Hoe te voorkomen dat afro-haar gaat bederven tijdens het sporten

Uw afro-haar goed verzorgen wanneer u traint, kan een uitdaging zijn, omdat zweet en vocht uw krullen, natuurlijk of kapperig, kunnen bederven. Fit blijven is net zo belangrijk als het verzorgen van je haar, dus je hoeft het ene ding niet op te offeren voor het andere. U kunt tijdens het sporten uw haar verzorgen door middel van riemen, bandana`s en elastische banden, naast het toepassen van specifieke producten en behandelingen om kroezen te verminderen. Het opnieuw instellen van uw haarverzorgingsroutine kan u ook helpen om het glad, schoon en mooi te houden, zelfs na een zware trainingssessie.

Inhoud

Stappen

Methode 1gebruik linten, bandana`s en elastische banden
Methode 2breng haarproducten en behandelingen aan
Methode 3stel uw haarverzorgingsroutine opnieuw in

stappen

Methode 1
Gebruik linten, bandana`s en elastische banden

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 1

Til je haar op met verschillende haarbanden. Een van de eenvoudigste en snelste manieren om je haar in goede conditie te houden tijdens het trainen is het op te rapen in een hoge staart. Je kunt verschillende netten plaatsen zodat het verzamelde goed is gefixeerd terwijl je intensieve fysieke activiteit beoefent, zoals hardlopen, intervaltraining doen of een aerobicsles volgen. Door je haar te verzamelen in een hoge achterstaart, houd je het beschermd tegen zweet terwijl je traint.

Je kunt ook proberen haarspelden te gebruiken naast het slabbetje om een hoog en los knotje te maken en je haar te beschermen tegen zweet en weg van het gezicht.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 2

Bundel een zakdoek of een tulband op het hoofd en wikkel al het haar. U kunt voorkomen dat uw haar tijdens het trainen nat wordt en gaat krullen door het in een tissue te wikkelen. U kunt een katoenen zakdoek gebruiken om ervoor te zorgen dat het haar ademt zonder te nat te worden. Je kunt ook proberen een hoed te gebruiken die is ontworpen om je haar te beschermen tijdens het sporten.

Je kunt een hoed zoeken die is ontworpen om afrohaar te beschermen tijdens training op internet of in een winkel die is gespecialiseerd in artikelen voor afrohaar. Deze hoeden zijn meestal ontworpen om vocht af te weren en warmte af te geven, zodat het haar niet te nat wordt of te veel krult tijdens fysieke activiteit.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 3

Trek een elastische band aan. Je kunt je haar beschermen tegen zweet door tijdens het trainen een elastische band te gebruiken. Je kunt je haar oprapen met verschillende riemen en dan op een elastische band zetten om het nog meer te beschermen tegen zweet.

Zoek een elastische band gemaakt van een absorberend materiaal. Zorg ervoor dat de elastische band stevig om uw hoofd zit, omdat deze tijdens het trainen niet mag bewegen of wegglijden.

Methode 2
Breng haarproducten en behandelingen aan

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 4

Breng droge shampoo aan voordat je begint met trainen. Droge shampoo kan een goede optie zijn om het haar schoon en minder bezweet te houden na de training. Breng droge shampoo aan op de wortels voordat je naar de sportschool gaat om je haar beschermd te houden. Je kunt droge shampoo kopen in je plaatselijke schoonheidswinkel of op internet.

Houd de fles met droge shampoo ondersteboven en schud deze gedurende 30 seconden. Sproei de shampoo vervolgens droog op de wortels, met een afstand tussen 15 cm (6 inches) en 25 cm (10 inches).
Breng de droge shampoo niet direct op de hoofdhuid of iets meer dan een punt aan. Beweeg de pot rond je hoofd terwijl je het product op het haar sproeit om het gelijkmatig te verdelen.
Werk af met het borstelen van je haar vanaf de wortels tot aan de uiteinden om ervoor te zorgen dat natuurlijk vet en droge shampoo goed mengen.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 5

Spray olie op je haar na het sporten. Je kunt ook wat natuurlijke olie op je haar spuiten als je klaar bent met trainen om het een vleugje frisse geur te geven en kroezen te verminderen. Natuurlijke oliën kunnen bovendien helpen om een iets flexibeler en gerevitaliseerd haar te krijgen.

U kunt proberen een huisbehandeling van olijfolie, arganolie of sheaboomboter op uw haar te spuiten. Je kunt ook een haarsprayolie kopen in een schoonheidssalon of op internet.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 6

Maak van jezelf een Braziliaanse stijltang. Als je de gewoonte hebt om je haar te wassen na elke trainingssessie, kun je overwegen om een Braziliaanse straightening te doen om hem schoon en zacht te houden, zelfs na de training.

Je kunt deze behandeling bij de kapper krijgen in slechts twee uur, maar het kan duur zijn. De behandeling kan echter tot drie maanden duren en vereist weinig onderhoud, dus het zal de training vergemakkelijken zonder u zorgen te hoeven maken over uw haar.

Methode 3
Stel uw haarverzorgingsroutine opnieuw in

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 7

Was je haar na het sporten. Zorg ervoor dat je je haar grondig afspoelt en gebruik een pH-gebalanceerde shampoo zodra je klaar bent met trainen. Je moet voorkomen dat zweet en vuil op je haar gaan liggen als je klaar bent met trainen om het risico op kroezen te verminderen. Je moet ook conditioner aanbrengen als je je haar wast, zodat het helemaal schoon en zacht is.

Om te voorkomen dat je haar te veel wordt gewassen, kun je het was- en verzorgingsschema aanpassen aan je fysieke activiteit. Als u bijvoorbeeld van plan bent om op vrijdagochtend te trainen, kunt u uw haar tijdens de week minder vaak wassen en daarna grondig wassen op vrijdag na het trainen.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 8

Laat het volledig drogen. Zorg ervoor dat je je haar volledig laat drogen voordat je je haar kamt. Laat je haar drogen of droog het met een handdoek. U kunt ook een spoelvrije conditioner aanbrengen om te voorkomen dat u gaat krullen.

Probeer te voorkomen dat u de droger gebruikt om uw haar te drogen, aangezien hitte het kan beschadigen. Als u de droger gebruikt, zorg er dan voor dat u hiervoor een thermische beschermer in spray of gel aanbrengt.

Titel afbeelding Maintain Black Hair During Exercise Step 9

Kam om kroezen te verminderen. Na het trainen heb je misschien niet de energie om een uitgebreid kapsel te maken. Als eenvoudige oplossing kunt u uw krullen gebruiken en het haar laten drogen door de natuurlijke vorm aan te nemen. Je kunt ook je haar kiezen in een eenvoudige hoge staart of een knotje om een casual maar elegante stijl te krijgen.

Je hebt ook de mogelijkheid om een paar lokken op te zetten als het eenmaal droog is om een snel kapsel zonder kroeshaar te krijgen. Breng spuitwater aan op het haar en de haarlijn en bind vervolgens een zijden zakdoek rond het hoofd. Trek een haartoebehoren aan, zoals een strik, en bevestig het met haarspelden. Trek vervolgens uw zakdoek uit en geniet van uw snelle maar elegante kapsel bij het verlaten van de sportschool.

Delen op sociale netwerken:

Verwant