Hoe fysiek aantrekkelijker te zijn

Veel mensen willen fysiek aantrekkelijk zijn. Je zelfvertrouwen over je uiterlijk kan bijdragen aan een goede fysieke en mentale gezondheid en kan ervoor zorgen dat je je de hele dag gelukkiger voelt. Hoewel meningen kunnen variëren en uiteindelijk is de schoonheid in de ogen van de toeschouwer, kunt u dagelijks enkele stappen volgen om er aantrekkelijker uit te zien voor het grote publiek. Door u bewust te worden van hoe anderen u waarnemen en ernaar streven uw fysieke uiterlijk te verbeteren, kunt u uw doel bereiken om lichamelijk aantrekkelijker te zijn.

stappen

Methode 1

2

Maak jezelf een knipbeurt. Als je je gevangen voelt en je denkt dat je je niet kunt veranderen kijk, overweeg om nog een knipbeurt te maken. Als je altijd hetzelfde kapsel hebt gehad, zal je misschien verbaasd zijn hoeveel je kunt veranderen kijken. Het haar helpt om het gezicht te kaderen, dus je moet nadenken over je gelaatstrekken en hoe je ze beter kunt markeren.

3

Overweeg om je baard te laten groeien. De baard maakt een man er aantrekkelijker uitzien. Het hangt allemaal af van de symmetrie en structuur van je gezicht en hoeveel je gezichtshaar laat groeien. Het aantrekkelijkste gezichtshaar is de stad of een baard die je in ongeveer tien dagen niet hebt geschoren.

4

Houd je huid schoon. Een schone huid geeft aan dat iemand gezond en gelukkig is, terwijl een huid die gevoelig is voor acne veel mensen kan ontmoedigen. Was je gezicht dagelijks en vind moisturizers en gezichtsreinigers die met je huid werken. Als je problemen hebt om je huid schoon te houden, overweeg dan om je dieet te veranderen in meer groenten en fruit - en maak een afspraak met een dermatoloog die acne en huiduitslag kan diagnosticeren en behandelen.

Methode 2

2

Draag rode en zwarte kleding. Rood en zwart zijn de meest aantrekkelijke kleuren die mannen kunnen dragen. Het gebruik van deze kleuren heeft een biologische impact die je onbewust aantrekkelijker maakt voor anderen. Zwart en rood tonen overheersing, aantrekkelijkheid en agressiviteit bij mannen en kunnen uw uiterlijk verbeteren.

3

Wees jezelf Hoewel het volgen van deze stappen je zal helpen aantrekkelijker te lijken voor het grote publiek, speelt jezelf ook een belangrijke rol in hoe anderen jou waarnemen. Het dragen van een set waarmee je je ongemakkelijk of onnatuurlijk voelt, zal je externe zelfvertrouwen schaden. Jezelf zijn, zal je aantrekkelijkheid voor anderen verbeteren.

Methode 3

2

Oefening vaak. Men gelooft dat mannen met gespierde lichamen het aantrekkelijkst zijn. Behoud 16% vet en 80% spiermassa om er aantrekkelijker uit te zien. Een personal trainer of arts kan uw percentage vet en spiermassa berekenen, doe oefeningen met herhalingen binnen een gematigd bereik, of herhalingen van 10 tot 12, en til een hoeveelheid gewicht op die uw lichaam nodig heeft. Ga naar de sportschool of doe thuis oefeningen om een ​​lichaam gespierder en meer fit te krijgen.

3

Brons jezelf als je huid van nature bleek is. Gelooide mensen zijn aantrekkelijker volgens de schoonheidsnorm van de meeste hedendaagse mensen. Om te bruinen, kunt u in de zon liggen, naar een zonnestudio gaan of een actueel zonneschermsproeier gebruiken. Je kunt niet alleen bruinen van de zon. Het eten van bepaalde groenten zal geven wat bekend staat als een tan carotenoïde, die samen met een kleurtje of een natuurlijke bruine melanine, zal luzcas aantrekkelijker te maken. Om een ​​tan carotenoïde te bereiken, moet u vaak eten fruit en groenten, zoals zoete aardappelen, tomatensap, wortelen, rode paprika, meloen en meloen.

4

Zorg voor goede hygiëne. Het handhaven van een goede persoonlijke hygiëne is een belangrijke factor in fysieke aantrekkelijkheid. Als je slecht ruikt of vies lijkt, ziet de rest er slecht uit. Elementen zoals slechte geur of verwarde kleding ontmoedigen anderen vaak. Vergeet niet de deodorant van de onderarm te gebruiken en dagelijks te douchen of te baden. Poets je tanden zodat je adem lekker ruikt.