Hoe zich te ontdoen van hormonale acne

Vraag een actueel retinoïdenrecept aan in crème of gel voor een geval van milde acne. Als de toestand van uw hormonale acne varieert van mild tot matig, is het waarschijnlijk dat u alleen een actuele behandeling met retinoïden hoeft toe te passen. Deze crèmes en gels helpen om vet en onzuiverheden uit de poriën te verwijderen om toekomstige uitbraken te voorkomen. Soms schrijven artsen een antibioticum voor samen met de crème of retinoïde-gel om de bacteriën te behandelen die worden geassocieerd met de acne-uitbraak. Daarnaast kan de dermatoloog een product voorschrijven dat bekend staat als Dapsone-gel of crèmes, gels en wasbeurten van benzoylperoxide aanbevelen.

Vraag uw arts over orale anticonceptiva voor de behandeling van hormonale acne. Deze elementen kunnen een effectieve methode zijn om hormonale acne te behandelen, maar meestal duurt het tussen de drie en zes maanden om resultaten te produceren. Sommige orale contraceptiva zijn goedgekeurd door de Food and Drug Administration (FDA) voor gebruik bij de behandeling van hormonale acne en werken mogelijk beter dan andere methoden. Bovendien zijn er enkele bijwerkingen die kunnen optreden bij het gebruik van orale anticonceptiva. Onder de bijwerkingen en mogelijke risico`s zijn de volgende:

Praat met uw arts over spironolacton. Vrouwen die geen orale contraceptiva willen gebruiken, kunnen in de plaats spironolacton gebruiken. Dit medicijn verandert hormonen, maar heeft niet zoveel bijwerkingen als orale anticonceptiva. Spironolacton werkt door het reguleren van de hormonen die vet produceren, dus het kan behoorlijk effectief zijn als een behandeling voor acne.

Overweeg isotretinoïne. Dit element is een goede optie als uw acne niet reageert op andere soorten behandelingen. U kunt binnen enkele maanden ernstige uitbraken bestrijden. Dit medicijn kan ernstige bijwerkingen veroorzaken, dus gebruik het alleen als laatste redmiddel. Vrouwen die zwanger zijn (of zwanger kunnen worden) moeten bijvoorbeeld geen isotretinoïne innemen omdat dit geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Mogelijke bijwerkingen van dit medicijn zijn onder andere:

Meer informatie over laser- of lichttherapie. Als u zich zorgen maakt over de mogelijke bijwerkingen die geneesmiddelen beschikbaar hebben om acne te behandelen, dan is laser- of lichttherapie wellicht de beste optie voor u. In een behandeling die bekend staat als fotodynamische therapie past de dermatoloog een medicijn op de huid toe en gebruikt vervolgens een laser of ander licht om deze te activeren. Bij een andere lichte behandeling wordt een klein vacuüm gebruikt om onzuiverheden en vet uit de poriën te extraheren.

Raadpleeg een dermatoloog als uw huid niet verbetert. Als acne na twee of drie maanden geen verbetering vertoont, moet u een afspraak maken met een dermatoloog. Als u het onbehandeld laat, kunnen hormonale acne ernstiger worden en permanente littekens veroorzaken.

Kies een cleaner die niet "comedogeen" is. Dit betekent dat het product de vorming van acne niet stimuleert. Om ervoor te zorgen dat u een cleaner aanschaft met deze functie, moet u het productlabel controleren.

Gebruik de vingertoppen om het reinigingsmiddel aan te brengen. Een milde reiniging is de beste manier om acne te bestrijden, dus de vingertoppen zijn het beste hulpmiddel dat u kunt gebruiken om uw gezicht te wassen. Gebruik geen doeken of sponzen. Deze elementen kunnen de huid irriteren en veroorzaken nog meer problemen. Breng het reinigingsmiddel op de huid aan en maak zachte cirkelvormige bewegingen. Gebruik vervolgens warm water om de cleaner af te spoelen zodra u klaar bent.

Droog je huid voorzichtig. Gebruik een schone katoenen handdoek om je huid te drogen, maar wrijf er niet over. Wrijf het zachtjes met de handdoek tot het droog is. Als u met de handdoek over uw gezicht wrijft, kunt u irritatie en roodheid veroorzaken.

Ga door met een niet-comedogene vochtinbrengende crème. Vochtinbrengende producten helpen huidbeschadiging te voorkomen en houden het zacht en soepel. U kunt de etiketten van de white-label moisturizers controleren om er zeker van te zijn dat ze niet comedogeen zijn. De term "niet comedogeen" geeft aan dat het product de poriën niet verstopt. Bovendien kunt u sommige natuurlijke oliën als moisturizers gebruiken als u een droge, niet-vettige huid heeft. Enkele goede opties zijn onder meer:

Vul de badkamergootsteen of een grote container met zeer heet water. De eenvoudigste manier om deze behandeling uit te voeren, is om de gootsteenafvoer te bedekken en deze met warm water te vullen. Als het kraanwater niet heet is, moet u mogelijk wat water koken om deze behandeling voort te zetten. Zorg ervoor dat u uw gezicht niet op het kokende water legt. Eerst moet je het van het vuur halen en een beetje laten afkoelen voordat je het gebruikt.

Kies een essentiële olie. Veel essentiële oliën hebben antibacteriële of antiseptische eigenschappen, wat betekent dat ze bacteriën en andere micro-organismen kunnen bestrijden die de huid infecteren en puistjes veroorzaken. Het gebruik van deze oliën kan korrelvorming helpen voorkomen. U kunt een van de volgende soorten etherische oliën proberen:

Doe een huidtest voordat je etherische olie gebruikt. Voordat u essentiële oliën gebruikt, is het altijd een goed idee om de olie vooraf te testen op een klein deel van uw huid. Sommige mensen zijn allergisch voor deze oliën en als u ze niet eerst test, is er waarschijnlijk een reactie op stoombehandeling. Vaak is de reactie een milde uitslag die al dan niet kan jeuken.

Voeg een tot twee druppels etherische olie toe aan heet water. Nadat je de olie aan het water hebt toegevoegd, moet je je hoofd afdekken met een handdoek en je gezicht boven de stomende container plaatsen. Zorg ervoor dat u uw ogen sluit en houd uw gezicht op minstens 30 cm afstand van het water. De stoom opent je poriën en helpt je huiduitslag voorkomen. Als u zich echter te dicht bij de stoom bevindt, kan de hitte uw huid beschadigen.

Houd je gezicht gedurende 10 minuten op de stoom. Zodra deze periode voorbij is, moet u uw gezicht spoelen met warm water en uw huid afdrogen met een katoenen handdoek. Wrijf niet over je huid, maak hem alleen droog door hem te kloppen met de handdoek. Breng vervolgens een niet-comedogene vochtinbrengende crème aan.

Herhaal deze procedure twee keer per dag gedurende twee weken. Na twee weken zou u een verbetering op uw huid moeten merken. Op dit punt kunt u de frequentie verlagen en de stoombehandeling één keer per dag uitvoeren. Als u geen verbetering waarneemt of als de behandeling uw huid irriteert, dient u een dermatoloog te raadplegen.

Overweeg het gebruik van Chasteberry. Deze struik kan helpen vrouwelijke hormonen in balans te brengen. Het is aangetoond dat het nuttig is bij de behandeling van premenstruele dysfore stoornis (PMDD) en premenstrueel syndroom (PMS). Bovendien helpt het bij het behandelen van hormonale acne. Raadpleeg uw arts voordat u dit kruidengeneesmiddel gaat proberen.

Meer informatie over Maca. Deze plant is een knolgewas dat wordt gebruikt in de inheemse geneeskunde van Zuid-Amerika. Het heeft fyto-oestrogene activiteit en kan het progesterongehalte verhogen. Vanwege deze effecten kan het helpen bij de behandeling van hormonale acne. Raadpleeg uw arts eerst als u geïnteresseerd bent in het proberen van dit kruidengeneesmiddel.

Probeer dong quai. Dit is een kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde en ook bekend staat als "ginseng vrouw". Het wordt vaak gebruikt tijdens de menopauze om uw symptomen te behandelen. Bovendien kan het de secretie van progesteron bevorderen en de secretie van oestrogenen remmen. Om deze redenen kan het nuttig zijn om hormonale acne te behandelen. U moet eerst met uw arts overleggen als u geïnteresseerd bent in het proberen van deze kruidenbehandeling.

Let op de zwarte cohosh. Dit is een ander kruid dat wordt gebruikt om vrouwelijke hormonen in balans te brengen tijdens de menopauze. Het is bewezen effectief in het verminderen van de symptomen van de menopauze. Zwarte cohosh heeft fyto-oestrogene effecten en kan helpen bij het behandelen van hormonale acne bij toepassing op de huid. U moet eerst met uw arts overleggen als u geïnteresseerd bent in het proberen van deze kruidenbehandeling.

Eet een gezond en uitgebalanceerd dieet. U moet een dieet volgen dat voedingsmiddelen met een lage glycemische index bevat om u te helpen bij het bestrijden van hormonale acne. Probeer veel granen, fruit, groenten en magere eiwitten op te nemen. Vermijd voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte of die in hoge mate worden verwerkt (bijvoorbeeld wit brood, gebak en snoep). Andere gezonde voedingsstoffen voor de huid die u in uw dieet kunt opnemen, zijn de volgende:

Slaap zeven tot negen uur per nacht. Als u niet genoeg slaapt, kan uw hormonale acne erger worden. Probeer een goede nachtrust te ontwikkelen, zodat je elke nacht voldoende rust krijgt. Je moet van je slaapkamer een gezellige plek maken en activiteiten ondernemen om `s avonds te ontspannen. Het is ook een goed idee om elke avond op hetzelfde tijdstip naar bed te gaan en elke ochtend op hetzelfde tijdstip wakker te worden.