Hoe de huid lichter te maken

Veel mensen streven naar een helderder, helderder en gezonder uitziende huid. Het leren van de basis dagelijkse zorg helpt je om een heldere en strakke huid te hebben, hoewel je ook meer substantiële en wetenschappelijk bewezen blikproducten kunt hebben. Als je nog meer opties wilt, zul je ook verschillende populaire remedies hebben die je met voorzichtigheid zult moeten proberen.

Inhoud

Stappen

Methode 1zorg dagelijks voor de huid
Methode 2met bewezen producten en behandelingen
Methode 3met huismiddeltjes van niet-bewezen werkzaamheid

Video
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Zorg dagelijks voor de huid

Doe elke dag zonnefilter op. Blootstelling aan de zon kan allerlei schade aan uw huid veroorzaken, variërend van sproeten en donkere vlekken tot brandwonden en huidkanker. Als u een lichtere huid wilt hebben, moet u er goed voor zorgen met een beschermer met een hoge zonbeschermingsfactor (SPF).

Wanneer de huid wordt blootgesteld aan UVA- en UVB-stralen, produceert het lichaam melanine, waardoor de huid donkerder wordt. Daarom is de belangrijkste maatregel om de huid lichter te maken, om elke dag zonnebrandcrème aan te brengen, zelfs als het niet warm of zonnig is.
Je kunt je huid ook beschermen met lichte kleding met lange mouwen, een hoed en een zonnebril als je jezelf lange tijd blootstelt aan de zon.

Reinigt en exfolieert uw huid regelmatig. Een goede verzorging van je huid houdt in dat je een strikte zorgroutine volgt, waarbij je het reinigt, scrubt en goed bevochtigt.

Maak je gezicht twee keer per dag zorgvuldig schoon: `s morgens en` s nachts. Dit zal vuil en olie verwijderen, wat belangrijk is voor een gezonde en stralende teint.

Bevochtig uw huid met een product dat geschikt is voor uw huidtype. Als u vettig bent of vlekken vertoont, moet u lichte crèmes gebruiken. Als het droog is, moet u dichtere crèmes gebruiken.

Scrub je huid een paar keer per week. Het is belangrijk om dit te doen, omdat het dode en donkere huidcellen verwijdert en plaatsmaakt voor een nieuwe en helderdere huid eronder. Je kunt je huid exfoliëren met producten die kleine deeltjes bevatten of je gezicht wrijven met een schone, vochtige doek.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 03

Drink meer water en eet gezond. Door water te drinken en op de juiste manier te eten krijg je geen duidelijkere huid als bij toverslag, maar zal helpen het te verjongen.

Wanneer de huid wordt verjongd, vervagen de oude, gepigmenteerde lagen en verschijnt er een nieuwe, frisse huid, waardoor de teint er lichter en gezonder uitziet. Meer water drinken versnelt dit proces, dus probeer 6 tot 8 glazen water per dag te drinken.

Een goed dieet zorgt ervoor dat je huid er fris en gezond uitziet, omdat het je de vitamines en voedingsstoffen geeft die je nodig hebt. Probeer zoveel mogelijk vers fruit en groenten te eten (vooral die met een hoog gehalte aan vitamine A, C en E), vermijd verwerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen met een groot aantal calorieën.

Overweeg ook om een vitaminesupplement te nemen dat ingrediënten bevat zoals druivenpit-extract (dat antioxiderende voordelen biedt) en lijnzaad of visolie, omdat beide omega 3 bevatten en zeer gunstig zijn voor het haar, huid en nagels.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 4

Stop met roken. We weten allemaal dat roken schadelijk is voor de gezondheid, maar niet iedereen is zich bewust van de schade die het kan veroorzaken aan de huid. Roken draagt bij aan voortijdige veroudering, wat fijne lijntjes en rimpels oplevert. Het voorkomt ook dat bloed naar het gezicht stroomt, waardoor het er bleek of grijzig uitziet.

Methode 2
Met bewezen producten en behandelingen

Probeer een crème om de huid lichter te maken. Er is een breed scala aan crèmes om de huid te verlichten die u zonder recept kunt kopen. Alle verminderen de hoeveelheid melanine (het pigment dat bruining en zonnevlekken veroorzaakt) van de huid.

Zoek naar producten die effectieve ingrediënten bevatten om de huid lichter te maken, zoals kojiczuur, glycolzuur, alfahydroxyzuren, vitamine C of arbutine.
Over het algemeen is het gebruik van deze producten vrij veilig, maar volg de instructies in de verpakking en stop onmiddellijk met het gebruik van het product als uw huid een bijwerking vertoont.
Gebruik nooit een huidverlichtende crème waarvan het actieve bestanddeel kwik is. Huidcrèmes op basis van kwik zijn verboden in de Verenigde Staten, maar kunnen nog steeds in andere landen worden gekocht.

Gebruik retinoïden Crèmes die retinoïden bevatten, zijn gemaakt van een zure vorm van vitamine A en kunnen de huid effectief lichter maken door het te exfoliëren. Bovendien kunnen ze de celvernieuwing versnellen.

Crèmes die retinoïden bevatten, verlichten niet alleen de huid en elimineren verkleuring, maar zijn ook uiterst effectief in het verzachten van fijne lijntjes en rimpels, waardoor de huid zachter en stralender en jeugdiger wordt. Retinoïden kunnen ook helpen bij het elimineren van acne, indien gebruikt in grotere hoeveelheden.

In het begin kunnen retinoïde crèmes de huid drogen, irriteren om te barsten, maar deze symptomen zullen verminderen zodra de huid aan het product gewend raakt. Retinoïden sensibiliseren de huid ook voor zonlicht, dus breng ze `s nachts aan en zorg ervoor dat je overdag zonnebrandcrème gebruikt.

U kunt alleen retinoïden kopen als u een recept heeft, dus u moet een afspraak maken met uw dermatoloog, als u deze behandeling wilt voortzetten. U kunt echter retinol krijgen, een minder krachtige versie dan retinoïde-bevattende crèmes, bij veel winkels in schoonheidssalons zonder recept.

Doe een chemische peeling. Chemische peelings kunnen zeer effectief zijn bij het verlichten van de huid. Dit type behandeling elimineert de bovenste lagen van de huid, die sterk gepigmenteerd of verkleurd zijn en plaats maken voor de koelste en stralende huid eronder.

Bij een chemische exfoliatie wordt een zure substantie (zoals alfa-hydroxyzuur) op de huid aangebracht en gedurende 5 tot 10 minuten ingeschakeld. Afschilfering kan een tintelend gevoel, pijn of brandend gevoel in de huid veroorzaken, zodat het geïrriteerd of opgezwollen kan zijn gedurende een paar dagen na de behandeling.

Het wordt aanbevolen om een reeks chemische peelings uit te voeren (met tussenpozen van 2 tot 4 weken). Gedurende deze tijd is het belangrijk om blootstelling aan de zon te vermijden en wees voorzichtig met het gebruik van zonnebrandcrème, omdat de huid gevoeliger zal zijn.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 09

Probeer microdermabrasie. Microdermabrasie is een goed alternatief voor mensen wier huid gevoelig is voor crèmes en exfoliaties met zuren. Wat in principe wordt gedaan in deze behandeling is exfoliëren of "polijsten" de huid, verwijder het vuil, de donkere huidlagen en laat het er helderder en frisser uitzien.

Tijdens deze behandeling wordt een kleine gesloten stofzuiger op de huid aangebracht, die een roterende diamantpunt heeft. De dode huidcellen worden verwijderd en afgezogen door de stofzuiger.

Over het algemeen duurt deze behandeling 15 tot 20 minuten, hoewel het noodzakelijk is om minstens 6 tot 12 minuten te presteren om zichtbare resultaten te bereiken.

Sommige mensen kunnen irritatie of droogheid ervaren na de behandeling, maar in het algemeen heeft microdermabrasie minder bijwerkingen dan andere behandelingen.

Methode 3
Met huismiddeltjes van niet-bewezen werkzaamheid

Probeer het citroensap. Het citroenzuur in citroensap is een natuurlijk bleekmiddel dat de huid kan helpen zuiveren.

Pers een halve citroen en verdun het sap met water om de intensiteit met de helft te verminderen. Bevochtig wat katoen met de vloeistof en breng het citroensap aan op het gezicht of een deel van je huid dat je wilt spoelen. Laat het citroensap 15 tot 20 minuten op je huid inwerken. Ga tijdens deze periode niet uit, omdat citroensap de huid extreem gevoelig maakt voor zonlicht.
Spoel je huid zorgvuldig af als je klaar bent en breng dan een goede vochtinbrengende crème aan, omdat citroensap veel uitdroging kan veroorzaken. Herhaal deze behandeling 2 of 3 keer per week (niet meer) om betere resultaten te verkrijgen.

Probeer de kurkuma. Kurkuma is een specerij uit India die al duizenden jaren wordt gebruikt in behandelingen om de huid lichter te maken. Er wordt gezegd dat deze soort de productie van melanine remt, waardoor de huid niet bruint.

Meng kurkuma met een beetje olijfolie en kikkererwtenmeel tot een pasta. Breng deze pasta op de huid aan en maak cirkelvormige bewegingen. Dit zal helpen om je huid te exfoliëren.

Laat de kurkuma pasta 15 tot 20 minuten op je huid werken voordat je het afspoelt. Kurkuma kleurt uw huid enigszins geel, maar deze zal snel verdwijnen.

Herhaal deze behandeling 1 of 2 keer per week om betere resultaten te verkrijgen. Je kunt ook kurkuma gebruiken om Indiaas eten te maken.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 12

Probeer de rauwe aardappel. Er wordt aangenomen dat rauwe aardappel vanwege zijn hoge gehalte aan vitamine C lichte verlichtende eigenschappen heeft. Vitamine C wordt gebruikt als een ingrediënt om de huid te verlichten in veel huidcrèmes die zonder recept worden verkocht.

Snijd er gewoon een voor rauw doormidden en wrijf dan over het gedeelte van je huid dat je wilt afspoelen met het deel van de aardappel zonder schil. Laat het aardappelsap 15 tot 20 minuten inwerken voordat u het afspoelt.

Het zal nodig zijn om deze behandeling vele malen per week te herhalen om gunstige resultaten te verkrijgen. Je kunt de aardappel ook vervangen door een tomaat of komkommer, omdat beide groenten een hoog gehalte aan vitamine C hebben.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 13

Probeer de aloë vera. Het sap van aloë vera is een uiterst geruststellende substantie die kan helpen irritatie te verminderen en verkleuring te verminderen. Op dezelfde manier hydrateert aloë de huid veel, wat helpt om het te verjongen.

Om het te gebruiken, snijd een blad van aloë en wrijf het sap dat eruit ziet als gel op je huid.

Aloë vera is extreem licht, dus u hoeft niet te spoelen. Het kan echter de voorkeur hebben dat u het van de huid verwijdert, als u het plakkerig voelt.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 14

Probeer kokoswater. Sommige mensen zeggen dat kokoswater effectief is om de huid lichter te maken en laat het ook zacht en flexibel achter.

Om kokoswater te gebruiken, bevochtig je gewoon wat alcohol met de vloeistof en wrijf het kokoswater over het huidgedeelte dat je wilt spoelen. Kokoswater is heel natuurlijk en licht, dus het is niet nodig om je huid te spoelen.

Je kunt ook kokoswater drinken om je hydratatie te stimuleren en je inname van essentiële mineralen te verhogen.

Titel afbeelding Create Good Papaya Seeds Step 2

Probeer de papaja. Volgens sommige dermatologen kan papaja worden gebruikt om de vermoeide huid te versterken, te verlichten of op zijn minst te verbeteren. Rijk aan vitamine A, E en C, bevat papaja ook alfa-hydroxyzuren (AHA), een veelgebruikt ingrediënt in veel anti-aging formules. Hoewel de consumptie van papaja veel algemene gezondheidsvoordelen biedt, kunt u het volgende proberen als u er een wilt gebruiken om voor uw huid te zorgen:

Snijd een rijpe papaja doormidden, dan despepítala. Voeg een halve kop water toe. Meng de papaja en doe het in een kleine kom. Houd het gekoeld. Breng het 3 keer per week op de huid aan, zodat u de beste resultaten krijgt.

Titel afbeelding Lighten Your Skin Step 07

Overweeg de mogelijkheid om hydrochinon te gebruiken. Hydrochinon is een uiterst effectieve crème lichter de huid die kan worden gebruikt om grote delen van de huid te verwijderen of verkleuren zonnevlekken en mollen. Terwijl hydrochinon in de VS door de FDA is goedgekeurd (Food and Drug Administration, voor de afkorting in het Engels) als een product om de huid lichter te maken, is verboden in vele delen van Europa en Azië als gevolg van onderzoek dat zegt dat dit ingrediënt een mogelijk carcinogeen. Ook hydrochinon genereert een permanente verkleuring van de huid. Daarom is de beslissing om een product op basis van dit product te gebruiken moet niet lichtvaardig worden genomen

We raden u aan eerst deze behandeling met uw arts of dermatoloog te bespreken. Producten met een concentratie tot 2% hydrochinon zijn zonder recept, terwijl aankoop van een product met een hogere concentratie van dat ingrediënt (maximaal 4%) nodig om een recept hebben.

video

tips

Melk is een natuurlijk bleekmiddel voor de huid. Giet wat melk op je gezicht en spoel na een tijdje.
Als je puistjes hebt, wrijf dan geen citroen over je gezicht, maar je huid zal geïrriteerd raken en je zult je verbrand voelen. Als u plotseling brandend voelt, was uzelf dan met koud water.
Wees voorzichtig bij het kiezen van bleekproducten, omdat sommige schadelijke chemicaliën bevatten.
Was uw gezicht niet krachtig met zeep, omdat dit de huid beschadigt en opdroogt. Zorg ervoor dat u de juiste gezichtsreiniger koopt. U kunt dit product bij elke apotheek vinden.
Door eenmaal per week je huid te exfoliëren, elimineer je je dode cellen, waardoor het meer helder en stralend wordt. Meng 2 eetlepels haver en 2 eetlepels bruine suiker met 1/4 kop melk en roer om een pasta te maken. Wrijf je gezicht voorzichtig in met het mengsel, spoel af en bevochtig je huid.
Was je gezicht `s morgens en` s nachts met water, anders droogt het uit.
Meng citroensap en melk om uw huid binnen 4 maanden lichter te maken.
Doe sinaasappelschilpoeder met melk en honing.
Gebruik een organische papaja-zeep, vooral die van het Likas-merk. Door deze zeep regelmatig te gebruiken, wordt je huid helderder. Zeep je huid gedurende 3 minuten met dit product. Je zou droogheid kunnen ervaren. Als dit het geval is, breng dan een vochtinbrengende crème aan na het bad.

waarschuwingen

Whitening crèmes kunnen de huid beschadigen, als u ze lange tijd laat werken. Gebruik ze daarom met discretie en volg de instructies.
Als u een cosmetisch product gebruikt, voelt u huidirritatie en stopt u met het gebruik ervan. Kies altijd voor producten van goede kwaliteit.
Wees voorzichtig met producten die hydrochinon bevatten, want op de lange termijn kan dit ingrediënt kanker veroorzaken.
Gebruik geen bleekcrèmes die niet zijn voorgeschreven door een gekwalificeerde arts. Deze crèmes bevatten vaak schadelijke ingrediënten, die na verloop van tijd kanker kunnen veroorzaken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant