emkiset.ru

Hoe een bankaardappel te zijn

Wie wil een couch potato zijn? Nou, de waarheid is dat er veel mensen zijn die willen, en om redenen die niemand begrijpt. Het kan een vrije dag zijn, misschien ben je net aangekomen van je training, of heb je een zware dag op je werk gehad. Misschien ben je moe en wil je een tijdje de verbinding verbreken met alles wat een intellectuele of fysieke inspanning vereist. Het kan ook een scheiding zijn, of een geliefde hebben verloren, wanneer je waarschijnlijk niet wilt praten of iemand voor een bepaalde periode wilt zien.

Wat de reden ook is, kunt u een uitstekend voorbeeld van couch potato, tirándote op de bank en het gebruik van leuke technieken die hier beschreven, op zoek naar hulp om de ultieme ontspanning in de voorkant van de TV te vinden.

stappen

1
Bereid de plaats voor waar de bank staat. Kies de beste kamer in de kamer om comfortabel te liggen of liggen. Als er concurrentie is voor de beste site, reserveer deze dan of maak een deal om deze keer hier te zitten. De beste plaatsen om te zitten zijn een ligstoel, een poef of (je wist dat ik het ging zeggen) een sofa.
Afbeelding met de titel Daughter dearest heeft een ruige ochtend.
Zet kussens, kussens, dekens en alles wat je comfortniveau verhoogt. Maak het comfortabeler dan het al was, maar met weinig moeite natuurlijk!
  • Plaats de bank in een hoek zodat u het beste zicht op de tv hebt, als deze nog niet is geplaatst.
  • zorg ervoor dat u de afstandsbediening (of bedieningselementen) binnen handbereik hebt. Een tv-gids zal je ook geen pijn doen.
  • Het is een goed idee om kleine bakken naast de bank te plaatsen, zodat u zakken, deksels en alles wat u stoort kunt werpen zonder op te moeten staan. Het maakt het ook gemakkelijk om op te ruimen na je luie ervaring.
  • Titel afbeelding Day 55
    2
    Bereid voedsel / drank voor. Een zwerver moet worden vergezeld door hapjes en drankjes. Junkfood is iets traditioneels voor een bankaardappel, maar je hoeft je niet te houden aan alleen aardappelen, noten, snuisterijen en chocolade. Misschien vind je ook popcorn, groentesticks en sauzen, pompoenpitten, toast en jam, etc. leuk. Kortom alles wat je wilt eten voor de tv is een goede keuze.
  • Drankjes kunnen variëren van water, sap, melk en frisdranken tot bier, wijn en likeuren. Als je een koelkast in de buurt hebt, houd ze dan koud en handig. Zo niet, vraag een assistent die wil gaan en zoek ze in de koelkast als je favoriete drankje leeg is.
  • Titel afbeelding IPadforthecouch


    3
    Bereid andere soorten afleiding voor. Hoewel de beste afleiding tv is, zijn andere soorten afleiding ook handig. Het verzamelt beroemdheidsmagazines, strips, grafische romans, gameconsoles, iPad of laptop om te navigeren voor plezier, en misschien een pak kaarten om solitaire te spelen. Als je een Wii, Playstation, Xbox of een andere console hebt, zorg er dan voor dat je klaar bent om te spelen.
  • Wanneer u op internet surft, bevatten de pagina`s om u te informeren over wat u bekijkt, Hulu, IMDB en Fancast, naast de eigen pagina van het tv-programma. Modern couch potato hoeft niet om daar te liggen afvragen "wie is die kerel?", Want met een tikje op de iPad heb je naast de bank kan alles onthullen.
  • Als u niet graag wilt zien wat ze op tv zetten, zorg dan dat u veel dvd`s klaarstaat om ze te bekijken of toegang hebt tot betaalfilms als u kabeltelevisie heeft.
  • Laat je videogames sorteren en klaar om te spelen. Behandel mogelijke afleiding. Als er andere leden van het huis zijn die dezelfde kamer of zelfs de bank willen gebruiken, is het tijd om afspraken te maken. Onderhandel over die ruimte gedurende de tijd dat je TV gaat kijken en vraag beleefd of het je stoort of dat je je voelt. Hoe meer bankaardappelen beter, zolang ze op dezelfde golflengte zitten.
  • Schakel alle telefoons uit - vergeet niet om de vaste lijn op te halen.
  • Schakel uit of ga onzichtbaar in Facebook, Skype en Gmail-chats en elk ander programma waarmee anderen weten dat je online bent. Op deze manier weet niemand van je aanwezigheid tenzij je met iemand wilt praten terwijl je tv kijkt.
  • Titel afbeelding Couch Potatoes
    4
    Geniet van je verblijf op de bank. Je hebt alles voorbereid, je hebt de afleiding weggegooid en bent gaan zitten. Dit is het moment om te genieten van je moment van vaguería.
  • Schakel de tv in. Verander het kanaal als je niet bevalt wat ze gooien. Zappen kan enige tijd duren voordat je je verveelt. Geef elk programma ongeveer 10 seconden om plezier te hebben en verander, als je dat niet doet, het kanaal. Als je het leuk vindt, bekijk het programma totdat het voorbij is of totdat je interesse verliest.
  • Geniet van de snacks en drink je drankjes.
  • Speel videospellen wanneer u moe bent van tv of beide tegelijk doet, tv kijkt en iets speelt.
  • Bekijk dvd`s als u niet bevalt wat ze op tv zetten.
  • Neem een ​​dutje wanneer je maar wilt.
  • Kortom, doe niets dat veel moeite kost. Speel geen videogame die te zwaar is en u veel beweegt!



  • 5
    Omkopen sommige bedienden. Met een beetje geluk kunnen je broers, vrienden of kamergenoten bereid zijn ze om te kopen in ruil voor het brengen van meer eten of drinken. Je geluk hangt af van wie je het vraagt ​​en hoe, en van wat ze doen. Wees super aardig en geef ze de bal - beloof ze in ruil daarvoor iets vergelijkbaars wanneer ze lui willen zijn. Of vertel ze gewoon dat ze kunnen kiezen waar ze een half uur willen kijken.
  • Overweeg om uw hond te trainen om u het bier te brengen. Je hoeft niet op te staan ​​en Fido zal trainen.
  • 6
    Oefen in een luie stijl. Als je je schuldig voelt omdat je niet naar de sportschool gaat omdat je erg moe bent, probeer dan deze oefeningen terwijl je nog steeds tv kijkt.
  • Ga op de bank liggen, met het gezicht naar boven. Neem een ​​knie naar de borst, houd 10 seconden vast en ontspan. Herhaal drie keer afwisselend het been.
  • Sta even op en houd je armen naast je. Terwijl je tv kijkt, maak je acht grote cirkels in de ene richting, dan acht in de andere.
  • Terwijl je staat, til je een voet op en traceer je de letters van het alfabet in de lucht ervoor (het gebruik de arm van de bank om jezelf vast te houden). Herhaal met de andere voet. Ga dan op de grond liggen en span je dijen en buikspieren. Til een poot ongeveer 15 cm (6 inch) van de grond en laat deze vervolgens zakken. Herhaal vier of zes keer voordat je naar het andere been overschakelt.
  • Ga terug naar de bank, het veiligste is dat je moe bent.
  • 7
    Wees een couch potato met mate. Het is duidelijk dat het hebben van een sedentaire dagelijks leven is niet bevorderlijk voor een goede gezondheid, en deze levensstijl zonder de juiste voeding en beweging is de oorzaak van veel vermijdbare gezondheidsproblemen. inclusief sommige die je tot de dood kunnen leiden. Het is ook een slecht voorbeeld voor de kinderen om je heen. Echter, een sessie vaguería zo nu en dan als onderdeel van een levensstijl met een gezond dieet en lichaamsbeweging zal u niet kwetsen, en je gevoel van welzijn als gevolg van ontspanning en plezier afgeleid van het te verbeteren.
  • Doe het in een ontmoeting met vrienden. Socialiseren met mensen om wie je geeft en met wie je een goede tijd hebt, is beter dan een medische verzekering.
  • tips

    • Sta alleen op wanneer dat nodig is, bijvoorbeeld om naar de wc te gaan!
    • Als u voedsel eet dat brokkelt (zoals aardappelen), maak u dan niet druk om ze te reinigen. Of, als u erg gevoelig bent voor rommel of kruimels, moet u veel servetten bij de hand hebben en die bak gebruiken om hem uit het zicht te verwijderen.
    • Een abonnement nemen op een online filmverhuurdienst (zoals Netflix) maakt dingen gemakkelijker wanneer iemand geen film voor je wil huren.
    • Tv kijken in bed kan uw bankaardappelervaring verbeteren.

    waarschuwingen

    • Sta op voor iets serieus, zoals een vuur. Je wilt je hele leven niet verliezen omdat je lui bent, toch?
    • Een sedentaire levensstijl is niet gezond - dit artikel is bedoeld voor mensen die momenten van ontspanning willen, geen permanente gewoonte.
    • Lange tijd zitten kan ervoor zorgen dat je kont pijn doet, en alle snacks kunnen je dik maken.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een bank
    • Een tv
    • Een commando
    • Kabel- of satelliettelevisie
    • Snacks en dat soort dingen
    • Films, dvd`s
    • dranken
    • Videospellen en console
    • Tijdschriften, strips, romans en alles wat je maar wilt
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Een aardappel gezichtsmasker makenEen aardappel gezichtsmasker maken
    Hoe zoete chips te makenHoe zoete chips te maken
    Aardappelkroketten makenAardappelkroketten maken
    Aardappelkernen makenAardappelkernen maken
    Hoe maak ik zoete aardappelbeignetsHoe maak ik zoete aardappelbeignets
    Hoe glutenvrije aardappellasagna`s te makenHoe glutenvrije aardappellasagna`s te maken
    Hoe een hoes op een sofa te plaatsenHoe een hoes op een sofa te plaatsen
    Hoe een urinevlek van een leren stoel te verwijderenHoe een urinevlek van een leren stoel te verwijderen
    Hoe een bank te besturenHoe een bank te besturen
    Hoe de kussens van een fauteuil te reinigenHoe de kussens van een fauteuil te reinigen
    © 2021 emkiset.ru