Hoe een paard in vorm te krijgen

Beslis of je met het touw gaat werken of je zult het rijden. Werken met touw of het paard vanaf de grond richten met een lang touw is een uitstekende manier om licht te gaan trainen op een paard dat niet in vorm is. Dit kan het paard ook laten wennen aan uw bevelen en uw lichaamstaal, deze routine wordt speciaal aanbevolen voor paarden die nog nooit zijn getraind. Als het paard maar enigszins uit vorm is en het al gewend is om te worden gemonteerd, kun je in plaats van het touwwerk de volgende stappen te volgen terwijl je het tegelijkertijd berijdt.

Loop dagelijks naar het paard. Loop het paard ongeveer 10 tot 20 minuten per dag. Loop het paard in een rechte lijn, richt het dan in cirkels en geef het in acht-richtingspaden door, maar geef genoeg ruimte om een ​​wijde boog te maken wanneer je moet keren. Als het paard niet is opgeleid of niet samenwerkt met de oefeningen, concentreer je dan eerst op het trainen van het paard. Zodra u op uw bestellingen let, verhoogt u de snelheid tot een korte wandeling (maar zonder dat u jogt) om de voordelen van de oefening te vergroten.

Na een week, neem een ​​jog in de oefensessies. Laat hem voor het eerst joggen na een week van loopoefeningen. Start de trainingssessie met 5 tot 10 minuten lopen, en jog dan nog 5 tot 10 minuten.

Observeer de reacties van het paard. Het paard moet een beetje hijgen na het joggen, maar mag niet buiten adem raken, hoest of te zwaar zweten. Sommige paarden die niet in vorm zijn, kunnen langere drafgedeelten weerstaan, maar je moet heel voorzichtig zijn om verwondingen te voorkomen. Zoek het referentiepunt voor de hoeveelheid draf die je paard kan weerstaan ​​zonder meer moeite te doen, maar begin altijd met een wandeling en ga door met je eerste trainingssessies voor maximaal dertig minuten.

Beëindig elke training met een wandeling. Na elke draf neemt u het paard af (indien nodig) en laat u het gedurende ten minste 15 minuten zachtjes passeren. In plaats daarvan kun je het paard ook in die tijd alleen laten ronddolen op het gras. Het belangrijkste is dat je het paard niet terugbrengt naar zijn stal totdat het is afgekoeld van deze ontspannen beweging.

Vergroot beetje bij beetje de hoeveelheid draf. De draf is uitstekend voor het ontwikkelen van spiermassa, maar het langzaam en geleidelijk optrekken van de draf is de meest effectieve en veiligste manier om het paard op de lange termijn vorm te geven. Elke twee of drie sessies oefeningen verhoogt de hoeveelheid joggen met één of twee minuten.

Ga verder met het volgende deel wanneer het paard klaar is. Een paard dat echt niet in vorm is, heeft gewoonlijk vier weken lichaamsbeweging of meer nodig om de resultaten te laten zien. Wees geduldig en focus op de voordelen op de lange termijn. Zodra het paard gemakkelijk 15 minuten wandelen kan weerstaan, gevolgd door 15 minuten joggen, kunt u doorgaan met het volgende deel.

Laat het paard minstens één keer per week rusten. Wanneer de oefening voorbij zachte en korte sessies begint uit te breiden, zorg er dan voor dat het paard voldoende rust heeft. Laat het paard minstens één keer per week rusten op alle manieren om te rijden.

Begin met wandelen en joggen op heuvels. Joggen op en neer op een heuvel is vooral effectief bij het ontwikkelen van de spieren van de achterhand van het paard. Houd er rekening mee dat het paard waarschijnlijk langzamer zal draven over de heuvels.

Het begint geleidelijk aan in een galop te rijden. Als het paard een uur zonder rust kan joggen, is het tijd om iets in galop te gaan. Wanneer het paard draf, doe het dan een korte tijd in een galop en laat het dan weer lopen. Herhaal deze routine elke dag of om de andere dag, waarbij je geleidelijk de tijd van de galop verlengt na elke twee sessies met oefeningen. Het kan maar een paar weken duren voordat het paard comfortabel en moeiteloos kan galopperen.

Alleen galopperen wanneer het paard klaar is. Forceer het paard niet om deze stap te doen - het duurt meestal minimaal negen weken voordat een goed gevormd paard klaar is om te galopperen. Als het paard op comfortabele wijze in een galop kan rijden, verander dan het galopritme totdat de galop zich uitstrekt, en keer dan terug naar de galop. Doe deze routine een of twee keer per week, en verhoog geleidelijk aan de hoeveelheid tijd die het paard doorgeeft.

Train het paard om voorzichtig te springen. Als je het paard traint voor de wedstrijden, moet je begrijpen dat het niet nodig is om hem in alle trainingssessies te laten springen. Aan het begin van een seizoen is het handig om een ​​paar springoefeningen te doen zodat het paard weer in goede vorm is. Het is echter niet raadzaam om op grote hoogte springoefeningen te doen vanwege de spanning die wordt uitgeoefend op de gewrichten van het paard. Laat hem in plaats daarvan joggen en over korte obstakels springen of andere soorten oefeningen uitvoeren om zijn springspieren te versterken.

Beloon het niet met ongezond voedsel. Als je je paard voedt dat hem prijzen oplevert, moet je het elimineren of veranderen voor gezondere alternatieven. Wortelen zijn een soort van gezonde beloning die je ze kunt geven, in tegenstelling tot suikerklontjes die dat niet zijn.