Hoe een worp in het voetbal te maken

De inworpjes zijn kleine maar cruciale momenten in een voetbalwedstrijd: ze bieden de mogelijkheid om het balbezit te behouden, profiteren van een bezitsverlies van het andere team of verliezen het bezit van de bal zelf. Als zodanig is inworp een van de meest fundamentele vaardigheden in het voetbal. Als je hieraan toevoegt dat veel spelers de ontwikkeling van de vaardigheden om inslagen uit te voeren negeren, krijg je een recept voor een ramp. Maak je echter geen zorgen. Volg deze stappen en met een beetje oefening kun je profiteren van de inworpen zoals de professionals.

stappen

2

Plaats je voeten naar de rechtbank met de toppen aan de zijlijn. Beide voeten moeten achter of op de lijn staan ​​en moeten de grond raken om ervoor te zorgen dat de serve geldig is. Scheid je voeten en wijs je vingers naar de rechter, plaats ze op de manier waarop je je prettig voelt. Als je een carrière wilt uitproberen, sta dan enkele centimeters achter de rij zodat je er naar toe kunt rennen zonder hem over te steken. Sommige spelers houden ervan om hun voeten bij elkaar te houden, terwijl anderen graag de ene voet voor de andere hebben.

3

Ombuigt de achterkant een beetje. Veel spelers proberen exclusief met de armen te tekenen, maar het grootste deel van de kracht moet van de rug en schouders komen, evenals van het momentum van de eerste race. Zie je lichaam als een katapult die terugtrekt: je voeten zijn nog steeds stevig geplant maar je rug wordt een belaste veer. Doe dit vlak voordat je klaar bent om de bal echt te gooien.

4

Start achter je hoofd en neem de bal op en boven je hoofd. Een geldige inworp moet bewegen van achter en boven het hoofd van de speler. De scheidsrechters kunnen op dit vlak een beetje tolerant zijn, maar je moet tenminste beginnen met de bal boven je hoofd.

5

Laat de bal vallen met een snelle voorwaartse beweging van je polsen. Breng je armen naar voren en naar voren zodat je handen en de bal recht boven je hoofd bewegen. Breng tegelijkertijd je rug naar voren gebogen als een veer en (als je een draaiende bediener gaat nemen) sleep je het topje van je achterste voet op de grond. Strek je armen volledig uit en laat de bal achter je hoofd los. Vergeet niet om je hoofd omhoog te houden en vooruit te kijken nadat je de bal hebt losgelaten, zodat je hem niet alleen naar de grond gooit.

6

Ren naar de baan om terug te gaan naar de game, maar raak de bal niet aan totdat een andere speler dat heeft gedaan. Je kunt je eigen inworp niet spelen totdat een andere speler (van welk team dan ook) het heeft gedaan. Dus ga terug naar het spel om de bal naar een positie te krijgen die kan scoren. Als je de bal echter per ongeluk naar je tegenstander gooide, kun je compenseren door te rennen om te proberen de bal terug te stelen. Ga altijd terug naar het spel na de inworp en ga terug in positie, klaar om het spel opnieuw te starten.

7

Bekijk de regels om ervoor te zorgen dat u perfecte en geldige kick-offs maakt. De regels voor de bediening zijn niet erg moeilijk, maar je moet je ervan bewust zijn bij elke bediening. Zelfs de professionals gaan soms over de schreef en de scheidsrechters vangen ze, maar het zal niet minder beschamend zijn als je het in een wedstrijd doet. Een geldige inworp moet alle volgende elementen bevatten:

2

Richt waar mogelijk op de voeten van je teamgenoten. Hoe meer je het je teamgenoot gemakkelijker kunt maken om de bal te vangen en begint te bewegen, het zal beter zijn voor iedereen. Probeer de bal dicht bij je voeten te gooien, zodat je hem als een pas kunt behandelen. Merk echter op dat er tijden zijn dat uw doel een beetje zou moeten veranderen:

3

Geef een beetje kracht aan je bedienden en behandel ze terwijl je passeert. Laat de bal niet alleen in het veld drijven. Dit geeft de verdediging voldoende tijd om te reageren en op de bal te drukken, wat meestal betekent dat je teamgenoot zal worden onderschept voordat de bal de bal bereikt. Geef een beetje kracht aan je service door ze echt te markeren als je passeert. Hoewel je het niet naar een teamgenoot moet gooien, zou je het niet in een trage boog moeten gooien.

4

Scan het veld voor spelers in beweging. Beslissen waar je de bal moet gooien, is de belangrijkste stap. Het is mogelijk dat je hiervoor spelen hebt gemaakt of dat je gewoon een gratis speler moet vinden. Zodra je een beslissing hebt genomen, zul je deze snel moeten uitvoeren, zodat je tegenstander niet kan detecteren waar je gaat schieten. Het is altijd het beste om het naar een teamgenoot te gooien die loopt in plaats van te staan. De beweging maakt de verdediging reageren - stilstaan ​​maakt dingen gemakkelijker voor hen.

5

Gebruik een servering bij een run om een ​​extra afstand te krijgen. Krijg een korte voorsprong (slechts 2 tot 4 stappen) om het momentum te krijgen dat nodig is om de bal in het gekozen doel te lanceren. Plant de voet waarmee je je het meest comfortabel voelt achter de lijn bij het starten van de serve. De achterste voet, die nog steeds vaart, kruipt op de grond achter je om ervoor te zorgen dat je nog steeds beide voeten op de grond houdt.

6

Als je twijfelt, gooi de bal dan naar het doel van je tegenstanders. Als je geen opties hebt, beweegt je team niet en de scheidsrechter zegt dat je moet opschieten, gooi de bal naar het doel van je tegenstanders. Dit laat weinig eenvoudige opties over voor de verdediging om de bal te behandelen en het meest waarschijnlijke resultaat is een nieuwe inworp dichter bij het doel.

7

Gooi de bal nooit recht voor je of "rechte hoek" naar het veld. Gooi de bal nooit recht naar voren tenzij er geen verdedigers of druk zijn (zoals op je verdedigende kant van de baan). Denk er eens over na: een inworp is een hoge, langzame en voorspelbare pass, een die gemakkelijk te lezen en te onderscheppen is. Bovendien ontvangt je teamgenoot de bal in de slechtst mogelijke richting: de zijlijn. De kans op een fout of, erger nog, dat het andere team de bal onderschept, wordt verergerd door het feit dat de verdediging die achter de bal loopt rechtstreeks naar je doel gaat.