Hoe ernstige pijn in de handen te behandelen
De handen zijn een van de meest essentiële lichaamsdelen die dagelijks worden gebruikt om verschillende activiteiten uit te voeren. In feite zijn je handen zo essentieel voor je dagelijkse leven dat je ze waarschijnlijk helemaal niet belangrijk vindt. Als je echter pijn in je handen begint te voelen, of als je voelt dat ze stijf zijn, zul je het meteen opmerken en je afvragen of er iets mis is. Om ernstige pijn in de handen te behandelen, moet u eerst bepalen wat uw oorsprong is en vervolgens de behandeling baseren op die kennis.
stappen
Methode 1
Behandelt de pijn van reumatoïde artritis1
Neem niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen om pijn en ontsteking te verminderen. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) helpen de symptomen van reumatoïde artritis te verlichten.
- Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen verminderen het pijn- en ontstekingsproces en verminderen daardoor de zwelling in het gewricht.
- Voorbeelden van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen geschikt voor de behandeling van reumatoïde artritis Voltaren (diclofenac zout) en ibuprofen, die in verschillende doses in de meeste apotheken.
- Als u echter een gastro-intestinale aandoening of zweren heeft, of als u anticoagulantia zoals warfarine gebruikt, moet u voorzichtig zijn bij het gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen vanwege het verhoogde risico op bloedingen.
- Raadpleeg altijd uw arts voordat u deze geneesmiddelen gebruikt.
2
Neem anti-reumatische medicijnen om artritis te stoppen. Antirheumatische medicijnen, zoals methotrexaat, kunnen de symptomen van artritis verminderen en pijn verlichten.
3
Neem steroïden om ontstekingen te bestrijden. Steroïden kunnen worden gebruikt om de effecten van ontstekingen te verminderen en de beweging van de gewrichten te herstellen.
4
Overweeg spalken te gebruiken of een operatie uit te voeren. Als medicijnen niet het gewenste effect hebben, kunt u naast farmaceutische producten ook behandelingen overwegen.
5
Train je hand om pijn te verlichten. Het uitvoeren van bepaalde oefeningen kan de handmobiliteit helpen herstellen en pijn verminderen. U kunt proberen met enkele van de volgende oefeningen:
Methode 2
Behandel pijn veroorzaakt door vitamine B12-tekort1
Consumeer voedingsmiddelen rijk aan vitamine B12 om voedingsonevenwichtigheden te corrigeren. Vitamine B12 wordt aangetroffen in voedsel en als u een tekort aan vitamine B12 heeft, moet u dit voedsel zo veel mogelijk aan uw dagelijkse voeding toevoegen.
- Dit zal u helpen de symptomen van handpijn te verlichten.
- Je lichaam heeft dagelijks ongeveer 2,5 microgram vitamine B12 nodig. Enkele goede bronnen van vitamine B12 zijn:
- Kokkels, oesters, makreelfilet, zalmfilet, sardines, krab, tonijn, garnalen en kreeft.
- Rundlever, rundvlees, lam, kalkoen, kalkoenlever en kip.
- Zwitserse kaas, fetakaas, kippeneieren en magere melk.
- Bepaalde soorten granen die verrijkt zijn met extra vitamine B12.
2
Bevat een vitamine B12-supplement in uw vitamine-regime. Als u de aanbevolen hoeveelheid vitamine B12 niet in uw dieet krijgt, zal uw arts u aanraden een van deze supplementen te nemen om uw B12-spiegel te verhogen.
3
Neem een voorgeschreven medicijn met vitamine B12 om ernstige tekortkomingen te behandelen. Als u een ernstige vitamine B12-tekort heeft, dient u een recept te krijgen om het juiste niveau in uw lichaam te bereiken.
Methode 3
Besteed aandacht aan de symptomen van reumatoïde artritis1
Ga naar de dokter om te bepalen of u reumatoïde artritis heeft. Hoewel artsen primair afhankelijk zijn van medische en familiegeschiedenis om handpijn te diagnosticeren, gebruiken ze ook fysieke onderzoeken om de factoren die bijdragen aan de pijn te identificeren.
- De arts kan de mate van beschadiging en bewegingsverlies analyseren en andere tests gebruiken om een diagnose te stellen.
- Deze diagnostische hulpmiddelen kunnen een röntgenfoto, een MRI;"magnetic resonance imaging" of andere bloedtests omvatten die de "FR" reumafactor meten, evenals andere antilichamen die in de bloedsomloop worden gevonden als gevolg van een auto-immuunziekte.
2
Controleer of de huid warm aanvoelt, zwelt en rood wordt. De ontsteking van het gewricht en van de zachte weefsels tijdens artritis veroorzaakt irritatie en pijn van de zachte weefsels die indicatoren zijn voor artritis.
3
Let op de verschillende soorten en intervallen van pijn. Pijn in het gewricht, veroorzaakt door het proces van ontsteking en opgehoopte vloeistoffen, zet druk op de zenuwen van de zachte weefsels en duidt op een probleem van artritis.
4
Blijf op de hoogte van de beperkte beweging. De beperking van beweging kan het gevolg zijn van stijfheid als gevolg van het breken van het kraakbeen van het gewricht tijdens artritis.
Methode 4
Besteed aandacht aan symptomen veroorzaakt door vitamine B12-tekort1
Ga naar uw arts om te bepalen of u een vitamine B12-tekort heeft. Uw arts moet uw medische en familiegeschiedenis kennen om een geval van vitamine B12-tekort te identificeren.
- Vertel uw arts hoe lang u de symptomen heeft gepresenteerd.
- Uw arts zal ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren om de gevolgen van de ziekte te bepalen.
- De arts zal ook testen uitvoeren om het tekort aan vitamine B12 te diagnosticeren, zoals bloedtesten om de concentraties vitamine B12 en foliumzuur te meten, en de concentratie van hemoglobine.
- Zodra de diagnose is gesteld, begint de arts met de behandeling om verdere zenuwschade te voorkomen en uw symptomen snel te verminderen.
2
Let op zwakte, algemene vermoeidheid, duizeligheid en bleekheid van het gezicht. Al deze aandoeningen zijn gerelateerd aan bloedarmoede "megaloblastaire bloedarmoede", wat wijst op lage niveaus van vitamine B12.
3
Observeer elke verandering in uw eetlust. Maagproblemen zoals diarree, constipatie, gewichtsverlies en gebrek aan energie kunnen wijzen op een tekort aan vitamine B12.
4
Stel vast of u gevoelloosheid of een branderig gevoel in uw ledematen hebt. Een gevoel van branden of gevoelloosheid in de handen of benen, die zich uitstrekt tot de vingers en tenen, kan worden gegenereerd door de beschadiging van de perifere zenuwen als gevolg van het voortdurende gebrek aan vitamine B12.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe de pijn van artritis verlichten
- Hoe pols pijn te verlichten
- Hoe reumatoïde artritis op een conventionele manier te controleren
- Hoe zorg je voor artritis handen
- Hoe de triggervinger te genezen
- Hoe een hoofdpijn te stoppen na een lange termijn
- Hoe vrij verkrijgbare pijnstillers te kiezen
- Hoe de irritatie van een maagzweer te voorkomen
- Hoe de symptomen van artritis te herkennen
- Hoe kaakpijn te verminderen
- Hoe staande pijn als gevolg van perifere neuropathie te verminderen
- Hoe weet je of je artritis in de knie hebt
- Hoe reumatoïde artritis te behandelen
- Hoe om te gaan met costochondritis
- Hoe crepitus in de knie te behandelen
- Hoe ontstekingsdarmziekte te behandelen
- Hoe jicht te behandelen
- Hoe hyperuricemie te behandelen
- Hoe een gebroken vinger te behandelen
- Hoe Aloë Vera te gebruiken om reumatoïde artritis te behandelen
- Hoe een triggervinger te behandelen