Hoe lang haar te verlaten

Was je haar minder vaak. Haar te vaak wassen, kan het haar verzwakken en broos maken. De meeste dermatologen en kappers zijn het erover eens dat het dagelijks wassen van hun haar onnodig en soms contraproductief is. In de meeste gevallen is het genoeg met drie of vier wasbeurten per week.

Was je haar met koud water. Het contact met heet water en stoom is schadelijk voor de wortels van het haar en maakt het zwak en vatbaar voor breuk. Om het haar glanzend en gezond te houden, was het met koud water (of warm als het te koud is).

Gebruik de kam en de borstel voorzichtig. Als het gaat om het verzorgen van de gezondheid van het haar, moet u rekening houden met zowel de manier waarop u uw haar kamt en kamt en met de gereedschappen die u daarvoor gebruikt. Veel mensen borstelen hun haar te veel of gebruiken ongepaste tools. Zelfs als je je haar moet ontwarren en goed kammen, moet je oppassen dat je je haar niet borstelt of te vaak kamt. Het gebruik van de hulpmiddelen en de juiste methode is essentieel om een ​​sterk en gezond haar te behouden.

Draag waar mogelijk je haar los. Vermijd strakke kapsels, zoals paardenstaarten en strikken, want wanneer ze vaak worden gedragen, belemmeren ze de haargroei en veroorzaken ze soms de val. De spanning die bij de wortel wordt veroorzaakt door krampachtige haarstijlen kan het haar verzwakken en breken. Dit is ook agressief voor de hoofdhuid, omdat het de bloedsomloop belemmert, wat kan leiden tot hoofdpijn en kan voorkomen dat voedingsstoffen het haar normaal bereiken.

Knip je haar Dit lijkt contraproductief als het doel is om lange manen te krijgen, maar het knippen van het haar is noodzakelijk om sterk en gezond te worden. Na verloop van tijd wordt het haar broos en gaan de uiteinden open. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk om de uiteinden regelmatig te knippen en zo een sterkere en mooiere manen te verkrijgen. Je moet je haar elke zes of acht weken een tot twee centimeter knippen.

Eet gezond Gezond eten heeft een positieve en grote invloed op de groei van je haar. Het dieet houdt rechtstreeks verband met de voedingsstoffen die uiteindelijk alle delen van uw lichaam bereiken, inclusief de haarzakjes en dus het haar. Zonder de noodzakelijke voedingsstoffen zal nieuw haar niet zo snel of zo sterk groeien. Volg een dieet dat u voorziet van de juiste voedingsstoffen om de haargroei te vergemakkelijken.

Neem wat vitaminecomplex. Vitamines nemen helpt je om alle voedingsbehoeften van je lichaam te dekken, zodat je zonder problemen haar kunt genereren. Hoewel het eten van een uitgebalanceerd en gezond dieet voldoende moet zijn om de noodzakelijke voedingsstoffen binnen te krijgen, kunnen vitamines u helpen om eventuele tekortkomingen in uw dagelijkse voeding te compenseren. Vitaminecomplexen voor zwangere vrouwen zijn waarschijnlijk het meest geschikt om de haargroei te bevorderen, omdat ze de vitamines bevatten die gewoonlijk worden geassocieerd met de gezondheid van het haar.

Gebruik een antioxidantmasker voor haar. Het aanbrengen van een paar eetlepels olijfolie en kokosolie om de twee weken geeft je haar antioxidanten die als een barrière tegen vrije radicalen zullen fungeren.

Drink water. De inname van water helpt de hoofdhuid en het haar gezond te houden. Wanneer het lichaam niet genoeg water krijgt, begint het op te drogen. Deze uitdroging wordt weerspiegeld en bewezen in de conditie van de huid en het haar eerder in andere delen van het lichaam. De dagelijkse aanbevolen hoeveelheid is acht glazen water per dag (elk 250 ml), maar varieert per persoon.

Slaap voldoende uren. Na een normale slaapcyclus helpt het lichaam de niveaus van melatonine en cortisol (of hydrocortison), hormonen die de haargroei beïnvloeden, reguleren. Aan de andere kant is slaap noodzakelijk om het lichaam in het algemeen in goede conditie te houden, en wanneer u niet genoeg uren rust, heeft dit invloed op de productie van haar. Slaapbehoeften variëren afhankelijk van de persoon, dus u moet weten hoeveel uur u per dag moet slapen om de goede werking van uw lichaam te garanderen.

Meng de ingrediënten in een kom. Zorg ervoor dat alle eieren goed zijn gemengd, omdat deze meer tijd nodig hebben om ze op te nemen. Als je heel lang haar hebt, wil je misschien een ander ei of een beetje meer olie gebruiken om je mengsel consistenter te maken.

Breng het mengsel eerst op je wortels aan en masseer ze. Wees niet bang om je vingers vies te maken! Hoe verder je gaat, hoe beter de resultaten zullen zijn. Je wilt dat elke streng wordt verzadigd door je magische mix.

Breng wat overblijft van je mix aan op de rest van je haar. Zorg ervoor dat je je hele hoofdhuid bedekt tot de uiteinden. Het belangrijkste onderdeel is echter je hoofdhuid, omdat daar de wortels worden gestimuleerd om te groeien. Als je denkt dat je klaar bent, masseer je de hoofdhuid nog een paar minuten!

Doe je haar op en laat het mengsel gedurende 30 minuten inwerken. Je kunt een knotje, een douchemuts gebruiken of zelfs een paardenstaart maken, maar omdat je waarschijnlijk in de verleiding komt om het aan te raken, is een douchekap je beste optie. Je kunt het ook verpakken in een dunne handdoek. Ga wat yoga doen terwijl je tv kijkt en kom terug wanneer de aflevering eindigt!

Was je haar goed met koud water. Door je haar te wassen met heet water worden de eieren in je haar gebakken. De eieren zijn plakkerig, dus was je haar zoals gewoonlijk, maar was het goed. Zorg ervoor dat je hem wast tot er niets plakkerig is, want je wilt geen pot mayonaise ruiken.