Hoe zorg je voor een droge huid

Moedig zachtmoedig aan. Natuurlijk ken je het advies om de huid te exfoliëren. Hierdoor worden dode cellen verwijderd, worden infecties voorkomen en kunnen de vochtinbrengende producten op de juiste manier worden opgenomen. Het is een goed advies, maar je moet het zorgvuldig volgen. Ten eerste moet je niet te vaak exfoliëren. Een of twee keer per week is voldoende, vooral voor gevoelige gebieden zoals het gezicht. Gebruik geen te schurende exfolianten, zoals plantaardige sponzen of puimsteen. Integendeel, met een pasta van zuiveringszout en een schone doek bereikt u dezelfde resultaten zonder schade aan te richten.

Droog je huid zorgvuldig. Wanneer je je huid droogt, doe het dan voorzichtig. Wrijven met een handdoek zal niet alleen de huid irriteren, maar ook te veel vocht en oliën verwijderen, wat uitdroging veroorzaakt of een bestaand probleem verergert. Laat de lucht liever drogen of dep het droog met een handdoek of een zachte, schone doek.

Breng een moisturizer aan. Na het baden of het nat maken van uw huid, moet u altijd een laag vochtinbrengende crème aanbrengen om het vochtgehalte te behouden en de natuurlijke oliën te herstellen die u hebt kunnen verwijderen. Deze essentiële laag hoeft niet erg dik te zijn, alleen een basislaag van bescherming zal een verschil maken.

Breng `s nachts een dikkere laag aan. Probeer `s nachts een dikkere laag van het product aan te brengen en bedek het gebied met wat kleding om het product te beschermen. Op deze manier zal je huid meer absorberen en heb je meer tijd om het te doen. Wees echter voorzichtig, want de meeste van deze vochtinbrengende producten geven vlekken, dus zorg ervoor dat je de huid bedekt met items die niet zo belangrijk zijn, zoals een oud paar sportbroeken of pyjama`s.

Bescherm je huid tegen de kou. Wanneer de lucht afkoelt, extraheert het vocht uit de lucht en omdat het het niet kan vinden, extraheert het alle vocht dat het uit je huid kan halen, waardoor het droog wordt. Dat is de reden waarom je waarschijnlijk meer last zult hebben in de winter. Om je huid te beschermen tegen lage temperaturen bedek je jezelf met warme kleding en bedek je je huid met crèmes die je hydratatieniveau behouden.

Bescherm je huid tegen de zon De zon veroorzaakt ook problemen in de droge huid: het irriteert en beschadigt het. En als je jezelf teveel blootstelt aan de zon, loop je het risico om aan huidkanker te lijden. Zorg ervoor dat je zo veel mogelijk beschermende kleding draagt ​​als je onder een zonnige dag bent en doe zonnebrandcrème op de onderdelen die de kleding niet kan bedekken.

Zoek uit of uw huis kalkhoudend water heeft. Kalkhoudend water, of water dat een hoge concentratie calcium bevat, is heel gebruikelijk over de hele wereld. Overtollig calcium (dat technisch niet schadelijk is) kan de huid irriteren en drogen, het laat sporen van calcium achter. Als u denkt dat dit de oorzaak kan zijn van uw huidproblemen, moet u de hardheid van het water in uw huis controleren.

Houd een gezonde luchtvochtigheid thuis. Net zoals de lucht van een droge winter schadelijk is, kan elke vorm van lucht ook de huid drogen. Je kunt het bestrijden met een luchtbevochtiger thuis of op kantoor. Een essentiële plek om te beginnen zal uw slaapkamer `s nachts zijn, omdat het u ook helpt te slapen.

Krijg de juiste voedingsstoffen in uw dieet. De huid heeft, net als veel andere delen van het lichaam, meer voedingsstoffen nodig dan andere om er het beste uit te zien. Je moet ervoor zorgen dat je die voedingsstoffen in je dieet krijgt of supplementen neemt om ervoor te zorgen dat je lichaam genoeg krijgt. De beste voedingsstoffen voor de huid zijn onder andere vitamine A, vitamine E en omega 3-vetzuren ..

Het vecht zwaarlijvigheid en andere gerelateerde aandoeningen die uitdroging veroorzaken. De wetenschap heeft vastgesteld dat een droge huid meestal het product is van overgewicht en obesitas. Aandoeningen die verband houden met obesitas, zoals diabetes, kunnen ook een droge huid veroorzaken. Als u merkt dat andere methoden u niet helpen een gezonde huid te behouden, moet u er rekening mee houden als uw gewicht en uw gezondheid in het algemeen de oorzaak van het probleem zijn.

Wees voorzichtig met onderliggende gezondheidsproblemen. Andere onderliggende gezondheidsproblemen kunnen ook een droge huid veroorzaken. We raden aan om met uw arts te praten en een evaluatie te ondergaan, zodat u weet of een van deze problemen gevolgen voor u kan hebben. Als dit het geval is, weet je waarom je eigen inspanningen niet erg vruchtbaar zijn geweest en heb je nieuwe opties die je helpen een gezonde huid te behouden.