Hoe verwen je jezelf na een slechte dag (meisjes)

Doe je schoenen en sieraden uit. Verander met meer comfortabele kleding en laat je haar los. Maak haarbanden en haarbanden los, deze kunnen op je drukken en hoofdpijn veroorzaken.

Krijg alles wat je nodig hebt. Neem een ​​paar geurkaarsen, plaats je favoriete muziek lekker en ontspannen, geparfumeerde zeepjes, bubbelbadvloeistof en een masker gemaakt van avocadopuree en honing.

Bereid je bad voor en dompel jezelf onder in zoveel als je wilt. Pas het masker toe en ontspan, geniet gewoon van jezelf onderdompelen. Als je geen badkuip hebt, neem dan gewoon een lekkere lange warme douche.

Doe wat babyolie of een geparfumeerde lotion als je klaar bent met je bad. Kam je haar en maak een manicure, exfolieer je gezicht, etc.

Het gebruikt een Japanse methode van ontspanning voor de voeten. Drenk uw voeten enkele minuten in een bad met heet water en droog ze vervolgens krachtig af. Masseer elke teen vijf keer met de klok mee en omgekeerd. Trek aan elke teen als je klaar bent. Masseer eerst de voetzolen met de vingers en eindig met elke zool.

Trek een mooie, schone pyjama aan, pantoffels en een badjas. Gebruik ook een paar sokken.

Bekijk je favoriete film. Het is goed dat je ook leest, als je echt geen film wilt zien. Dat je slechte dag uit je hoofd komt!

Bereid jezelf een heerlijk en warm drankje voor als een kruidenthee, want dit zal je helpen met de krampen, de chocolade kan je opgeblazen of onaangenaam doen voelen. Je kunt zelfs wat instant soep nemen.