Schoenen repareren die pijn veroorzaken

Vermijd wrijving en blaren door een antiwrijvingsproduct op uw voeten aan te brengen. Je kunt er een kopen bij de apotheek. Breng de zalf rechtstreeks op uw huid aan, waar meestal blaren en irritatie voorkomen.

Overweeg het gebruik van een stokje anti-transpirant om transpiratie te verminderen. De irritatie produceert zweet en vocht, wat op zijn beurt blaren kan veroorzaken of erger kan maken. Antitranspiratiemiddelen verminderen vocht, wat het verschijnen van blaren kan verminderen.

Houd je voet op zijn plaats, vermijd geïrriteerd en gekneusd met behulp van een sjabloon. Wanneer uw voet van de ene naar de andere kant schuift, kunnen de blaren langs de voor- of achterkant van uw voet verschijnen, waar het materiaal tegen uw huid wrijft. Als u merkt dat uw voeten bewegen wanneer u sleehakken of schoenen van een vergelijkbare stijl gebruikt, plaats dan een gel of een gevoerde binnenzool om beweging te verminderen.

Verlicht pijn in het voorste deel van de zool met enkele pads die voor dat gebied zijn ontworpen. Als je aan het eind van de dag pijn in de voorkant van de zool voelt, zijn je schoenen misschien te hard. Dit gebeurt vooral met hoge hakken. Koop een pakket pads voor het voorste gedeelte van de zool en plak deze op de voorkant van je schoenen, precies op de plaats waar het voorste deel van de zool van de voet zich bevindt. Over het algemeen zijn de pads ovaal of eivormig.

Gebruik siliconengelballen of schuimtape om overmatige druk in kleinere gebieden te verlichten. Je kunt beide producten kopen in schoenenwinkels of apotheken. De siliconen gelballen zijn transparant en gemakkelijk te verbergen, terwijl de foamtape op de juiste maat en maat gesneden kan worden.

Gebruik siliconen hielpads of voetboogsteunsjablonen om pijnlijke hielen te verlichten. Als je hielen pijn doen, is het gebied van de achterkant of de hak van je schoenen misschien te hard. Het is ook mogelijk dat uw schoenen onvoldoende ondersteuning bieden voor de voetboog. Probeer een siliconen hielkussen of voetsteunsjabloon. Met beide producten kunt u ze op de juiste maat snijden en hebt u lijm op de rug, zodat ze niet wegglijden.

Zorg dat je vingers niet vastzitten wanneer je hoge hakken draagt ​​door een schoenenmaker te vragen de hielen van je schoenen te knippen. Soms is de hoek tussen de hiel en de voorkant van de zool van de voet te groot, waardoor uw voeten naar voren schuiven en uw vingers tegen de voorkant van de schoenen drukken. U kunt dit probleem oplossen door de hielhoogte te verlagen. Probeer het niet alleen te doen. Zoek een schoenenhersteller om het voor je te doen. Een schoenmaker kan de meeste hielen tot 3 cm (1 inch) bijsnijden.

Plaats een sjabloon op je schoenen als deze te groot zijn. De binnenzool zorgt voor extra vulling van uw schoenen en voorkomt dat uw voeten te veel bewegen.

Gebruik een hiel-bh als je schoenen te groot zijn en je voeten te ver naar voren schuiven. Een hielclip is een ovaalvormig kussen dat aan één kant is voorzien van een kleeflaag. Dit object kan gemaakt zijn van gel of schuim bedekt met moleskin. Schil gewoon de achterkant van de hiel BH af en plak deze aan de binnenkant van je schoenen, precies op de plek waar de hiel zich bevindt. Door dit te doen, voeg je extra steun aan de achterkant van je schoenen toe, waardoor je hiel niet geïrriteerd raakt en je voeten op hun plaats blijven.

Vul de te grote ruimte van de uiteinden van je schoenen met lamswol. Als je nieuwe instappers of de schoenen die je gebruikt om te werken te groot zijn, glijden je vingers naar voren en zijn ze strak, vult het gebied van de vingers met een beetje lamswol. Dit ademende en geventileerde materiaal is comfortabeler en minder oprolbaar, zoals een papieren zakdoekje. Je kunt ook wat katoenen ballen gebruiken.

Strek je schoenen uit met een schoen als laatste. Een schoen als laatste kan de vorm van je schoenen behouden of uitrekken, afhankelijk van hoe lang of breed deze is. Plaats de laatste in je schoenen tussen de sets. Deze techniek werkt het beste met leer en suède, maar niet met rubber of plastic.

Strek je schoenen uit met een schoenenrek. Spray je schoenen met een spray om schoenen uit te rekken. Introduceer dan de extruder erin. Alle schoenverlengers zijn een beetje anders, hoewel de meeste een handvat en een knop hebben. De knop regelt de lengte en het handvat, de breedte. Blijf de hendel en knop draaien totdat het schoenmateriaal past. Laat de brancard vervolgens zes tot acht uur in de schoenen staan. Als de tijd om is, draai je de hendel en de knop in een andere richting (om de schoenextruder te verkleinen) en haal je de extruder uit je schoenen. Dit is een uitstekende optie voor te grote instappers en werkschoenen.

Vraag een schoenmaker om je schoenen voor je uit te rekken. Hierdoor hebben uw vingers meer bewegingsruimte, waardoor het gevoel van aanpassing en pijn in de voet kan verminderen. Rekken werkt echter alleen met leren en suède schoenen. Dit is een goed alternatief als je een paar dure schoenen hebt die je niet wilt verpesten door ze zelf uit te rekken.

Gebruik ijs om schoenen die te strak zijn in de buurt van de vingers op te rekken. U kunt dit doen door twee afgesloten plastic zakken gedeeltelijk met water te vullen en ze goed af te sluiten, zodat er geen lucht meer in blijft en het water niet morst. Laat elke zak op het teendeel van elke schoen vallen en plaats ze in de vriezer. Laat de schoenen in de vriezer staan ​​tot het ijs ze bevriest. Haal ze vervolgens uit de vriezer. Haal de tassen uit de schoenen en doe ze op. De schoenen zullen zich aanpassen aan de vorm van uw voeten tijdens het opwarmen.

Vermijd pijn door het dragen van sandalen die het deel van de riem beschermen. Sandalen kunnen comfortabel en gemakkelijk te gebruiken zijn. Deze kunnen echter veel pijn veroorzaken wanneer de riem tussen uw vingers begint te zinken. Dit zijn enkele trucs die je kunt proberen om de sandalen minder pijnlijk te maken:

Leer schoenen te behandelen die pijn in de voeten veroorzaken en stinken. Je kunt microgamuza-sjablonen gebruiken om het zweet te absorberen dat een slechte geur veroorzaakt of om wat theezakjes in de schoenen te leggen terwijl je ze niet opzet. Theezakjes absorberen de geur. Gooi de volgende dag theezakjes in de prullenbak.

Overweeg de derde en vierde tenen aan elkaar te lijmen met een huidkleurig plakband. Deze procedure helpt pijn in het voorste gedeelte van de voetzool te verminderen. De reden waarom deze methode werkt, is omdat er een zenuw is tussen die twee vingers. Die zenuw scheidt zich af als je hoge hakken gebruikt en er druk op uitoefent. Door die vingers bij elkaar te houden, wordt een deel van die spanning minder.

Verzacht stijve schoenen door ze gedurende korte tijd te gebruiken. Als je pijn in je voeten voelt omdat je schoenen te stijf zijn, kun je ze verzachten door ze in huis te gebruiken. Zorg ervoor dat je regelmatig pauzeert en trek je schoenen uit als je voeten te veel pijn doen. Na verloop van tijd zullen deze schoenen losser en comfortabeler zijn om te dragen.