Hoe een karate riem te binden

Aangekomen bij de vechtsportdojo met een goed gebonden riem laat de instructeur zien dat je klaar bent om te leren! Er zijn verschillende manieren om je riem te binden en je moet zeker vragen hoe ze het doen in je academie. Hier vindt u twee methoden, zodat u kunt beginnen.

stappen

2

Wind het linker uiteinde van de riem om je lichaam. Zo blijft de riem op je middel liggen. Vergeet niet dat je het korte uiteinde tegenover de navel moet houden.

3

Plaats het lange uiteinde over de korte en houd de kruising in de navel vast. Wanneer het lange einde teruggaat naar dat punt, kruist u het oorspronkelijke uiteinde en bevestigt u het aan de navel.

4

Nogmaals, je zou het rond je lichaam moeten draaien naar extreem links, zodat het in de eerste ronde is. Afhankelijk van de breedte van je taille en de lengte van de riem, is het mogelijk dat je de tweede ronde niet kunt geven of je moet een derde geven. Een aangepaste riem kan echter twee keer worden gerold.

5

Neem nu het lange einde naar het midden. Je riem moet veilig om je heen worden gewikkeld. Nu is het tijd om de knoop te binden.

6

Leg het lange uiteinde van de riem over de korte. Het korte einde zou naar rechts moeten gaan.

7

Leid het lange uiteinde onder de wondriem door. Dit moet naar beneden gaan en dan omhoog gaan.

8

Grijp beide uiteinden, trek aan en haal aan. We hebben al bijna de helft van de knoop gedaan. Zorg ervoor dat beide uiteinden bijna dezelfde lengte hebben.

9

Kruis beide uiteinden met elkaar. Dit lijkt erg op het binden van normale riemen.

10

Trek het lange uiteinde over de andere en rond door de kromming die wordt gevormd bij het oversteken. Dit is alsof je een normale riem probeert te binden.

11

Trek de knoop al klaar. Trek aan beide kanten om de knoop naar het midden van je riem te brengen.

12

Trek de riem stevig naar het midden toe. Zorg ervoor dat uw riem goed is vastgemaakt, zodat deze niet uit elkaar valt tijdens de training.

2

Plaats het midden van de riem ter hoogte van je navel. Beide zijden moeten hetzelfde zijn.

3

Rol de twee uiteinden om je middel en plaats ze terug naar voren. Je moet van hand wisselen wanneer je ze achterlaat. Zorg ervoor dat de riem zichzelf overlapt. Houd de riem vast zodat beide uiteinden elkaar weer ontmoeten wanneer u de voorkant bereikt.

4

Vouw het linker uiteinde naar beneden, onder en rond de wondriem. Houd de riem in het midden en zorg ervoor dat dit deel van de knoop goed zit.

5

Kruis beide uiteinden en buig de linker onder de rechter om een ​​knoop van de krul te binden. Trek aan, draai de knoop aan en zorg dat alles gelijkmatig en gecentreerd is.