Hoe scènestijl te hebben, maar gezond haar

De nummer één regel voor gezond haar zit in uw dieet. Veel water en een dieet rijk aan fruit, groenten en noten zorgen ervoor dat je haar er schitterend uitziet. U zult geen felle lokken hebben als u altijd junkfood eet. Een onevenwichtig dieet kan problemen met je haar veroorzaken, zoals uitdroging, breekbaarheid, roos en ten slotte haaruitval. Eiwitten zijn noodzakelijk voor gezond haar, omdat een van de bestanddelen van het haar keratine is, wat een eiwit is. Derhalve dienen niet-vegetariërs omvatten: mager vlees en viseieren en vegetariërs: paneer (kaas gebruikt in India), yoghurt, peulvruchten, erwten, bonen en noten, en zalm. Zorg ervoor dat je goed eet, inclusief het volgende in je dieet:

Bevochtig je haar en / of je haar minstens één keer per week grondig conditionen. Hiervoor gewoon wassen je haar en breng een krachtige conditioner, of laat de conditioner zitten op je haar en zet een badmuts voor het slapen gaan. Er zijn diepe conditioners die niet hoeven te verlaten tot de volgende dag, als Aussie 3 Minute Miracle (Miracle in 3 minuten Aussie) - echter, raden wij het verlaten van de conditioner tot de volgende dag voor het beste resultaat. Wanneer u naar buiten gaat of zelfs binnenshuis blijft, spuit dan een spray-conditioner. Tweemaal per week jojoba of kokosolie aanbrengen.

Bescherm je haar. Gebruik altijd een spray die je haar beschermt tegen de hitte wanneer je de droger of de laceador gebruikt, altijd. Het water in het zwembad kan je haar ruïneren. Het chloor dat in zwembaden wordt gebruikt, is een krachtig bleekmiddel dat het haar verkleurt en het een onaantrekkelijke nuance geeft. Bescherm je haar voordat je het zwembad ingaat door een krachtige conditioner toe te passen en spoel onmiddellijk daarna je haar met appelciderazijn en daarna met koolzuurhoudend water. Het carbonaat zal overtollig zout en chloor verwijderen.

Knip je haar. Hoe langer je wacht, hoe meer je moet knippen. Als je een kapsel wilt gebruiken, is de kans groter dat je haar beschadigt, zodat je tips worden geopend. Bovendien zal het wit worden, verven en slaan van je haar zeker leiden tot dit gebeuren. Snijd uw tips minstens één keer per maand.

Neem een ​​klinkende draai. Verander je droger voor een ionische. Dit type drogers verbranden veel minder, waardoor de haarbeschadiging vermindert en uw lokken helderder en gezonder worden.