Hoe er op het podium goed uit te zien

Ziet er goed uit op het podium is een combinatie van esthetiek, praktijk en prestaties. Je zult je goed willen kleden en interactie hebben met het publiek. In het begin kan het moeilijk zijn om je ontspannen te voelen bij het betreden van het podium, maar voorbereid zijn helpt. Met een beetje werk binnen en buiten bent u klaar om de menigte te verblinden!

stappen

2

Vind inspiratie in geweldige artiesten. Bekijk video`s van artiestenpresentaties die u bewondert. Observeer hun maniertjes. Wanneer u iets doet dat indrukwekkend is of positieve emoties teweegbrengt, probeer dan uit te vissen welk deel van uw aanwezigheid op die momenten effectief is.

3

Concentreer je op je ademhaling voordat je op het podium stapt. Dit is een manier om kalmeer je zenuwen. Adem in en adem diep uit. Denk niet aan stress of afleiding - denk aan je ademhaling en ontspan je lichaam één voor één terwijl je inademt en uitademt.

4

Denk positief Het is belangrijk voor jou zelfvertrouwen Laat geen negatieve gedachten je overnemen. Houd er rekening mee dat als u een fout maakt, u kunt herstellen zonder dat dit uw positieve kijk beïnvloedt. Heb vertrouwen in jezelf en voel je gelukkig met jezelf. Je gaat op het podium, dus je hebt duidelijk talent!

5

Eet en oefen. Zorg ervoor dat je eet voordat je presentatie kracht heeft. Eet koolhydraten zoals pasta of rijst die complex maar gemakkelijk te verteren zijn. de oefening Lichamelijk verlicht stress, dus probeer uit te rekken of rennen voordat je jezelf introduceert.

6

Mediteer op de dag van je presentatie. Dit is een geweldige manier om stress verlichten. Zoek een rustige plaats. Zit in een comfortabele positie en stel je voor dat je je op een mooie plaats bevindt. Ontdoe je van alle afleiding en concentreer je op je innerlijke rust. Mediteren vóór een presentatie kan je helpen je onrust te verminderen en je concentratie te verbeteren.

7

Vroeg aankomen Deze strategie kan u helpen het voorkomen van Landelijke paniek. Het is beter om voorbereid te zijn dan je gehaast te voelen. Het is ook gemakkelijker om de controle te hebben als je aanwezig bent wanneer het publiek geleidelijk aankomt, in plaats van aan te komen wanneer de menigte al is gevestigd.

2

Kies flatterende kledingstukken. U zult iets met visueel belang willen gebruiken, maar niet zozeer dat het uw presentatie overschaduwt. Als u bijvoorbeeld iets glimmend wilt dragen, probeer dan een enkel stuk kleding te dragen dat glinstert.

3

Kleed iets anders dan het publiek. Overweeg een niveau hoger dan het publiek. Als je bijvoorbeeld verwacht dat het publiek zich nonchalant zal kleden, probeer je dan slim te kleden. Misschien wil je een back-up outfit dragen als je niet zeker weet hoe het publiek zich zal kleden.

4

Kleed comfortabel. Je beweegt je over het podium en je wilt je niet ongemakkelijk voelen of voelen met wat je ziet. Denk aan het vermijden van zweterige oksels als je de outfits kiest. De podiumverlichting kan heet zijn en hun helderheid kan de transpiratie in de kleding visueel accentueren.

5

Gebruik make-up U kunt make-up gebruiken of niet, afhankelijk van het type presentatie dat u maakt. Als u normaal make-up gebruikt, moet uw make-up twee keer zo donker zijn. Zowel mannen als vrouwen moeten a vloeibare basis en een poeder. Breng de marker aan boven de jukbeenderen, schetsen de bodem, en gebruik blush. Breng een eyeliner en oogschaduw aan zoals u dat wilt, maar met mate.

6

Werk je afbeelding. Vermijd trends en blijf bij tijdloze kleding. Zorg voor een consistent uiterlijk volgens de gebeurtenis. Als u deel uitmaakt van een band, verzamelt u de leden en beslist u over een thema of kleurenschema waaraan zij zich zullen houden. U kunt bijvoorbeeld specifieke patronen, patches, sieraden of andere accessoires kiezen.

2

Adem diep maar natuurlijk. Ondiepe en snelle ademhalingen activeren de vecht- of ontsnappingsreactie in het zenuwstelsel. Door je ademhaling te beheersen, kun je de tegenovergestelde reactie stimuleren.

3

Ontdoe je van de druk van je openingszin. Als je op het podium gaat spreken of zingen, is een goede truc om op een natuurlijke manier te openen jezelf de vraag te stellen dat je openingszin antwoordt. Stel je voor dat iemand anders je die vraag stelde en dat je openingszin het antwoord is.

2

Wees energiek Wat je ook op het podium doet, doe het actief. Denk aan de mensen in de laatste rij van de plaats en de hoeveelheid energie die je nodig hebt om bij hen te komen. Houd ook de betekenis achter uw presentatie in het oog, zodat uw energie consistent is zonder te veel of te weinig te zijn.

3

Communiceer met het publiek. Werk in je aanwezigheid op het podium. Je zult je presentatie niet willen staren naar de microfoon of het instrument, naar de vloer kijken of je ogen sluiten. Maak contact met je publiek door oogcontact te maken met mensen in de menigte, als je ze kunt zien. Als de podiumverlichting zo helder is dat je het publiek niet goed kunt zien, trek je je blik in die richting uit.

4

Zoek waar de camera`s zich bevinden. Houd rekening met waar fotografen zich bevinden, zodat u subtiele houdingen in uw presentatie kunt opnemen. Kijk naar de fotograaf en neem een ​​paar seconden per keer een kijkje, een knipoog, een glimlach of een pose voor de camera. Dit moet continu lijken zodat de rest van het publiek niet beseft dat je het doet.