Hoe word je een goede basketbalschieter?

Basketbal is een traditie geëerd door de tijd in de Verenigde Staten, maar is gemaakt door een Canadees. Dit artikel zal je helpen een goede basketbalschieter te worden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 1

Oefen met het gebruik van goede vormen, routines en dergelijke. Gooi 20 keer binnen de perimeter op goksnelheid (wat betekent dat je moet schieten zoals in een echte game). Maak vervolgens 20 vrije worpen en herhaal 5 keer.

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 2

Zorg ervoor dat je je knieën buigt en dat de beweging stroomt.

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 3

Fotografeer niet altijd vanaf 3 punten. Opwarmen van binnenuit de perimeter.

Word-a-Good-Basketball-Shooter-Step-4.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 4

Hoewel veel geweldige shooters hun dominante hand met een hoek naar de basket slepen, is het beter om je lichaam recht tegenover de basket te houden. Dit helpt ook om meer kracht in je slag te krijgen.

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 5

Oefen met het besturen van de bal. Ga op en neer het veld dat met de bal loopt. Neem vervolgens, als je klaar bent, twee stappen op de rand van de ring en probeer het te zetten.

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 6

Werk constant op de kracht van je arm, dit zal veel helpen!

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 7

Vergeet niet dat de BALANS de sleutel is tot goed gooien. Heb een goede balans en schiet!

Titel afbeelding Become a Good Basketball Shooter Step 8

Vergeet niet om te oefenen en je best te doen.

tips

Bereid je poppen voor en probeer het te volgen met je hand / pols naar de mand gericht. Dit zal je doel verbeteren.
"Salta"
Ontwikkel een kleine routine voor vrije worpen.
Neem voldoende water en sportdranken mee.
Altijd opwarmen voordat je speelt!

waarschuwingen

Train niet te veel, vooral in de zomer. Oefen 1 uur en 30 minuten en rust vervolgens uit.
Zorg dat er iemand in de buurt is om je te helpen als je gewond raakt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant