Hoe u uw persoonlijke verzorging groener kunt maken

Kies biologische producten Biologische producten moeten gecertificeerd zijn, maar als dat niet het geval is, is een andere goede manier om hun geldigheid te beoordelen, het zoeken naar een lijst met natuurlijke ingrediënten. De echte biologische producten voor persoonlijke verzorging bevatten geen conserveermiddelen, dus er mag geen teken zijn van methyl- of propylparabenen op het etiket. Het hangt van jou af. Leer etiketten te lezen en wees voorzichtig met producten die beweren biologisch te zijn als ze dat niet zijn.

Wees voorzichtig met zonnebrandmiddelen. Er zijn zorgen over chemische en minerale zonnefilters. Hoe hoger het SPF-niveau, des te meer chemicaliën zijn betrokken bij de productie. Bovendien genereert het zonnescherm een ​​vals gevoel van veiligheid omdat we denken dat we ons veel langer aan de zon kunnen blootstellen dan wat wordt aanbevolen of veilig is. Alles is een kwestie van balans. Vermijd jezelf zo lang mogelijk bloot te stellen aan de zon en bedek jezelf wanneer je dat doet. Het gemiddelde shirt heeft een SPF-gehalte van 7, volgens onderzoek uitgevoerd in Australië, en 85% van de stoffen heeft een SPF-gehalte van 20 of meer. Gebruik organisch of natuurlijk zonnescherm goed, maar zo weinig mogelijk.

Wees voorzichtig met bodylotions, gezichtscrèmes en make-up. Zoals hierboven al vermeld, is het grootste probleem met een grote variëteit aan lotions, drankjes, gels en pasta`s het aantal chemicaliën waaruit ze bestaan ​​en die niet gereguleerd zijn. Artsen hebben erkend dat het lichaam veel absorbeert wat op de huid wordt aangebracht. Een detail om te bedenken: een gemiddelde volwassene gebruikt 9 producten voor persoonlijke verzorging en stelt zichzelf bloot aan 126 chemicaliën. Pas op voor chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor uw gezondheid (zie de 4 belangrijkste chemicaliën die u moet vermijden) of, in plaats van alle labels te onderzoeken, op zoek naar organische of natuurlijke alternatieven.

Je moet weten welke ingrediënten je deodorants en tandpasta`s bevatten. We kunnen niet leven zonder die basisproducten die in elk huis worden gebruikt. We kunnen ons echter afvragen wat de ingrediënten zijn. Wist u dat de meest voorkomende anti-transpiranten aluminium bevatten, een giftige stof die het zenuwstelsel beschadigt en irritatie veroorzaakt? Houd er rekening mee dat anti-transpiranten de poriën blokkeren en voorkomen dat het lichaam zijn eigen temperatuur op natuurlijke wijze regelt. Tandpasta bevat parabenen, titaniumdioxide (voor whitening) en hoge niveaus van fluoride. Er is toenemende bezorgdheid over het niveau van fluoride dat we consumeren als gevolg van de combinatie van drinkwater en tandpasta. We hebben geleerd dat fluoride tandbederf helpt bestrijden, maar in hoge doses kan deze stof giftig zijn. In de Verenigde Staten is het verplicht dat tandpasta`s een waarschuwingsbord dragen (sinds 1997) als ze fluoride bevatten. Zoek naar andere natuurlijke alternatieven in natuurvoedingswinkels of bereid ze zelf voor, zoals tandpasta gemaakt met bicarbonaat.

Besteed aandacht aan haarverzorging. Het haar kan dood zijn (bevat geen levend weefsel), maar het is even absorberend als de huid en het aantal chemicaliën dat we op ons haar aanbrengen (shampoo, conditioner, haarlak, gel, siliconen, was, haarkleurmiddelen, enz.). ), in de naam van schoonheid, is bijzonder chillen. Shampoo en conditioner maken gebruik van producten gemaakt van petroleum, terwijl lak en gel formaldehyde, ftalaten en synthetische geuren gebruiken. Het is tijd om te beginnen met het lezen van de labels! Het is algemeen bekend dat het ingrediënt om haarkleur te veranderen, diaminotolueen 2.5 (TDA), zeer toxisch is. Niet alleen is het schadelijk voor de gezondheid, het is ook schadelijk voor het milieu, zoals koolteer, dat ook wordt gebruikt in shampoo en andere anti-roospreparaten. Er zijn natuurlijke haarkleuren gemaakt van plantaardige ingrediënten zoals henna, walnoot en kamille-extract die u als alternatief kunt gebruiken.

Blijf leren en onderzoeken (zie de links hieronder). U zult zich realiseren dat het vergroenen van uw persoonlijke zorg een lang en moeilijk proces is dat niet de steun heeft van de verschillende persoonlijke verzorgingsindustrieën, omdat zij alleen geïnteresseerd zijn in het genereren van winst in plaats van het onderzoeken van de impact van hun producten op de gezondheid. en bieden gezonde alternatieven. Bovendien is het kille aspect niet alleen het gebruik van chemicaliën, maar eerder het cumulatieve effect dat wordt gegenereerd door het gebruik van veel verschillende producten en het mengsel van chemicaliën dat we weggooien door te laten wegvloeien wanneer we een bad nemen of onszelf wassen. Wees proactief en lees de ingrediënten op de etiketten. Het vereist wijzigingen in deze chemisch beladen producten bij het schrijven naar de bedrijven die ze vervaardigen en vraag uw lokale apotheker om veiligere producten te bewaren die zijn gefabriceerd door bedrijven die hebben besloten om potentieel gevaarlijke chemicaliën uit hun producten te verwijderen.