Hoe je een heldere en roze huid hebt

Veel artikelen leren je hoe je een lichtere huid kunt krijgen. Dit artikel zal u niet alleen vertellen hoe u uw huid witter moet maken, maar ook hoe u een gezonde roze kleur behoudt. De meeste van deze methoden zijn onbewezen zelfgemaakte recepten. Als u zich zorgen maakt over mogelijke bijwerkingen of verkleuring van de huid, raadpleeg dan uw arts of dermatoloog.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 1

Verhoog uw vitamine C-gebruik. Dit verrijkt de kleur van de huid. Het zal u helpen uw huid sterk te houden terwijl u de basisondersteuning behoudt: collageen. Je kunt de consumptie van vitamine C op de volgende manier verhogen:

Producten eten die vitamine C bevatten. Dit omvat fruit of citroensap, aardbeien, paprika`s, tomaten, meloenen en erwten.
Gebruik van vitamine C-pillen Als u ervoor kiest om het op deze manier te doen, moet u 250 mg per dag nemen. Dit bedrag niet overschrijden.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 2

Consumeer meer vitamine A. Omdat je huid in principe bestaat uit retinol, wat vitamine A is, helpt dit je huid gezond en sterk te houden. Als u denkt dat uw huid zwak of niet glad genoeg is, is dit meestal te wijten aan een gebrek aan vitamine A.

Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn: vetvrije melk, oesters en eierdooiers. Je kunt vitamine A ook krijgen van voedingsmiddelen met een hoog bètacaroteengehalte, waardoor de schadelijke effecten van de zon op je huid worden geminimaliseerd. Dit zijn wortels, watermeloen, papaja, tomaten of andere donkere vruchten.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 3

Minimaliseer uw blootstelling aan de zon en vervuiling. Gebruik zonnebrandcrème met een minimum van SPF 15 wanneer u buiten bent. Ultraviolette stralen zijn schadelijk voor uw huid omdat ze het vermogen van het lichaam om beschadigde cellen te herstellen en dode cellen te verwijderen, vertragen. Verontreiniging is een belangrijke oorzaak van acne en een doffe teint.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 4

Gebruik producten om de huid voorzichtig te maken. Huidverlichtingsproducten met hydrochinon of kojiczuur verminderen de hoeveelheid melanine in de huid. Deze producten kunnen effecten zijn, maar ze dragen bepaalde risico`s:

Huidverlichtingsproducten zijn in verband gebracht met hoge niveaus van kwik, en bijgevolg met kwikvergiftiging. De FDA reguleert het gebruik van hydrochinon in de Verenigde Staten, dus ze zijn relatief veilig. 1 van de 4 huidverlichtingsproducten komt uit China en bevat kwik, dus u moet ze voorzichtig gebruiken.

Wees voorzichtig met blootstelling aan de zon bij het gebruik van producten om de huid lichter te maken. Langdurige blootstelling kan huidkanker veroorzaken. Gebruik altijd zonnebrandmiddelen bij blootstelling aan zonnestralen.

Bleekmiddelen kunnen bij sommige mensen irritatie en allergie veroorzaken. Bleekmiddelen met steroïden zoals kojiczuur kunnen uw gezondheid in gevaar brengen.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 5

Neem elke dag 8 tot 10 glazen water. Dit helpt voorkomen dat je huid uitdroogt.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 6

Oefening dagelijks gedurende 30-60 minuten. Als je dit doet, word je gestrest en ontgift je lichaam.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 7

Meng suiker met olie. Wrijf zachtjes over je gezicht met dit mengsel.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 8

Gebruik citroen om de kleur van je huid lichter te maken. Het citroenzuur in citroenen werkt langzaam met de pigmenten in je huid, maar deze behandeling zal tijd vergen. Meng een deel van het water voor een deel van het citroensap en breng op de huid aan die u wilt spoelen met een spuittoestel. Beschouw het volgende:

Vermijd blootstelling aan de zon. Wanneer u citroen of een ander product gebruikt om de huid lichter te maken, gebruik dan altijd zonnebrandcrème en vermijd onnodig onder de zon te zijn. De citroen kan de huid drogen, waardoor hij vatbaar is voor schade veroorzaakt door de zon.

Gebruik citroensap één dag en één dag niet. Het zal enige tijd vergen om je huid te zuiveren met citroensap, dus het is verleidelijk om het elke dag te doen. Probeer het 3 tot 4 keer per week te gebruiken. Citroensap droogt de huid te veel om dagelijks te gebruiken.

Wees voorzichtig met welke producten je op je huid legt. Het meeste wat je op je huid legt, wordt door je lichaam opgenomen. Als u naast citroensap een ander ingrediënt gebruikt, zoals een spoeling, lotion of masker, bedenk dan of u dat door uw aderen wilt laten stromen.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 9

Maak jezelf een masker De volgende opties verduidelijken en verbeteren de huidskleur.

Komkommermasker Doe een komkommer, ¼ kopje citroen, 5 eetlepels honing en 5 eetlepels melk in de blender. Meng om een homogeen mengsel te vormen. Giet in een kom. Voeg bloem toe tot het mengsel een dikke consistentie heeft. Koel gedurende 6 uur. Breng het eenmaal daags na het douchen op uw gezicht aan. Laat het 15 tot 20 minuten intrekken en spoel af met warm water en droog af met een schone handdoek.

Amarant sapmasker. Meng ¼ kopje amarant sap of 1 kopje amarant bladeren met een kleine hoeveelheid warm water. Laat het 15 tot 20 minuten staan.

Mint en bloemige crème. Doe een vuist van amandelen, verse rozenpasta, honing en 5 eetlepels muntsap in een blender en mix tot romig. Breng de crème elke nacht aan voordat je gaat slapen. Als u het in de koelkast bewaart, moet u het een week bewaren.

Titel afbeelding Get Rosy White Skin Step 10

Gebruik huismiddeltjes. Andere huismiddeltjes kunnen u helpen uw huid witter te maken en een roze kleur behouden.

Masker van aardappel. De aardappelen bevatten bleekmiddelen die uw huid kunnen verlichten, naast vlekken. Maak een puree met een aardappel, voeg een beetje melk toe en breng het aan op je huid, laat het 15 minuten staan. Een andere optie is om plakjes aardappelen direct op je huid te gebruiken en ze 15 minuten te laten staan.

Amandelmasker Week de amandelen een nacht in water. Gooi het water, vloeibaar de amandelen met honing of melk en breng de pasta aan op de huid. Was het eenmaal droog.

Tomatenmasker Dit is weer een natuurlijk bleekmiddel. Je kunt tomaat mengen met citroensap en de pasta aanbrengen op je huid. Laat het 15 minuten staan voordat u het wast.

tips

Gebruik kikkererwtenmeel met melk om te schijnen.
Gebruik rijstwater om je huid sneller lichter te maken.
Gebruik citroen om je huid lichter te maken.
Zorg ervoor dat je de lotion en de bleekcrème altijd goed sluit, omdat de bleekbestanddelen in de loop van de tijd oxideren en donkerder worden. Dit heeft geen invloed op de kracht van het product.
Breng een mengsel van honing en citroen (elk 1 eetlepel) aan, voordat je slaapt en spoel af met warm water.
Breng walnootpoeder aan als een huismiddeltje om meer glans op je gezicht te krijgen.
Koop een bleeklotion.
Zoek naar papaya zeep van een aantal krachtige graden, niet naar de commerciële producten die je meestal online of op televisie ziet.
Spoel je gezicht af met koud water.
Je kunt alleen papaya-zeep of witmakende lotion gebruiken, maar je krijgt betere resultaten als je je aan het vorige regime houdt.
Gebruik Mysore-sandaalzeep om de tonus van je huid te verhogen.
Verminder blootstelling aan de zon met behulp van zonnebrandmiddelen, lange mouwen, broeken en breedgerande hoeden.
Als u rookt, stop hiermee, want dit beperkt de bloedstroom naar uw gezicht, waardoor u een grijze huid krijgt.
Als u in een gebied met veel vervuiling woont, verlaag dan de blootstelling aan de zon door binnen te blijven of een masker te dragen wanneer u weggaat.

waarschuwingen

Het consumeren van zeer grote hoeveelheden vitamine C of vitamine A is nooit goed, vooral als je ze in de vorm van supplementen neemt. Te veel nemen zal misselijkheid, hoofdpijn, ernstig braken en wazig zicht veroorzaken.
Koop geen bleekproducten die kwik of steroïden bevatten. Ze beschadigen de huid na langdurig gebruik. Hydrochinon kan voor sommige mensen problematisch zijn, vooral voor mensen met een etnische huid, waardoor ze na verloop van tijd donkere vlekken achterlaten. Kojiczuur, zoethout en papaïne zijn veilige ingrediënten.
Zonnebrandcrème is verplicht. Het gebruik van bleekproducten zonder zonnebrandcrème zou zinloos zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant