Hoe haaruitval te voorkomen door het overdreven stil te zetten

Lijkt je haar dunner? Is het je opgevallen dat je minder haar hebt op de geboortelijn of waar de lijn meestal ligt? Haarverlies treft miljoenen mannen en vrouwen, maar ten minste één type kan volledig worden voorkomen: tractie alopecia. Dit komt door een aantal specifieke kapsels of doordat het haar op een agressieve manier gestileerd is. Om dit te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat je het juiste kapsel kiest, je haar op de juiste manier droogt en voorzichtig wast en borstelt.

Inhoud

Stappen

Deel 1kies het juiste kapsel
Deel 2droog je haar op de juiste manier
Deel 3was en borstel het

stappen

Deel 1
Kies het juiste kapsel

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 1

Vermijd kapsels die haar trekken. Sommige haarstijlen zijn veel agressiever dan andere voor het haar en de hoofdhuid, omdat ze eraan trekken en het kapot kunnen maken. Afrikaanse vlechten, andere soorten vlechten, paardenstaarten, hoge strikken of chongo`s kunnen dit effect veroorzaken, vooral als ze heel strak of heel vaak worden gedragen.

Kies een kapsel dat de haarschacht niet trekt of strak trekt. Zeer strakke paardenstaarten en andere kapsels kunnen alopecia veroorzaken door tractie aan de zijkanten van het hoofd - vlechten die aan de haarlijn zijn gemaakt, kunnen het haar in dat gebied gemakkelijk beschadigen.
Als je het leuk vindt om de haarstijlen te verzamelen, moet je in ieder geval regelmatig een pauze nemen in het haar. Kies een kapsel dat je aan het eind van de dag kunt vrijgeven.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 2

Vermijd haarstukjes en extensions. Haarverbeteringen zoals haarstukken en extensions kunnen het haar op korte termijn meer volume en lengte geven. Ze kunnen echter ook aan vezels en wortels trekken, wat in de loop van de tijd bijdraagt aan haarverlies. Soms is de veroorzaakte schade permanent.

Langdurige tractie op de wortels kan ontstekingen en littekens veroorzaken, waardoor ze permanent kunnen worden vernietigd.

Doe haarstukken en extensions op in salons die gespecialiseerd zijn in deze producten en zorg ervoor dat je gewicht licht is.

Hooguit kunt u extensies of haarstukken 2 of 3 maanden gebruiken. Behoud een normale hygiëne op de hoofdhuid en verander de haarstijlen van tijd tot tijd.

Laat het haar een paar weken rusten nadat je een nieuwe extensie hebt aangebracht.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 3

Gebruik geen fixatie. Een andere factor die bijdraagt aan haarverlies zijn stylingproducten die een langdurige fixatie bieden, zoals sommige gels en lakken. Het probleem met deze producten is dat ze het haar bedekken en wrijving veroorzaken wanneer je het kamt of borstelt, waardoor het risico op breuk groter wordt.

Als je het haar na het aanbrengen van een fixatieproduct modelleert, is het mogelijk dat het haar na verloop van tijd zal vallen. Kies indien mogelijk een dagelijkse haarstijl waarvoor geen stylingproduct nodig is.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 4

Gebruik niet veel chemische behandelingen. Verft u uw haar, maakt u het permanent, maakt u het recht of bleekt het? Om al deze procedures uit te voeren, worden chemicaliën gebruikt die de integriteit van de haarvezels verslijten en waardoor het haar er na verloop van tijd saai, kroezend of zelfs uit kan zien en uitdunnen.

De meeste mensen moeten 6 tot 7 weken tussen elke kleurstof of 8 tot 10 weken in de winter toestaan. Als je van nature sterk haar hebt, kun je het elke 5 weken verven. Om een permanent te maken, moet je minstens 1 of 2 weken wachten voordat je het herhaalt.

Doe slechts één behandeling tegelijk. Als u bijvoorbeeld een permanent bezit, moet u ten minste 2 weken wachten voordat u uw haar verft.

Zorg ervoor dat je je haar om de paar dagen grondig conditioneert, zodat je kunt herstellen van deze chemische procedures.

Titel afbeelding Transition to Natural Hair Step 2

Identificeer de tekenen van schadelijke tractie. Tractie alopecia kan worden vermeden, vooral als u het vroegtijdig herkent. Als u denkt dat kapsels uw haar kunnen schaden, identificeer dan de volgende symptomen:

een gevoel van opluchting als je je haar loslaat

Gevoeligheid in de hoofdhuid

jeukende hoofdhuid

moeten pijnstillers nemen vanwege hoofdpijn veroorzaakt door kammen

Deel 2
Droog je haar op de juiste manier

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 5

Vermindert het gebruik van de droger en andere hulpmiddelen met warmte. Overmatige hitte in het haar kan broos worden, barsten, openen en breken. Je kunt ook het vocht verwijderen en het ondoorzichtig maken. Gebruik geen gereedschap met extreme hitte om vallen te voorkomen, met name drogers en strijkijzers.

Richt de droger niet rechtstreeks op het haar, omdat directe hitte het kan verbranden of verzwakken. Ook moet u het gebruik van de drogers elke week beperken.
De hitte van de strijkijzers en de krultangen kunnen ook het haar beschadigen, dus u moet deze hulpmiddelen slechts om de twee dagen gebruiken. Houd de platen slechts één of twee seconden op één plaats.
Gebruik nooit een van deze hulpmiddelen op nat haar omdat u het gemakkelijk kunt verbranden. Gebruik de platen op droog haar bij lage of medium temperatuur.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 6

Rol het haar in een handdoek te drogen. Om het agressieve effect van de droger te voorkomen, kun je een "tulband" maken met een handdoek en op het hoofd rollen om je haar te drogen. Hoewel het drogen met een handdoek een goed idee lijkt, kan wrijving ook het haar beschadigen. ¬ Maak in plaats daarvan een tulband met een normale of microfiber handdoek - u zult het gevoel hebben dat u net een spa bent verlaten.

Ten eerste, dep droog (niet wrijven) het haar met de handdoek. Buig zodat het haar boven het hoofd hangt.

Plaats de handdoek op het midden van de nek en plaats deze op het haar.

Rol de handdoek over het hoofd en haar en draai de uiteinden van de handdoek, zorg dat het haar binnen zit.

Sta op en zet het einde op het hoofd. Steek het uiteinde onder de nek in om de tulband vast te houden.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 7

Droog je haar in de lucht voordat je het kamt of borstelt. Laat je haar gedeeltelijk drogen voordat je het stylen of kammen. Dit zal u op twee manieren helpen: u zult de droger minder gebruiken en u zult het stylen van nat haar vermijden, dat is wanneer het zwakker is en meer vatbaar voor beschadiging.

De meeste mensen moeten nat haar niet stylen omdat het gemakkelijker breekt tijdens het borstelen of kammen.

De uitzondering is mensen met golvend of zeer krullend haar. In dit geval, zal het borstelen van nat haar de kans op breken verminderen. Doe het voorzichtig!

Deel 3
Was en borstel het

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 8

Was en borstel je haar voorzichtig. Overmatige behandelingen zijn de belangrijkste oorzaak van haarbeschadiging. Als je hem met grote kracht trekt terwijl je hem wast of borstelt, is het mogelijk dat de vezels veel spanning oplopen en verwijder je de "cuticula", de buitenste beschermende laag van het haar. Als de cuticula verzwakt is, zal het haar vaker openen of breken.

Borstel je haar niet met veel kracht.
Je moet ook de shampoo aanbrengen en het haar voorzichtig uitspoelen. U moet zich echter geen zorgen maken over de frequentie van het wassen als u het voorzichtig doet. Je haar vaker wassen zou niet uit moeten vallen.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 9

Borstel het zo min mogelijk. Eerder werd geadviseerd om uw haar 100 keer per dag te poetsen om het te laten glanzen of de bloedsomloop naar de hoofdhuid te verbeteren. Beide ideeën kloppen niet. Als je het zelfs zo poetst, is het mogelijk dat de uiteinden opengaan, dat de haarstelen breken of zelfs dat het haar eraf valt. Je zult meer haar hebben als je niet zo opgewonden raakt.

Borstelen veroorzaakt wrijving, dus als je het overdrijft, kan het haar dof of kroeshaar worden.

Borstel je haar zo min mogelijk, misschien één keer per dag, om het gewoon te ontwarren of stil te maken.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 10

Gebruik een kam met een brede tand. Een ander ding dat wrijving kan veroorzaken en het haar kan beschadigen, is het verkeerde gereedschap. Met een kwastje of kam met een brede tand kun je het haar voorzichtig ontwarren en stylen, zonder het te veel te belasten.

Koop een tandenborstel of een grove kam in de apotheek of schoonheidssalon in uw omgeving. Sommige zijn specifiek ontworpen om te ontrafelen en kosten meestal minder dan $ 20. U kunt ook een platte borstel met puntharen met kunststof punt gebruiken.

Vermijd het gebruik van penselen gemaakt met zwijnenhaar. Over het algemeen zijn natuurlijke haren niet uniform en kunnen ze erg hard zijn voor het haar en de hoofdhuid.

Titel afbeelding Prevent Hairfall by Egg Oil Massage Step 3

Gebruik sommige producten met vitamine E. Koop een aantal actuele producten met vitamine E - shampoos, conditioners en lotions zijn beschikbaar op internet of in winkels. Vitamine E is een antioxidant en een krachtige bevochtiger, zodat het de ontsteking van de haarzakjes kan verminderen en de bloedsomloop kan stimuleren, wat de haargroei zal verbeteren.

Titel afbeelding Prevent Hair Loss from Excessive Styling Step 11

Versterkt het haar Haarverlies kan te wijten zijn aan zwakte, wat op zijn beurt een gevolg kan zijn van een slechte voeding of een tekort aan bepaalde vitamines. Om je haar te versterken, moet je ervoor zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt en goed eet.

U kunt bijvoorbeeld enkele vette vis, zoals zalm, opnemen in uw dieet. Zalm bevat omega-3 vetzuren, die nodig zijn voor het haar om te groeien en glanzend en overvloedig te blijven. Zorg er ook voor dat je eiwitten eet, wat de basiscomponent van haar is. Probeer yoghurt, noten en mager vlees, zoals kip.

Groene bladgroenten kunnen ook het haar verbeteren omdat ze de noodzakelijke voedingsstoffen bevatten, zoals vitamine A en C, bèta-caroteen en foliumzuur.

Verbruik voldoende ijzer uit sommige voedingsmiddelen zoals granen, linzen, vlees en orgaanvlees. IJzergebrek kan haaruitval veroorzaken.

Gebruik ten slotte altijd een conditioner na het wassen van je haar met shampoo om het sterk te houden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant