Hoe de irritatie van de puistjes te elimineren

Was je gezicht twee keer per dag. Was je gezicht zorgvuldig met je milde reiniger. Doe het een minuut `s ochtends en een minuut` s nachts. Gebruik de toppen van je vingers of een zachte doek, niet je nagels of ruwe doeken. Ook moet je je gezicht wassen na het doen van activiteiten die je laten zweten, zoals oefeningen. Schrob of kras je huid niet: houd in gedachten dat de huid die vatbaar is voor het ontwikkelen van acne gevoelig en delicaat kan zijn. Spoel uw gezicht af met warm water dat niet te heet of te koud is.

Huméctate dagelijks. Zelfs als het contraproductief lijkt, zullen moisturizers nuttig zijn om te voorkomen dat acne erger wordt. Dode huidcellen kan verergeren Acne dus als je de gezondheid van uw huid te behouden, zal dit nuttig zijn om acne uitbraken te verminderen. Ook kan een te droge huid een overmaat aan productie van huidoliën die acne veroorzaken veroorzaken. U moet een moisturizer die het label "niet-comedogeen" te kopen, wat betekent dat er geen poriën verstoppen.

Koop anti-acne medicijnen te koop zonder recept. Er zijn verschillende producten die nuttig kunnen zijn om acne irritatie te verlichten. Allemaal zijn het actuele behandelingen die een- of tweemaal per dag rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Begin met het gebruik van low-acne anti-acne medicijnen en gebruik dan de sterkste.

Praat met de arts over kruidenremedies. Er zijn verschillende kruidenremedies waarvan wordt gezegd dat ze acne verminderen. Veel van hen zijn echter niet getest en sommige kunnen zelfs gevaarlijke bijwerkingen hebben. Houd in gedachten dat het "natuurlijke" niet altijd gezond of veilig is. Praat met de arts over kruidenremedies om te bepalen of het raadzaam is om ze te gebruiken. Onder de mogelijke kruidenremedies hebben we het volgende:

Vraag uw dermatoloog naar krachtige actuele voorgeschreven medicijnen. Er zijn verschillende actuele medicijnen (die u direct op de huid aanbrengt) die kunnen worden voorgeschreven aan patiënten met acne. Onder de gebruikelijke ingrediënten van deze geneesmiddelen hebben we het volgende: antibiotica, retinoïden, salicylzuur en benzoylperoxide. Ook bevatten sommige crèmes tegen acne en rosacea azelaïnezuur. Dit kan handig zijn om irritatie en uitbraken te verminderen.

Volg de instructies van de arts over de toepassing van actuele medicatie. De oorzaak en de ernst van uw acne bepalen de hoeveelheid actuele medicatie en hoe vaak u het gaat gebruiken. Vraag uw arts om aanbevelingen voor het gebruik van actuele voorgeschreven medicijnen. U moet letten op de waarschuwingen die de arts u geeft met betrekking tot bijwerkingen, bijwerkingen en interacties met andere geneesmiddelen.

Wees geduldig met je huid. Bij het starten van een actuele behandeling voor de huid, is het waarschijnlijk dat u vier tot acht weken nodig hebt om een ​​verbetering op te merken. Af en toe zal acne-irritatie erger worden voordat het beter wordt. Houd er rekening mee dat je geduld moet hebben en dat je huid een tijd nodig heeft om te gaan helen.

Raadpleeg de dermatoloog over orale medicatie. U kunt voorgeschreven orale medicatie gebruiken samen met actuele medicatie, of in plaats daarvan. U kunt acne-irritatie verlichten en toekomstige uitbraken vermijden als u medicijnen gebruikt zoals antibiotica, hormonale anticonceptiva en anti-androgenen. Houd er rekening mee dat sommige van deze medicijnen ernstige bijwerkingen hebben. U moet ze alleen consumeren als dit wordt aangegeven door een geaccrediteerde arts. Informeer de arts altijd over eventuele medicijnen die u gebruikt.

Vraag de dermatoloog naar steroïde-injecties. Deze worden voornamelijk gebruikt om de grote hobbels en diepe laesies die het gevolg zijn van acne te verminderen. Deze zijn niet nuttig voor de controle van een uitgebreide acne of een die meestal op het oppervlak van de huid zit. Als u de aanwezigheid van grote knobbeltjes, knobbeltjes of laesies diep in de huid identificeert, kan een injectie van steroïden nuttig zijn bij het elimineren van deze en het verminderen van de kans op het ontwikkelen van littekens.

Raadpleeg de arts voor lichtbehandelingen. Aan acne gerelateerde irritatie en ontsteking ontstaan ​​door bacteriën p. acnes. Deze bacterie kan worden geëlimineerd of verminderd met het gebruik van bepaalde frequenties van licht, meestal blauw licht. Deze behandeling kan worden uitgevoerd in het kantoor van de dokter, maar er zijn momenten waarop dit ook thuis kan worden gedaan. Sommige laserbehandelingen kunnen ook nuttig zijn om acne-uitbarstingen en littekenvorming te verminderen, evenals irritatie en ontsteking.

Raak je gezicht niet aan. Als je je gezicht aanraakt, zorgt dit ervoor dat de bacteriën die acne veroorzaken zich verspreiden, vet aan je gezicht toevoegen en een infectie kunnen veroorzaken. Dit alles zal de acnesymptomen verergeren, waaronder irritatie. Onthoud dat als je je gezicht aanraakt, je het alleen maar erger maakt. Als u niet kunt ophouden met het aanraken van uw gezicht, draag dan handschoenen, ga op uw handen zitten of gebruik elastische banden om uw pols om te onthouden dat u dat niet zou moeten doen.

Houd het gebied in de buurt van je gezicht vrij. Huid die gevoelig is voor acne kan u irriteren vanwege uw haar, uw telefoon, hoeden en hoofdbanden. Deze objecten kunnen ervoor zorgen dat je zweet en de poriën verstopt. Doe alles wat je nodig hebt om je gezicht vrij en helder te houden. Gebruik de luidspreker in plaats van de headset, stop het dragen van hoedjes en houd je haar terug totdat je huid heelt.

Gebruik geen producten die met olie zijn gemaakt. Acne irritatie kan verergeren door lakken, haargel en sunblocks en make-up gemaakt met oliën. Stop met het gebruik van al deze producten. Gebruik in plaats daarvan niet-comedogene of op water gebaseerde zonnefilters en moisturizers.

Was je haar vaak met shampoo. Acne kan verergerd worden door het vet in je haar. Was regelmatig met shampoo om overtollig vet in het haar te verwijderen. Was elke dag met shampoo of verlaat een dag en kijk of dit de irritatie van acne vermindert.

Bescherm jezelf tegen de zon Een droge huid met zonnebrand is gevoelig voor acne. Bescherm uw huid met niet-comedogene zonnebrandcrème of zonder olie of blijf in de schaduw. Uw huid beschermen tegen de zon is met name essentieel als u een anti-acnemiddel gebruikt dat uw huid kwetsbaar maakt voor zonnebrand.

Uw dieet moet plantaardige zuivelvervangers bevatten. De relatie tussen voeding en acne is controversieel. Er zijn echter verschillende onderzoeken die aangeven dat zuivelproducten bij sommige mensen kunnen bijdragen aan de toename van acne-laesies. Begin met het consumeren van producten gemaakt met soja en noten, en om zo veel mogelijk zuivelproducten van je dieet uit te sluiten, kijk dan of er verbetering in je huid is.

Eet gezond voedsel dat uw bloedsuikerspiegel niet verhoogt. De glycemische index (GI) meet de verhouding waarin een koolhydraatrijk voedsel de bloedglucosewaarden verhoogt. Veel studies hebben aangetoond dat, in vergelijking met een dieet met een lage GI, een met een hoge GI een grotere kans heeft op het veroorzaken van acne. Bovendien zijn voedingsmiddelen met een hoge GI over het algemeen minder gezond dan diëten met een lage GI. Voedingsmiddelen met een hoge GI bestaan ​​meestal uit voedingsmiddelen die met veel witte bloem of suiker zijn verwerkt en gemaakt. Voedingsmiddelen met een lage GI bestaan ​​meestal uit hele voedingsmiddelen met een hoog vezelgehalte, zoals volle granen, groenten en fruit.

Schaf cosmetica aan die niet met olie is gemaakt. Gebruik alleen make-up die is gemaakt met water of mineralen. Zoek naar ingrediënten zoals silica, zinkoxide en dimethicon. Deze ingrediënten zijn nuttig om irritatie te verlichten.

Breng een dunne laag concealer aan op het scheenbeen. Neem een ​​penseel en druk de concealer op het scheenbeen, draai hem een ​​beetje. Leid het rond het scheenbeen totdat het volledig bedekt. Plaats de concealer volgens een patroon in X, zodat u de huid met de grootste effectiviteit bedekt wanneer u het opneemt.

Breng de concealer aan en breng deze met uw vingers aan. Begin vanuit het midden van het scheenbeen en strek het uit naar buiten. Druk erop of klop het in plaats van erover te wrijven, zodat het er niet uitziet als strepen. U moet de concealer aanbrengen op de volledige omtrek van uw graniet.

Neem een ​​spons voor make-up en plaats een basis op de rest van het gezicht. Net als bij de concealer, krijgt u een make-up waarvan de kleur zo identiek mogelijk is aan de kleur van uw huid, zodat u de meest natuurlijke uitstraling krijgt. De laag die je huid bedekt, moet er uniform uitzien. Plaats de basis tot aan de rand van je scheenbeen, zodat je hele gezicht dezelfde toon krijgt.

Neem een ​​make-upborstel met poeder en breng voorzichtig wat losse poeder op het scheenbeen aan, zodat je de make-up kunt fixen. Je kunt zetmeel of talk gebruiken, zodat de concealer langer meegaat, vooral tijdens een warme dag of wanneer je veel zweet. Transparante poeders zijn een geschikte optie, omdat ze de make-up repareren zonder een nieuwe kleurlaag toe te voegen.