoga Mat Step 11

Beluister uw mat regelmatig. Bijna elk van hen rolt na elk gebruik zijn yogamat op en wast het, en laat het in hun respectievelijke tas achter in een hoek van het huis of de studio. Door de mat periodiek te beluchten, worden sporen van zweet of vocht verdampt en blijft het fris ruiken.

Je kunt je mat ophangen aan hangers of op een rek om kleren te drogen. Zorg ervoor dat je beide kanten van de mat laat luchten, ook als je er maar één oefent.

Denk alleen aan het gebruik van de tapijtzak om het te vervoeren, zodat u het na elk gebruik goed kunt laten uitdoven.

Bewaar uw tapijt op een donkere, koude en droge plaats. Dit voorkomt dat u overtollig vocht verzamelt, waardoor bacteriën zich kunnen verspreiden.

tips

Lees de specificaties van de fabrikant zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat u uw mat kunt wassen met de methoden die we hebben genoemd.
Rol het tapijt als je het niet gebruikt. Yogamatten trekken stof en vuil aan.
Je kunt nadenken over het gebruik van je eigen mat in de yogastudio. Als dit niet mogelijk is, ontdek dan hoe vaak de studio de tapijten wast. Als iemand griep of een besmettelijk huidprobleem heeft en een vloerkleed gebruikt, loop je het risico hetzelfde te worden.