Hoe perfecte voeten te hebben

Veel mensen voelen zich niet veilig vanwege het uiterlijk van hun voeten. Aangezien de voeten worden blootgesteld aan een groot deel van de dagelijkse schade, zijn eelt, ruwe huid en andere lastige problemen gebruikelijk. Echter, met elementaire zorg en onderhoud, kunt u zachte en aantrekkelijke voeten hebben.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips

stappen

Methode 1

Zorg voor je voeten

Spoel ze regelmatig. Een beetje basisverzorging aan je voeten kan je helpen er zacht en zacht uit te zien. Door ze regelmatig te laten weken, kun je dode huidcellen verwijderen en ze bevochtigen.

Dit proces zou ongeveer 10 minuten moeten duren. Als je het langer doet, kun je je voeten droog en gebarsten laten. Je moet warm water gebruiken. Zeer heet of zeer koud water kan ze rood maken of andere schade veroorzaken.
Je kunt je voeten laten weken in stromend water. Als uw huid gevoelig is en meestal slecht reageert op additieven, kan dit uw beste optie zijn. Het toevoegen van bepaalde ingrediënten kan echter helpen om je voeten te ontspannen, te hydrateren en te reinigen.
Zeezout, Epsom-zout, gedroogde bloemen, haver en etherische oliën zijn uitstekende additieven. U moet echter voorzichtig zijn bij het gebruik van etherische oliën. Je moet de meeste essentiële oliën in een neutraliserende stof (zoals olijfolie) verdunnen voordat je ze gebruikt, om je huid niet te irriteren.
Listerine is een soort mondwater dat sommige artsen aanbevelen om voeten te laten weken. Meng een deel van Listerine met twee delen warm water. Week je voeten gedurende 15 tot 20 minuten en breng dan een moisturizer aan.

Exfólialos. Het peelen van de voeten is belangrijk voor u om sterke en gezonde voeten te hebben. Het is een proces waarbij dode huidcellen worden verwijderd. Je moet eenmaal per week je voeten scrubben om ze glad en soepel te houden.

Er zijn veel manieren om je voeten te scrubben. In supermarkten kun je crèmes en gels kopen voor de voeten die worden geleverd met microsferen of andere scrubmiddelen. Gebruik dat type crème zoals aangegeven door de containers. Onthoud echter dat microsferen een slechte reputatie hebben onder milieuactivisten. Deze bollen zijn niet biologisch afbreekbaar en eindigen vervuilend voor het milieu.

Veel mensen krijgen goede resultaten door thuis hun eigen exfoliërende crèmes voor te bereiden. Elke korrelige stof, zoals zeezout of Epsom-zout, kan worden gemengd met water of zeep en over de voeten worden gewreven.

Om je voeten te exfoliëren, wrijf je de crème naar keuze in. Gebruik voldoende kracht om de ruwe delen te verzachten en dode huidcellen te verwijderen. Spoel en bevochtig daarna je voeten.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 3

Kies de juiste schoenen. Een belangrijke factor bij voetverzorging is het kiezen van de juiste schoenen. Schoenen die te strak zitten, kunnen eelt, pijn en andere schade veroorzaken.

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kan de grootte van de voeten veranderen met het verstrijken van de tijd. Ga naar de schoenenwinkel en laat je voeten meten voordat je een paar schoenen kiest. Een verkoper kan u helpen bepalen welke maat het beste voor u is.

Bedenk dat de meeste mensen een voet hebben die iets groter is dan de andere. Kies de maat op basis van je grootste voet. Het is beter om schoenen te hebben die iets los zitten dan schoenen die iets strak zitten.

Wanneer u stopt, moet er een 0.95 of 1.2 cm (0.375 inch) zijn, ongeveer de breedte van een vinger, tussen uw langste vinger en het uiteinde van de schoen.

Loop even met de schoenen voordat je ze koopt. Zorg ervoor dat u niet bekrast of ingewreven wordt op een oncomfortabele plaats.

Het nemen van deze voorzorgsmaatregelen met je schoenen is de belangrijkste manier om problemen zoals eelt en eeltknobbels te voorkomen.

Huméctalos. Voeten worden veel gebruikt op een gemiddelde dag. Veel van de oliën en bevochtiging zijn verloren tijdens de dagelijkse wandelingen. Gebruik regelmatig een vochtinbrengende crème op uw voeten. U kunt uw normale moisturizer of lotion gebruiken. U hebt echter mogelijk een sterkere vochtinbrengende crème voor uw voeten nodig. Je kunt vochtinbrengende crèmes vinden die speciaal voor je voeten zijn ontworpen in je plaatselijke supermarkt of bij een schoonheidssalon.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 5

Knip je nagels goed. Schade als ingegroeide teennagels kan zijn omdat je je nagels slecht hebt gesneden. Je moet altijd je nagels knippen met de rechte rand en ze vervolgens vijlen om de gewenste vorm te krijgen. Veel mensen laten een ronde vorm na door op een bepaalde manier hun nagels te knippen, maar dit kan ervoor zorgen dat de nagels naar binnen buigen. Dit kan ingegroeide teennagels veroorzaken.

Methode 2

Herstel de schade

Verzacht likdoorns en een ruwe huid. Eelt en ruwe huid komen vaak voor op de voeten. Er zijn veel manieren om dit probleem te benaderen.

Een elektrische haarverwijderaar is een draagbaar gemotoriseerd apparaat dat wordt gebruikt om ruwe huid en eelt te verwijderen. Het vereist minder inspanning dan andere methoden om dit probleem op te lossen. Dit apparaat kan echter tussen de 20 en 30 dollar kosten.
Als u geen extra geld wilt uitgeven, kan een voetbestand of een puimsteen een goede optie zijn. U kunt een metalen of diamantvijl gebruiken om eelt en ruwe huid te wrijven. Op dezelfde manier kun je een puimsteen gebruiken, maar voor sommigen lijkt het minder effectief dan andere methoden.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 7

Laat de blaren genezen. In het geval van blaren is het het beste om ze zelf te laten genezen. Als je probeert ze te genezen door ze te elimineren, kun je littekens achterlaten en in een paar gevallen een infectie.

Houd de blister schoon en beschermd gedurende de dag. Reinig de ampul `s morgens voorzichtig met een milde, antibacteriële zeep. Plaats vervolgens een verband in het blistergebied.

De blaren moeten ademen om te genezen. Verwijder daarom waar mogelijk uw schoenen, sokken en eventueel verband. Misschien moet u wachten tot u thuis bent, na het werk of op school, om dit te doen.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 8

Verwijder nagelvlekken van je voeten. De teennagels zijn soms gekleurd met vuil en puin. Het is relatief eenvoudig om een plekje op de teennagels te verwijderen met huishoudelijke artikelen.

Tandpasta, bleekstrips en waterstofperoxide zijn effectieve manieren om vlekken op teennagels te verwijderen. Waterstofperoxide is de beste optie. Doordrenk een wattenstaafje of een watje in waterstofperoxide en klop het voorzichtig op het bevlekte gebied. Wacht 3 tot 5 minuten voordat u gaat spoelen.

Als u geen waterstofperoxide heeft, kunt u hetzelfde proces volgen met bleekstrips of tandpasta. Vergeet niet dat ze minder effectief kunnen zijn.

Methode 3

Zoeken naar professionele zorg

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 9

Ongebruikelijke merken laten beoordelen door een dermatoloog. Als u ongewone vlekken op uw voeten of onder de nagels van uw voeten opmerkt, gebruik dan geen huisbehandelingen, maar ga liever naar de dermatoloog. In zeldzame gevallen kunnen dit soort merktekens een teken zijn van een huidkanker die bekend staat als melanoom.

Melanoom verschijnt meestal in delen van het lichaam die voor een groot deel aan de zon zijn blootgesteld. Het is echter bekend om onder de nagels of op de voetzolen te verschijnen. Controleer deze gebieden regelmatig om mol of ongewone veranderingen in uw huid te zien.
Melanoom begint meestal als een normale plaats en verandert dan en wordt kanker. Melanomen die asymmetrisch zijn, onregelmatige randen hebben, van kleur veranderen in de loop van de tijd, meer dan 0,64 cm (0,25 inch) in diameter meten, of van kleur, vorm en grootte veranderen, kunnen wijzen op een melanoom. . Als je dat type moedervlekken opmerkt, maak dan een afspraak met een dermatoloog om je te laten controleren.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 10

Maak regelmatig pedicures. Zoals hierboven vermeld, worden de voeten de hele dag blootgesteld aan behoorlijk wat schade. Maak een afspraak met de pedicure om vaak diep te scrubben en een behandeling voor huidvernieuwing te maken. Regelmatig poetsen kan helpen de voeten gezond en aantrekkelijk te houden.

Titel afbeelding Have Flawless Feet Step 11

U zou een arts moeten raadplegen als u een voetschimmel heeft. Nagel schimmel komt voor op broze, dikke, misvormde en geelachtige nagels. Als u denkt dat u voetschimmel heeft, moet u een arts raadplegen om u te evalueren en behandelen.

Waarschijnlijk zal de arts schimmeldodende medicijnen voorschrijven om nagelschimmel te behandelen. Meestal neem je deze medicijnen gedurende 6 tot 12 weken in. Neem de medicijnen die uw arts voorschrijft zoals voorgeschreven. Vraag uw arts of apotheker om u te helpen als u vragen over de medicatie hebt. U kunt samen met de medicijnen emails of gemedicaliseerde crèmes voorschrijven, afhankelijk van de ernst van de schimmel.

In zeldzame gevallen kan de arts een nagel operatief willen verwijderen als de schimmel ernstig is. Op die plek zal een nieuwe nagel groeien, maar dit kan lang duren. Het kan zijn dat je beschermende banden rond je voeten moet gebruiken als je nieuwe nagel groeit.

tips

Zet nagellak op je teennagels als je het graag doet. Het kan een leuke manier zijn om je voeten aantrekkelijker te voelen.

Meer weergeven ... (22)

Delen op sociale netwerken:

Verwant