Hoe acne littekens te voorkomen

Acne is een veel voorkomende aandoening van de huid, die veel tieners en een aanzienlijk aantal volwassenen treft. Bijna 85% van de mensen ervaart op een bepaald moment in hun leven acne. Alle soorten acne kunnen littekens achterlaten lang nadat de eerste puistjes verdwenen zijn. Littekens verminderen het uniforme uiterlijk van de huid en kunnen ertoe leiden dat sommige mensen verlegen en verlegen worden. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om ervoor te zorgen dat u de huid glad houdt en vrij van puistjes. Om littekens te verminderen, kunt u huismiddeltjes gebruiken, uw levensstijl aanpassen en medicijnen gebruiken.

stappen

2

Gebruik een onmiddellijke behandeling voor andere granen. Zodra u een puistje vormt, gebruikt u een gelokaliseerde behandeling, omdat dit het moment is waarop dit soort behandelingen het meest effectief is. Er zijn verschillende soorten gelokaliseerde behandelingen, maar de meeste bevatten een van de drie belangrijkste ingrediënten om acne te bestrijden: salicylzuur, benzoylperoxide of zwavel.

3

Bezoek uw dermatoloog wanneer u een uitbraak van cystic acne heeft. Als u cystische puistjes heeft (puistjes die onder de huid blijven en nooit een witte kop krijgen), overweeg dan om uw dermatoloog te bezoeken voor een injectie met cortisone. Cortison, een steroïde medicijn, vermindert de ontsteking drastisch en vermindert de kans op littekens aanzienlijk. Het zal ook voorkomen dat je zelf probeert het graan te breken, waardoor de kans op littekens groter wordt.

4

Onthoud het aanraken, prikken of knijpen van de korrels. Een litteken (meestal gemaakt van collageen) is de manier waarop je lichaam zichzelf herstelt en zichzelf geneest. Meestal voelen littekens als een deuk in de huid door het verlies van collageen na een intense ontsteking. Het aanraken of knijpen in een korrel veroorzaakt alleen ontsteking en letsel toename van het gebied, in aanvulling op het indrukken van de pus en andere bacteriën dieper in de huid, wat resulteert in meer schade collageen.

2

Vermijd overmatige blootstelling aan de zon. Om langdurig huidletsel te voorkomen, vermijd langdurig in de zon te blijven zonder bescherming tegen de zon. Je hebt zonlicht nodig om vitamine D te synthetiseren, maar veel blootstelling aan de ultraviolette stralen van de zon kan je huid beschadigen. Bovendien kan het blootstellen van littekens en acnelittekens aan de zon ertoe leiden dat ze het genezingsproces verdonkeren en vernietigen.

3

Vermijd het gebruik van vitamine E in littekens. Lange tijd werd aangenomen dat vitamine E helpt om littekens snel te genezen, maar recente studies suggereren dat dit niet waar is. In feite kan het aanbrengen van vitamine E rechtstreeks op het litteken het genezingsproces belemmeren. In een onderzoek aan de Universiteit van Miami had vitamine E geen effect of verergerde het de littekens van 90% van de patiënten.

4

Stop met roken. Roken trekt de bloedvaten samen en verlaagt de zuurstof in de huid - vertraagt ​​daarom het genezingsproces. Om een ​​slechte genezing te voorkomen, laat je je lichaam op natuurlijke wijze en op zijn maximale capaciteit genezen. Het is belangrijk om te stoppen met roken om nadelige interferentie in het genezingsproces te minimaliseren.

5

Blijf gehydrateerd. Drink minstens acht glazen water per dag. Water helpt het lichaam te ontgiften en verwijdert dode huidcellen. Gehydrateerd blijven is een eenvoudige, gezonde en natuurlijke manier om het lichaam te ontgiften en toekomstige acne en littekens te verlichten.

6

Veranderingen in de voeding aanbrengen. Men gelooft lange tijd dat het dieet niets te maken heeft met acne en dat acne een kwestie is van genetica, hormonen en stress. De American Academy of Dermatology herziet echter opnieuw wat als een `mythe` werd beschouwd: het verband tussen acne en bepaalde soorten koolhydraten of zuivelproducten. De Academie is echter categorisch door erop te wijzen dat deze link in de beste gevallen zwak is en dat er nog geen sluitend bewijs is over hoe dieet de ontwikkeling van acne en littekens kan beïnvloeden.

7

Wees geduldig Het is moeilijk, maar het grootste geheim om acne-littekens te voorkomen en te verminderen, is om te wachten. Een paar weken nadat je een uitbraak hebt gehad en er is genezing, zullen nieuwe bloedvaten naar het gedeelte met littekens gaan, verjongend en voedend voor de huid. U zult weten dat dit gebeurt omdat het litteken er roze uitziet. Uiteindelijk zal zich collageen gaan vormen, dat het littekengebied zal vullen.

2

Probeer het citroensap. Citroensap is een natuurlijk bleekmiddel dat het uiterlijk van littekens vermindert en de huid hydrateert en ontgift. Het zuur in citroensap wordt gebruikt om dode huidcellen te verwijderen als onderdeel van de genezing van de huid en verlicht bovendien de vlekken en hyperpigmentatie. Je kunt het citroensap gebruiken in zelfgemaakte maskers of scrubs:

3

Gebruik de honing Honing heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die kunnen voorkomen dat bacteriën en schimmels acne-littekens verergeren. Het helpt ook de bonen sneller drogen en kan dienen als een barrière tegen vocht. Honing bevat veel voedingsstoffen en heilzame helende eigenschappen.

4

Maak een pasta van kurkuma. Kurkuma is een kruid dat veel wordt gebruikt in Indiase en Pakistaanse curries. De belangrijkste component van kurkuma is curcumine, een natuurlijk antiseptisch en antibacterieel middel. Kurkuma helpt ook om beschadigde weefsels te genezen en opnieuw te bouwen. Probeer een actuele kurkuma pasta toe te passen:

5

Breng theeboomolie aan op het getroffen gebied. Studies suggereren dat theeboomolie die `s nachts op een vers gewassen gezicht wordt aangebracht, antibacteriële eigenschappen heeft die vergelijkbaar zijn met die van benzoylperoxide. Zorg ervoor dat je 100% pure theeboomolie gebruikt en geen producten die theeboomolie bevatten.

6

Gebruik aloë vera Het is aangetoond dat deze plantaardige gel ontstekingsremmende en helende eigenschappen heeft. Aloë is zachtaardig, dus u moet zich geen zorgen maken over het veroorzaken van extra schade of irritatie van uw huid. Aloë is bovendien een natuurlijke vochtinbrengende crème en verbetert ook de zachtheid van de huid.

2

Gebruik een crème met retinol. Gezichtscrèmes met retinol verduidelijken en genezen de huid. Bovendien kunt u zowel over-the-counter als medicijnen kopen die een recept nodig hebben. Retinoïden verwijderen dode huidcellen en helpen cellen sneller regenereren en verstopping in het proces voorkomen. Ze bevorderen ook de ontwikkeling van collageen, wat de tonus en elasticiteit van de huid verbetert. De resultaten omvatten verbeterde gladheid van de huid en verminderde verkleuring en verkleuring.

3

Probeer een cortisone-crème. Als je littekens of acne laesies rood of gezwollen zijn, kunnen cortisone crèmes helpen kalmeren en ontstekingen verminderen, zoals huidcellen ze absorberen. Cortison is een corticosteroïde hormoon dat de afweerreacties en symptomen van het lichaam vermindert, zoals ontsteking, jeuk en allergische reacties. Deze crèmes kunnen zonder recept worden gekocht in de meeste apotheken en apotheken.

4

Gebruik een whitening cream of skin lightener. De littekens verdonkeren de huid meestal, dus misschien wilt u deze gebieden opruimen. Zoek naar crèmes met ingrediënten zoals kojic acid (een natuurlijke huidverlichter die afkomstig is van schimmelextract), arbutine (ook bekend als beredruif extract) en vitamine C.

5

Probeer een chemische schil. In een chemische peeling wordt een chemische oplossing op de huid aangebracht, die men moet laten weken. In de loop van één tot twee weken begint de huid te schillen. Het doel is om een ​​gecontroleerde huidbeschadiging te veroorzaken die de groei van nieuwe huid stimuleert, wat op zijn beurt het oppervlak en het uiterlijk van de huid verbetert. Zo kunnen gebieden die verkleurd of bedekt zijn door acne worden gematcht en verlicht.

6

Ontvang een laser- of fillerbehandeling. Als uw littekens niet vanzelf verdwijnen, moet u een laser- of fillerbehandeling overwegen. In één tot drie afzonderlijke sessies kan de laserbehandeling overeenkomen met het oppervlak van uw huid en de vorming van collageen verhogen, wat essentieel is voor het vullen van acne littekens. Studies suggereren dat lasertechnologie roodheid en de grootte van littekens kan verminderen. Als alternatief kunnen vulstofinjecties helpen acne-littekens in te vullen. Over het algemeen hebben deze injecties om de zes tot twaalf maanden behandelingen nodig, maar er zijn meer recente fillers die zelfs blijvende resultaten kunnen opleveren.

7

Test de microdermabrasie. Deze procedure is een recente cosmetische innovatie. Het wordt gebruikt als een alternatief voor invasieve behandelingen (zoals chemische peeling en laserverjonging) om de gezondheid van de huid te verbeteren en littekens te verminderen. Het bestaat meestal uit een exfoliërende behandeling met behulp van machines, die kleine ruwe korrels of exfoliërende kristallen (zoals natriumchloride en aluminiumoxide) gebruikt om sommige bovenste lagen van de huid en dode cellen te verwijderen.