Hoe maak je een dubbel ritme in basketbal

In deze tutorial zul je zien hoe je een dubbel ritme kunt maken, een zeer basale beweging die elke basketballer in zijn repertoire zou moeten hebben. Deze beweging is enorm veelzijdig, omdat je een ring nadert met een geweldige conversiebeveiliging. Je kunt ook een pass maken of het andere team een ​​fout laten maken en het recht op vrije worpen hebben.

2

De race begint. In deze stap hoef je alleen nog te kijken naar de hand waarmee je dribbelt. Je moet ervoor zorgen dat je de bal in je hand veiliger hebt tegen een aanval van een verdediger.

3

Ga het gebied in. Hier beginnen de problemen voor velen, in het midden van je carrière moet je binnenkomen met de voet van het gebied dat je invoert (als je aan de rechterkant van het gebied invoert, voer je eerst je rechtervoet in, als je links invoert, moet je invoeren met je linkerhand) en pak tegelijkertijd de bal met beide handen vast.

4

Kom dicht bij de ring Hier moet je nog een stap zetten, om jezelf net voor of aan de zijkanten van de ring te plaatsen, in deze beweging kun je een retentie maken om voorbij te gaan of schijnbewegingen maken, of je kunt doorgaan met de volgende stap.

5

Beëindig de beweging (tenzij u een variatie van stap 4 maakt). Hier moet je springen en de bal in één hand houden, deze hand moet dezelfde zijn als het gebied dat je hebt ingevoerd (tenzij je een andere richting kiest), en dan de bal in de lucht gooien naar het binnenste frame van het bord en je converteert het.