Hoe om oefeningen te doen om de ademhaling te beheersen bij het kloppen

Dit artikel is gemaakt om deze zogenaamde rappers een plek te geven waar ze kunnen leren hun vaardigheden te verfijnen. Dit artikel behandelt de basisprincipes, zodat u uw eigen kunt vinden "stem". Door een eenvoudige ademhalingsoefening kunt u uw longcapaciteit eenvoudig vergroten en daarom zal uw leveringsvermogen ook verbeteren. Sommige van deze tips zijn gebaseerd op freestyle rap en voor sommige songteksten kun je de woordspelmethode volgen.

2

Doe deze oefening ongeveer 3 keer per dag, gedurende 20 minuten per sessie. Het duurt maar een uur van je dag. Als je echt een rapper wilt zijn, kun je overdag een moment vinden om het te doen.

3

Adem snel en continu uit tot je longen helemaal leeg zijn.

4

Houd deze positie gedurende 5 seconden vast. Het doet waarschijnlijk een beetje pijn en je voelt dat je longen op het punt staan ​​om op te geven, maar het is gewoon dat je niet gewend bent om de spieren van je middenrif uit te breiden.

5

Na 5 seconden, inhaleer alle lucht die je kunt, weer snel en continu, en houd die positie gedurende 10 seconden vast. Neem een ​​pauze om de normale ademhalingsniveaus te herstellen en herhaal de oefeningen. Ongeveer moet u tussen 15 en 20 herhalingen per sessie uitvoeren.

6

Begin SLOW! Geloof het of niet, je zou jezelf pijn kunnen doen door deze oefening te doen. Als je een houding intensief handhaven voor een lange tijd, is er een kans dat je een instorting lijden in de longen of schade aan uw slokdarm. Maak gebruik van uw gezond verstand en doe het niet te ver te nemen, zul je jezelf merken wanneer je klaar bent om de duur van elke herhaling te verhogen bent.

7

Als je de oefeningen dagelijks doet, dat wil zeggen, elke dag zonder falen, kun je de resultaten binnen 4 tot 8 weken zien. Dit type van de oefening zal u helpen uw middenrif en de spieren eromheen te breiden, dit helpt je spieren meer zuurstof, vergroot het bereik van je bewegingen en vooral, helpt je beter ademen. Bij het uitvoeren van deze oefeningen in staat om zinnen te zeggen moeilijker voor langere tijd zal zijn, meer nadruk te leggen op de letters op het moment om gelijke tred te houden en daarom zal klinken meer vertrouwen bij de interpretatie van een lied, ofwel rappen of bewegingen maken.