Hoe jezelf te verdedigen wanneer je wordt bedreigd door schoolmisbruikers

Spreek met iemand die je vertrouwt. Praat eerst met je beste vrienden of je ouders. Vertel hen over het probleem. Ze hebben misschien wat advies voor de eerste te volgen stappen. Als je niet in staat bent om het misbruik zelf te stoppen of met de hulp van anderen waarmee je hebt gesproken, wees dan niet bang om je leraren te betrekken.

Verzamel bondgenoten Het is erg belangrijk om mensen te hebben die op uw kant staan ​​op school. Als je veel mensen hebt die aan je zijde staan ​​en je verdedigen, zullen de misbruikers bang zijn om iets met je te doen. Je hebt geen leger nodig. Je hebt een of twee sterke bondgenoten nodig om een ​​positief verschil te maken. Het moeten vrienden zijn en als ze echte vrienden zijn, staan ​​ze meteen aan je kant, ongeacht wie de beledigende persoon is. Je zult hetzelfde voor hen moeten doen.

Wees grappig. Als de misbruikers je uitlachen, probeer dan grappige en grappige antwoorden te krijgen. Wees niet bang om te zeggen wat je denkt. Als je hen een goed antwoord geeft, voelen ze zich misschien geïntimideerd om opnieuw te reageren. Bijvoorbeeld: als u tekent en de tekening lelijk is, kunt u zeggen "Die tekening is grappig!"

Vermijd ze. Als je niet grappig of grappig bent, vermijd ze gewoon. Praat niet met ze, laat niet zien dat je geeft om de dingen die ze zeggen. Al snel zullen ze zich vervelen met je gebrek aan respons en zullen ze je niet langer lastigvallen.

Dood ze met vriendelijkheid. Als je bijvoorbeeld zegt dat je haar er rommelig uitziet, kun je zeggen: "Bedankt dat je me eraan herinnert om het te kammen".

Blijf kalm. Het doel is om boos te worden, dus geef ze niet het plezier om je van streek te maken. Hoe meer reacties je kunt waarnemen, hoe meer ze je willen irriteren. Als u weinig interesse toont, zullen ze zeer snel hetzelfde doen.

Kijk naar jezelf Ben je groot in vergelijking met het misbruik of ben je klein en dun? Meestal zijn misbruikers geïnteresseerd in het misbruiken van iemand die ze kunnen misbruiken, zie je? Als je fysiek zwak lijkt, zal dat je tot doelwit maken. Maar misbruikers kunnen zelfs een grotere persoon irriteren als ze zich angstig of verlegen voelen. Als je klein bent, kan ontduiking je beste optie zijn, maar je kunt het ook proberen "groter lijken" (probeer de volgende aanbeveling). Als je groot bent, probeer je maat dan als een voordeel te gebruiken. De volgende keer dat je lastig gevallen wordt, sluit je je vuisten, blaas je je borst op, ga rechtop staan ​​en loop direct naar het misbruik toe. Zeg (in een zachte maar gevaarlijke stem): "Ik denk dat ik het nooit leuk vond dat ze zo tegen me praatten, nu weet ik het zeker. Ik vind het niet leuk Dus doe het niet". Waarschijnlijk zal het beledigende nerveus over de confrontatie kijken, maar zal het met moed durven en iets zeggen als: "Oh ja? En wie houdt mij tegen?" Neem een ​​stap dichter bij het misbruik en vertel hem met een vastberadenheid: "Ik zal het doen". Er is een grote kans dat de misbruiker zich terugtrekt (hij kan beginnen te lachen en dan zeggen: "Nou, het is niet zo veel" of zoiets. Dan moet je antwoorden: "Als je kalmeert, kalmeer ik" en dan wegkomen) en daarna zal het je met rust laten. Je kunt ook besluiten om te proberen te zien waar je van gemaakt bent. Misschien ben je van rubber gemaakt. U kunt enkele voorbeelden in de volgende stap zien.

Weersta passief Als de misbruiker je de hand legt, gebruik dan een passieve weerstand:

Zolang je de spanning voelt in de aanval van het misbruik, sta dan niet toe dat je fysieke lichaam het absorbeert. Op deze manier wordt het misbruik geconfronteerd met jouw "slapheid".

Span nu je lichaam en sta zo hard als je kunt. De verandering kan ervoor zorgen dat je stalker uit balans raakt en valt zonder de noodzaak om geweld te gebruiken of een klap uit te delen.