Hoe een kant te krijgen met voetbal flip

Als je een kant kiest met een salto, kun je de bal met succes teruggeven aan het spel en je ook toestaan het verder te gooien.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Pak de bal met één hand aan elke kant, zodat je duimen elkaar bijna raken.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in bij Soccer Step 2

Ga op een afstand van tussen 4,5 m en 6 m van de zijlijn staan (het is illegaal dat uw hele voet de lijn raakt). Het is echter ook illegaal om te ver van de lijn te komen. De limiet is meestal 2 m of 2 yards.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in bij Soccer Step 3

Begin hard te rennen en geef niet meer dan drie of vier stappen.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in bij Soccer Step 4

Plant de bal op de vloer.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in in Soccer Step 5

Draai je benen terwijl je de bal plant om een voorwaartse spiegeling te krijgen.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in bij Soccer Step 6

Gebruik de impuls om de bal te gooien terwijl je naar boven gaat.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in bij Soccer Step 7

Land op uw voeten.

Titel afbeelding Do a Flip Throw in in Soccer Step 8

Zorg ervoor dat je geen van de voeten optilt om te voorkomen dat je het contact met de grond verliest, als je een echt spel speelt. Je kunt je voet slepen zolang je niet over de zijlijn gaat.

tips

Wanneer u de bal op de vloer plaatst tijdens de draai, hoe meer u uw armen stretst, hoe meer kracht en momentum uw worp zal hebben. Het zal ook gemakkelijker zijn om te landen.
Zorg ervoor dat de ballon volledig is opgeblazen. Zo niet, dan is uw saldo verkeerd.
Oefen deze zijworp zonder de bal om mee te beginnen. Als u toegang heeft tot een sportmat, gebruik deze dan om te oefenen.
Om meer afstand te bereiken, probeer de bal los te laten op verschillende punten van de salto.
Zorg dat de grond waterpas is en bestand is, zodat je de bocht niet start en in een dodelijke situatie belandt.
Als je je eenmaal comfortabel voelt zonder de bal, oefen het dan met de bal in een lichte daling.

waarschuwingen

Wees voorzichtig als je een beginner bent. Zoek iemand die je in het begin begeleidt, zodat je jezelf geen pijn doet.
Zorg er voordat je aan de kant komt voor dat je kijkt waar je spelers zijn of dat de bal naar het andere team gaat.
Dit is een professionele voetbalbeweging en moet worden beoefend voordat je coach wordt. Vraag je coach om je te helpen met de bal aan de voorkant.

Delen op sociale netwerken:

Verwant