Hoe te winnen in de verslagen (pulseadas)

De meeste mensen zien de verslagene als een strijd van kracht

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

, maar de verslagen kampioen weet dat de techniek erg belangrijk is, hoewel het ook gevaarlijk is, omdat veel mensen een bot hebben gebroken terwijl ze verslagen waren, waarbij de opperarmbeen meestal aan deze verwonding leed. Gebruik deze kennis verstandig en het is misschien geen slecht idee om de juiste manier te leren om te voorkomen dat je je arm breekt terwijl je aan het sporten bent.

stappen

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 1

Zet je rechtervoet naar voren als je je rechterarm gaat gebruiken en omgekeerd. Uw gewicht zal van uw voorste voet naar achteren bewegen.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 2

Vouw je duim Nadat u en uw tegenstander elkaar hebben gekruist, plaatst u uw duim onder uw vingers. Als u dit doet, kunt u een techniek uitvoeren met de naam `toprol` (trek aan de buitenkant).

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 3

Breng je buik naar de tafel. Als u uw rechtervoet naar voren hebt, moet uw rechterheup tegen de tafel leunen.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 4

Houd je arm dicht bij je lichaam. Op deze manier wordt tegelijkertijd de kracht van uw lichaam en arm gebruikt in plaats van alleen dat van de laatste.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 5

Houd de hand van je tegenstander stevig vast. Plaats je vingers op je duim.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 6

Til je pols op. Als u de pols van uw tegenstander naar voren buigt, zal uw greep sterker worden, terwijl de andere persoon vecht om de zijne te behouden. Als u dit niet kunt, houdt u gewoon uw pols recht.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 7

Breng je tegenstander naar een hoek (Als u naar beneden duwt, neemt u uw hand) zodat u uw arm opent. Wanneer uw arm precies onder de hoek staat, zal het erg moeilijk zijn om te herstellen.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 8

Gebruik een van de volgende technieken, afhankelijk van de situatie.

De "haak" (trek naar binnen). Deze techniek is handig als je dat wel bent sterk als je tegenstander in onderarmkracht, biceps of beide.

Vouw je pols naar binnen. Hierdoor wordt de arm van je tegenstander verlengd, maar het vereist wel dat je veel energie in de biceps steekt.

Houd de poppen tijdens de hele vergadering in contact, zodat de kracht erin geconcentreerd is in plaats van in de handen.

Plaats je lichaam (vooral de schouder) op je arm en houd ze vastgelijmd. Sleep je tegenstander naar je toe terwijl je hem naar beneden duwt.

De "bovenste rol" (weggooien). Deze beweging is meer gebaseerd op brute kracht. Het zet de hand van je tegenstander onder druk, dwingt hem zich te openen en maakt het moeilijker voor hem om zijn spieren te gebruiken.

Sluit je aan bij de ellebogen. De resulterende hoogte geeft u meer voordeel. Houd je hand zo sterk mogelijk.

Zodra het gevecht begint, trek je je hand naar je toe en duw je de hand van je tegenstander weg van je lichaam. Dit kan u helpen een betere grip te bereiken. Trek in deze techniek je lichaam terug.

Terwijl je de hand van je tegenstander naar beneden duwt, trek je je pols terug. De palm van je hand moet naar boven worden gedraaid.

Titel afbeelding Win at Arm Wrestling Step 9

Om je tegenstander af te maken, draai je je lichaam en plaats je je schouder in de richting waarin je wilt dat je arm gaat. Op die manier kun je de kracht van je schouder en het gewicht van je lichaam gebruiken om te winnen.

tips

Intimideer je tegenstander door hem recht in de ogen te kijken en naar hem te glimlachen.
Denk altijd na over hoe je gaat winnen voordat je aan de ronde begint. Als je dat doet, krijg je een psychologisch voordeel.
Reageer snel om de bovenstaande stappen te volgen en profiteer van een voordeel. Je kunt je ook richten op het rechtop houden van je tegenstander en hem vermoeien. Als je denkt dat je tegenstander uitgeput is, duwt hij zijn arm snel naar de oppervlakte.
Hijsgewichten zijn altijd handig, omdat het je arm versterkt.
Houd je hand stevig gesloten tijdens de greep en duw de hand van je tegenstander gedurende de hele wedstrijd.
Zodra de wedstrijd begint, gebruik je al je kracht in een korte burst om je tegenstander te verrassen en binnen een paar seconden te winnen in plaats van hem door een lang spel te trekken.
Visualiseer het spel één minuut voordat het begint in je hoofd.
Wees niet bang of vertel je tegenstander dat je verliest. Dat zal je stimuleren en je gemakkelijker laten verliezen.
Speel netjes. Als je verliest, maak je geen zorgen. Er zal altijd een nieuwe kans zijn.
Verleng de wedstrijd niet! Het is net oorlog, hoe sneller het eindigt, hoe minder doden er zullen zijn.
Houd je ogen op de hand van je tegenstander.

waarschuwingen

Houd in gedachten dat er de mogelijkheid is om te lijden aan een samengestelde fractuur van de humerus en tijdelijke schade aan de zenuw.
Wees voorzichtig! In deze game zijn veel mensen gewond aan hun polsen en armen!
Oefen niet te veel kracht uit.

Delen op sociale netwerken:

Verwant