Hoe een bleke huid te hebben

De pigmentatie van de huid is een evolutionair kenmerk dat zich ontwikkeld heeft als een verdedigingsmechanisme tegen schadelijke zonnestralen. Door de hele geschiedenis van de mens hebben veel culturen de bleke huid echter gewaardeerd als een symbool van status en een teken van rijkdom, en slechts recent is gebruinde huid een modegril geworden. Er zijn veel methoden die je kunnen helpen je huid lichter te maken als je de behoefte voelt om een ​​blekere huid te hebben, en enkele van de belangrijkste factoren zijn om weg te blijven van de zon en voor je huid te zorgen.

stappen

Deel 1

2

Gebruik een zonnescherm. Kies een breedspectrumzonwering, dat wil zeggen om te beschermen tegen UVA (stralen die de huid verouderen) en UVB (stralen die de huid verbranden). Het zonnescherm moet een SPF (zonbeschermingsfactor) tussen 30 en 50 hebben. Elke andere zonnebrandcrème boven de 50 is niet veel effectiever, dus maak je geen zorgen over het vinden van een met het hoogste aantal.

3

Draag beschermende kleding. De meeste zomerkleding (zoals katoenen kleding) biedt geen maat voor bescherming tegen de zon die kan worden gemeten, dus u moet op zoek gaan naar kledingstukken die een UV-beschermingsfactor hebben (UPF, voor het acroniem in het Engels). Kies voor lange mouwen, hoge nek en lange broek. Het is ook raadzaam om breedgerande hoeden, zonnebrillen en handschoenen te dragen.

Deel 2

2

Neem water Er is te veel water, maar het lichaam en de huid moeten gehydrateerd blijven zodat de gezondheid in goede staat verkeert. Drink water als je dorst hebt, vooral als je traint. Door je huid te hydrateren wordt voorkomen dat deze uitdroogt en schilfert en je een stralende uitstraling kunt geven.

3

Doe regelmatig oefeningen. Cardiovasculaire oefening is niet alleen goed voor het hart en de longen, maar bevordert ook de bloedsomloop en dit is goed voor een gezonde huid. Bovendien kan het verminderen van stress helpen bij het verlichten van problemen die roodheid veroorzaken, zoals acne en eczeem.

4

Houd je huid schoon en bevochtigd. naar zorg voor je huid, Was het dagelijks met een milde reiniger, exfolieer het 1 of 2 keer per week en roer het dagelijks. Afschilfering helpt dode huidcellen te verwijderen en uw huid er fris en schoon uit te laten zien. Omdat vuil kan bijdragen aan een donkere huid van de huid, zorgt een goede reinigingsroutine ervoor dat uw huid schoon en helder blijft.

5

Masseer je huid. Net als lichaamsbeweging, kan huidmassage de bloedsomloop bevorderen, wat op zijn beurt een gezonde en stralende huid bevordert. Voordat je gaat slapen, breng je een lotion of aloë Vera aan die even massage doet totdat het product is opgenomen.

Deel 3

2

Verwen je huid met voedingsmiddelen die veel melkzuur bevatten. Dit kan de droge, schilferige of donkere huid verlichten. Gebruik ze als crèmes en exfolianten om lagen dode huidcellen te verwijderen. Plaats een dunne laag yoghurt op je huid voordat je gaat slapen en spoel na 10 minuten af ​​met warm water. Aan de andere kant kun je een masker bereiden door 1 eetlepel havermout, tomatensap en yoghurt te mengen. Breng het aan op je huid en spoel het na 30 minuten af.

3

Krijg een vitamine C-behandeling Voedingsmiddelen met een hoog vitamine C-gehalte, zoals citrusvruchtensap, kunnen ook rechtstreeks op de huid worden aangebracht om te helpen bij het exfoliëren en verlichten van donkere vlekken. Je moet echter niet meer dan één keer per week citroenzuur op je gezicht krijgen of ergens anders. Breng het sap aan op je huid met een watje en spoel 10 tot 20 minuten later.

4

Maak een blikmasker met kurkuma of kikkererwtenmeel. Bereid een pasta door kikkererwtenmeel te mengen met rozenwater of kurkumameel met komkommersap en plaats het op je huid. Afspoelen na droog of na 30 minuten.

5

Geniet van je huid in rijstwater (het water dat overblijft na het wassen van de rijst) of wrijf rauwe aardappelen op je huid om een ​​verlichtend effect te bereiken. Afspoelen met warm water na 20 tot 30 minuten.

6

Gebruik een commerciële lightening-crème. Deze crèmes worden verkocht in vele schoonheidssalons en cosmetische producten en werken om de melanine van de huid te verminderen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u dit soort crèmes gebruikt en volg alle instructies om ze veilig en op de juiste manier te gebruiken.

Deel 4

2

Gebruik een donker gekleurd glazuur, oogmake-up en lippenstift. De donkere kleuren op de nagels, lippen en ogen contrasteren met uw huid en zorgen ervoor dat deze er bleker uitziet. De donkere kleuren die de bleke huid accentueren, zijn zwart, bruin, paars, rood, blauw en zelfs indigo of kobalt.

3

Overweeg de mogelijkheid om je haar te verven. Net zoals donkere make-up de bleke huid benadrukt, kan donker haar een contrast vormen met de huid van uw gezicht en hals en het er bleker uit laten zien. Er zijn ook veel haarverf op basis van henna, voor het geval je huid gevoelig is of als je sommige van de sterkere chemicaliën die in andere kleurstoffen aanwezig zijn, wilt vermijden.

4

Doe donkerdere kleding aan. Bleke mensen die pastelkleurige of lichtgekleurde kledingstukken dragen, kunnen gedematerialiseerd lijken. Daarom voorkomt donkere kleding dat dit gebeurt en zal uw huid er bleker uitzien vergeleken met uw kleding.