Hoe jezelf te verwennen

Toestemming kan een breed scala aan activiteiten omvatten, die moeten worden aangepast om u een gelukkig en ontspannen gevoel te geven. Of je je lichaam, geest of hart nabootst, maak jezelf comfortabel en ontspan je. Als je ermee instemt, zul je heel erg genieten van dat moment.

stappen

Methode 1

2

Dompel jezelf onder in een warm bad. Onderdompelen in een warmwaterbad kan rustgevend en verjongend zijn. Bereid een heet stoombad voor en voeg enkele oplossingen toe voor schuimbaden, badzout of essentiële oliën om uw bad een extra vleugje luxe te geven.

3

Maak er een manicuur en een pedicure. Nadat je jezelf in de badkuip hebt ondergedompeld, haal je je nagellak en tenen uit elkaar en schilder je je nagels in een modieuze kleur (of donkerder als je dat liever hebt). Als je verder wilt gaan, maak er dan een voor jezelf Franse manicure.

4

Probeer de aromatherapie. Kook een pot water en voeg een essentiële olie (van de smaak die je wilt) toe aan het kokende water. Zodra het water rokend is, haal je de pot van de kachel, leg je een handdoek over je hoofd en de pot en inhaleer je de stoom. De geuren die je kunnen helpen ontspannen zijn:

5

Oefen herstellende yoga. Restauratieve yogalessen kunnen u helpen uw spieren te strekken om spanning en krampen te elimineren. Deze houdingen proberen je kalm en gebalanceerd te laten voelen terwijl je je spieren zachtjes stretst.

6

Geef jezelf een smaak met iets dat je normaal niet zou kopen. Het hoeft niet per se om eten te gaan, maar eerder om kaartjes te kopen voor een concert waar je op wachtte om te zien. Die smaak kan ook een cupcake zijn gevuld met Engelse room, maar die beslissing hangt van jou af.

7

Koop nieuwe kleding. Ga winkelen en vernieuw je garderobe (of koop in elk geval een nieuw pak). Een deel van het verwennen van je lichaam is om het in comfortabele en mooie kleding te wikkelen.

8

Wijd jezelf toe aan een hobby waar je meestal geen tijd voor hebt. Wil je die toolkit proberen om linoleum te kerven die je hebt gekocht? Misschien heeft de helft van je tuin al zaden geproduceerd of is er een berg die je altijd al wilde beklimmen. Wat je hobby ook is, besteed wat tijd om jezelf te verwennen met die hobby.

Methode 2

2

Knuffel omhoog en bekijk een boeiende film. Als het erom gaat jezelf te verwennen, hoef je niemand anders om hun mening te vragen over waar je naar moet kijken of met iemand te bespreken voor jouw keuze. Kijk in plaats daarvan naar de film die je al heel lang wilde bekijken en die je ouders of je familie niet mogen gebruiken.

3

Probeer meditatie. Meditatie gaat over het loslaten van je zorgen en je te laten ontspannen. Zoek een rustige en stille plek, ga zitten en sluit je ogen. Concentreer je op je ademhaling en laat je zorgen wegkomen.

4

Overweeg je doelen Nadenken over dingen die je echt opwinden, kan vaak verloren gaan in de waanzin van het heden. Als het gaat om jezelf verwennen, besteed dan wat tijd om je leven te overwegen en wat je hoopt te bereiken.

5

Oefen een beetje liefde voor jezelf. Kijk in de spiegel en vermeld alles wat je leuk vindt aan jou. Vertel jezelf dat je geweldig bent en dat je het verdient om bemind te worden. Denk aan je prestaties en ervaringen gedurende je hele leven.

Methode 3

2

Plan een uitje voor u en uw partner. Toestemming kan ook betrekking hebben op het bederven van uw partner. Besteed wat tijd aan het plannen van een uitje voor u en uw betere helft. Dit betekent niet dat je ver moet gaan - een eenvoudige eendaagse trip kan een uitstekende manier zijn om jezelf te verwennen.

3

Speel met een dier waar je van houdt. Mensen zijn niet de enige wezens die je geliefd kunnen maken. Breng een aangename tijd met uw huisdier door om uzelf emotioneel te verwennen. Ga wandelen met je hond, knuffelen en een film kijken met je kat of gaan paardrijden met je paard op een bebost pad.

4

Bel een vriend met wie je al een tijdje niet hebt gesproken. Teruggaan om een ​​geliefde vriend te ontmoeten, kan ook een uitstekende manier zijn om jezelf emotioneel te verwennen.