Hoe u te motiveren om het huis schoon te maken

Was je ooit van plan om het huis schoon te maken, maar voelde je je niet gemotiveerd genoeg om het te doen? Veel mensen zijn al lang bezig met reinheid. Bovendien, als je het hele huis schoonmaakt of als er een grote puinhoop is om op te ruimen, kan het overweldigend worden. Het is moeilijk om jezelf te dwingen om te beginnen, maar wanneer je dat doet, zul je je realiseren dat het gemakkelijk is om verder te gaan. De simpele handeling van het motiveren van je zal ervoor zorgen dat je het ritme krijgt en voordat je het weet, heb je het huis schoon!

stappen

2

Bedenk eens hoe gelukkig je je zult voelen als je klaar bent. Het is ook waarschijnlijk dat u hebt gemerkt dat u zich veel kalmer en productiever voelt in een georganiseerde omgeving. Het is een feit dat hoe rommeliger en viezer je omgeving is, hoe meer stress je zult voelen.

3

Heb de steun van een vriend om een ​​account te geven. Bel een vriend en vertel hem dat je problemen hebt om jezelf te motiveren om op te ruimen. Vraag een vriend om elke twintig minuten of zo contact met je op te nemen om je voortgang te controleren. Het simpele gevoel iemand te laten opruimen is misschien genoeg om je te motiveren om het te doen.

4

Nodig wat mensen uit in je huis. Als u `s middags schoonmaakt, ontvangt u uw gasten achteraf. Je zult gemotiveerd raken door het feit dat je de schaamte van het slordig houden van het huis vermijdt. Het lijkt misschien een extreme maatregel, maar soms moet je de druk hebben die andere mensen hebben om je huis echt onder druk te zetten om op te ruimen.

5

Publiceer het op sociale netwerken. Maak een publicatie over uw schoonmaakproject. Je ontvangt positieve reacties van je vrienden en je zult je verantwoordelijk voelen nu je je doel openbaar hebt gemaakt.

6

Koop iets nieuws voor je huis. Het is mogelijk dat het kopen van iets nieuws u motiveert om te reinigen, omdat u wilt kunnen zien hoe het nieuwe item wordt gecombineerd met de rest van het huis. U zult het nieuwe item de plaats willen geven die het verdient en dit kan u ertoe aanzetten schoon te maken. Zelfs het kopen van iets kleins, zoals een kaars of een vaas, kan je aanmoedigen om het schoonmaken te doen.

2

Zet een alarm. Het instellen van een alarm kan het schoonmaken draaglijker maken omdat je een duidelijk beeld hebt van wanneer je stopt. Als u niet binnen een bepaalde periode werkt, zult u het op een langzamere manier doen en zult u gemakkelijker afgeleid worden, zodat u de hele dag kunt poetsen. Door een alarm in te stellen, kunt u zich concentreren op de huidige taak.

3

Denk niet dat je alles moet opruimen. Vergeet niet dat zelfs een beetje opschonen het huis er beter kan laten uitzien. Denk niet dat schoonmaken een alles-of-niets-taak is. Doe in plaats daarvan alles wat je kunt tijdens die dag.

2

Luister naar muziek terwijl je schoonmaakt. De muziek is erg motiverend en verbetert de stemming. Luister naar energieke en positieve muziek. Dit zal je opvrolijken en bewegen. Je kunt zelfs naar muziek luisteren die ervoor zorgt dat je wilt dansen!

3

Luister naar een audioboek van een band of podcast. Dit zijn enkele uitstekende manieren om jezelf te vermaken tijdens het schoonmaken. In tegenstelling tot een film of tv-programma zijn er geen visuele aspecten, dus je kunt je aandacht volledig schenken tijdens het schoonmaken. De huishouding kan saai en zinloos lijken, dus luisteren naar een verhaal kan perfect zijn om de hersenen actief te houden tijdens het maken van huiswerk.

4

Gun jezelf wat kleine beloningen. Na het voltooien van elke taak, geef jezelf een kleine beloning. Het kan zoiets zijn als een koekje of een paar minuten om op internet te surfen. Je voelt je meer gemotiveerd om de taken uit te voeren en het hele schoonmaakproces lijkt minder op een karwei.

5

Reserveer een grote beloning voor wanneer u uw volledige schoonmaakdoel bereikt. De beloning kan bijvoorbeeld een avond in de stad zijn of een fles wijn kopen. Dit zal je motiveren om het volledige doel te bereiken en niet slechts een deel ervan. Het simpele feit dat je iets hebt om op te wachten kan je een reden geven om jezelf tot het einde toe te duwen.

6

Gebruik een reinigingsproduct dat een aangename geur heeft. Koop een nieuw reinigingsproduct met een aangename geur, zoals lavendel of citroenverbena. Als u van de geur van het product houdt, voelt u zich meer gemotiveerd om het te gebruiken. Ga naar de winkel en zoek een product dat je graag gebruikt.

2

Begin met een taak. Kies een taak om te starten. Het hoeft niet de grootste taak te zijn. In feite zou het kiezen van iets kleins een goede manier zijn om te beginnen, omdat het gevoel van prestatie dat je zult hebben als je het afmaakt, je verder zal helpen.

3

Wees niet bang om wat dingen weg te gooien. Neem tijdens het schoonmaken een vuilniszak mee. Gooi of recycle sommige dingen, zoals lege dozen of items die u niet meer gebruikt. Het wegwerken van de extra items in het huis kan de opbouw elimineren en de rest van het reinigingsproces draaglijker maken.

4

Reserveer minder zichtbare taken voor het einde. Begin niet met afstoffen of een andere taak uitvoeren die u een kleine beloning oplevert. Als je slaapkamer bijvoorbeeld een ramp is, verzamel dan alle kleren op de grond. Hierdoor ziet het er veel beter uit. Door taken uit te voeren die een groot verschil maken, wilt u blijven opschonen.

5

Verwijder de taken uit de lijst aan het einde van elk. Door te elimineren wat u al hebt gedaan van de lijst, zult u een groot gevoel van voldoening hebben. Het is ook een goede manier om de voortgang te controleren en u te laten zien dat u het doel kunt bereiken als u doorgaat.

6

Maak een paar foto`s van vóór en na. Maak een foto vóór en na het beëindigen van elke taak. Op deze manier zie je de voortgang die je hebt gemaakt en zul je je heel goed voelen met het werk dat je hebt gedaan.

7

Laat je tijdens de pauzes niet afleiden. Het kan nodig zijn om elke dertig of veertig minuten een pauze in te lassen, maar pas op voor deze pauzes. Neem tien of vijftien minuten en ga weer aan het werk. Sta jezelf niet toe om pauzes van meer dan vijftien minuten te nemen.