emkiset.ru

Hoe blessures te voorkomen bij het vallen van een paard

Van een paard vallen is bijna onvermijdelijk als je vaak fietst en weet hoe dat moet. Het is belangrijk om te voorkomen dat je gewond raakt of gedood wordt. De val van een paard kan zijn vernederend

een tragisch als paardrijden, Het is bijna zeker dat je vroeg of laat zult vallen. Om letsel, in het bijzonder het hoofd, ribben, organen en ook om uw paard paniek te voorkomen en blijf kalm te voorkomen, moet je leren om voorzorgsmaatregelen te nemen om niet te vallen en de kans op letsel te minimaliseren.

stappen

Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Stap 1
1
Zet altijd een helm op als je gaat rijden. De helm helpt je op zijn minst catastrofale hoofdletsels te voorkomen. MAAR CONTROLEER OF HET GOED VOOR U IS! Laat ze het professioneel controleren wanneer je het koopt en keer terug om het opnieuw te laten quilten.
  • Vervang de fietskoffer niet door de fietscassette. Velen doen dit, maar fietshelmen zijn specifiek ontworpen om het hoofd te beschermen in geval van een fietsongeval en vice versa.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 2
    2
    Kies rijkleding. Bijvoorbeeld: laarzen met rits, platte zolen en hakken, zodat uw voeten niet vast komen te zitten door een ongeval in beugels (indien de zaak en per ongeluk je valt van het paard met zijn voeten vast in de stijgbeugels, kan een fatale verwonding lijden) een goedgekeurde helm, lange broeken en jeans of broek te rijden, speciale handschoenen, verzekering teugels clips, beenkappen om u in de stoel en een lichaam aan de ribben en de organen beschermer bescherming te houden.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 3
    3
    Gebruik de veiligheidsbeugels die een stijgbeugelstang hebben met een rubberen band en antislipbeugels. De banden zijn er in een breed scala aan kleuren en de veiligheidsbeugels hebben verschillende designs, maar ze zijn allemaal ontworpen om het te voorkomen voet vastloopt in het geval van een vallen. Zelfs met de veiligheidsbeugels, zorg ervoor dat je je hielen naar beneden haalt, het is beter om veilig te zijn dan sorry.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 4
    4
    ontspannen. Gedurende het verstrijken van de tijd tussen het moment waarop u uit de zadel en je valt op de grond, als je de spieren aanspant, zal je het natuurlijke vermogen van het lichaam om de impact te absorberen aanzienlijk beperken.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off a Horse Step 5
    5
    Controleer de fittingen om te zien of ze op hun plaats zitten, of ze versleten zijn, te strak zijn of als ze op een plaats worden weggesmeerd. Dit zou de reden kunnen zijn waarom het paard reageert.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off a Horse Step 6
    6
    Controleer het paard zodat je kunt zien of hij ergens pijn heeft, want dit is de meest voorkomende oorzaak van zijn reactie wanneer hij het zadel op heeft. Laat je hand wrijven over het hele lichaam van het dier en als het ergens tekenen van pijn vertoont, laat de dierenarts het dan onderzoeken.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off a Horse Step 7
    7
    Als je paard boos begint te worden, moet je ervoor zorgen dat hij er niet mee wegkomt. Wat belangrijk is, zijn de kleine dingen en als je het probleem niet aanpakt wanneer het paard zich misdraagt, zal het dier erger worden.


  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 8
    8
    Houd je armen en benen gebogen. Door instinct zul je je armen openen, maar als je ellebogen gesloten zijn, is het zeer waarschijnlijk dat je een armbeen breekt. Houd je ellebogen in een hoek en span je spieren niet.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 9
    9
    Vergeet niet dat je tijdens je val wel moet los zijn. Probeer te vallen vergaderingen kan het risico op blessures stuitbeen te verhogen, dus als dat al mogelijk is, proberen om volledig los en landt te gaan met je bovenarmen in de richting van de vloer. Als het paard groot is en je bent korte gestalte, je zou kunnen vallen voet. Gebruik in dat geval hetzelfde type kracht als u zou verwijderen. Als je op je voeten valt, buig je je knieën terwijl je landt om de impact te verzachten.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 10
    10
    Zet je hoofd naar beneden en wiel weg van het paard. Rollen vermindert de impact en voorkomt zo contact met de hoeven van het dier - door je hoofd te laten zakken, bescherm je het. Stel je voor dat je een salto maakt.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 11



    11
    Wanneer je stopt met rollen, beweeg je armen langzaam, benen, vingers, tenen, hoofd, poppen en enkels, één voor één. Als je zelfs het minimum voelt van pijn, Blijf op de grond totdat iemand je komt helpen, want het kan gevaarlijk zijn om te bewegen. Maar als je voelt dat je jezelf kunt opnemen, doe het dan langzaam zonder je lichaam ruw te bewegen. Als je met een vriend gaat rijden, heeft hij vast je paard al gepakt en houdt het voor je vast.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 12
    12
    Voel je goed (of controleer) het paard of laat hem een ​​tijdje lopen. Je kunt dus bepalen of hij of je een blessure hebt, maar het is ook aan jou om dit te doen rekken.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 13
    13
    Probeer te realiseren wat er is gebeurd. Je liep een lange weg met het verkeerde signaal en je verloor de balans? Als dat zo is, moet je met je paard werken om het juiste signaal te leren en het zal niet opnieuw gebeuren. Is het zo bang voor een motorfiets Wat heb je van een afstand gehoord? Denk aan de triggergebeurtenis en blijf weg van de snelwegen of leer het paard ongevoelig te maken voor dingen die hem bang maken.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 14
    14
    Zet het weer in elkaar als je het kunt doen Deze stap is erg belangrijk, want hoe langer het duurt voordat je het weer bij elkaar hebt, het zal moeilijker worden en je zult het niet nog een keer doen.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 15
    15
    Vergeet niet om het paard te straffen, omdat je waarschijnlijk niet eens weet wat er is gebeurd en boos worden niets zal oplossen.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 16
    16
    Vergeet niet dat als je viel hoofd, dan moet je je een CAT-scan om zeker te zijn om geen ernstig hoofdletsel hebben geleden, zul je ook moeten zijn helm te veranderen na een grote impact. Hoewel het er goed uitziet, zijn de helmen ontworpen om de volledige kracht van de botsing te absorberen en mogen ze niet langer dienen na het raken van de grond. Veel helmbedrijven veranderen ze gratis, dus bewaar je bonnetje en leer meer over hun uitwisselingsbeleid.
  • Zelfs als u zich goed voelt, als u op uw hoofd slaat, moet u het onmiddellijk in het ziekenhuis onderzoeken, omdat er verborgen verwondingen kunnen zijn.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 17
    17
    Neem Motrin om pijn te verlichten. Zorg ervoor dat je eerst eet, anders heb je misselijkheid. Wacht 4 uur voordat u de volgende dosis van dit geneesmiddel inneemt.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 18
    18
    Voorkom dat je paard opnieuw ontwaakt door de achterhand los te laten. Je kunt het doen door je hoofd naar de zijkant te trekken en de achterhand naar de andere kant te duwen. Op die manier zal het gewicht van het paard in de achterhand zijn en zal je niet in staat zijn om je gewicht naar achteren te duwen. HALT NOOIT NAAR BENEDEN EN TERUG. Onder + achter = salto.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 19
    19
    Koop een goede paardensporttrainer en herinner het paard eraan dat jij de baas bent. Als je om dingen vraagt ​​en ze niet doet, zullen er consequenties zijn, maar je zult ook zijn in wie je vertrouwt.
  • Titel afbeelding Avoid Injury when Falling off to Horse Step 20
    20
    Als de dokter je vertelt om een ​​tijdje niet te rijden, moet je zijn instructies volgen totdat hij je toestemming geeft om opnieuw te rijden.
  • tips

    • Verwarm altijd je paard voordat je gaat rijden of springen, dus het is niet koud en vergeet niet om het na de routine op te frissen.
    • Wanneer u gaat rijden in het veld of weiden, controleer dan of er geen gaten zijn zodat het paard niet struikelt en valt.
    • Berijd het paard opnieuw, anders zul je heel bang zijn om het opnieuw te doen. Als het je echter veel pijn doet, doe het dan aan als je je beter voelt.
    • Vraag je ruiterinstructeur om je te laten zien hoe je het paard kunt verlaten in geval van nood, want het helpt je om blessures of erger te voorkomen.
    • Strek het paard uit om te verwarmen en voorkom dat het zich slecht gedraagt.
    • Voorkomt dat het paard uit de hand loopt door kleine cirkels te maken. Probeer natuurlijk niet zo groot of zo klein te zijn.
    • Denk van tevoren en doe wat je kunt om niet opnieuw van het paard te vallen.
    • Draag een mobiele telefoon opgeladen, maar uit. Zorg ervoor dat u de telefoonnummers van de route waarop u gaat rijden en uw dierenarts hebt. Als je jeans te dragen rijden, houd je telefoon in je jas en klem hem op een van de banden van jeans in de zadeltas van de stoel of op een mobiele voering enkel. Bellen om hulp zal veel moeilijker zijn als je telefoon in de stoel zit terwijl het paard wegrent.
    • We raden af ​​om achter het paard te lopen vanwege het risico om te worden geschopt.
    • Als u besluit te springen, moeten u en uw vriend dit een voor een doen. De eerste persoon moet per seconde worden bekeken. Draai dan een veilige afstand om de sprong van je vriend te observeren. Wees voorzichtig tijdens het springen, want dit is het gevaarlijkste onderdeel van rijden.

    waarschuwingen

    • Ga nooit buiten rijden zonder de juiste veiligheidsuitrusting.
    • Als je het bewustzijn verliest, zelfs voor een paar seconden, bel een ambulance onmiddellijk, zelfs als u zich goed voelt na het ontwaken.
    • Als je een medische kaart hebt, neem hem dan mee en doe hem in de zak van je spijkerbroek zodat, voor het geval je gewond raakt en een vreemdeling je komt helpen, hij of zij weet wat hij moet doen.
    • Als u met veiligheidsbeugels rijdt, neem dan wat extra elastiekjes in het geval dat een van hen breekt.
    • Wikkel nooit de teugels of het lint in uw handen of uw polsen. Als je valt en het paard begint te rennen terwijl de teugels in die positie staan, kun je naar de dood worden gesleept of een bot breken.
    • Wees niet bang, maar je paard zal het waarnemen, waardoor het waarschijnlijker is om met je te vluchten. Als je nerveus bent voordat je erop fietst, adem dan diep.
    • Als je weet dat je gaat vallen, haal je je voeten uit de stijgbeugels zodat je langzaam valt en probeer weg te rollen van de benen van het paard zodat je tijd hebt om te reageren.
    • Als je rug doet, spring dan niet meer op het paard. Rugblessures kunnen een lange tijd nodig hebben om zich volledig te manifesteren, dus als je alleen blijft monteren, zal de blessure erger worden.
    • Als uw paard een probleem heeft met afleiding, plaats het dan op een deel van de baan of gras waar het niet wordt afgeleid. Als je wordt afgeleid door iets als hooi, zul je je slecht gedragen.
    • Voordat je op je paard gaat rijden, moet je weten in welke bui je bent, anders raak je gewond tijdens het rijden.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe maak je een quick release-knoop (outlaw back)Hoe maak je een quick release-knoop (outlaw back)
    Hoe je je paard kunt laten zien dat je van hem houdtHoe je je paard kunt laten zien dat je van hem houdt
    Hoe paardrijden te lerenHoe paardrijden te leren
    Een paard leren buigenEen paard leren buigen
    Hoe een paard te zadelenHoe een paard te zadelen
    Hoe te zadelen voor Mountain WesternHoe te zadelen voor Mountain Western
    Hoe een paard te trainen om te springenHoe een paard te trainen om te springen
    Hoe vertrouwd te raken met het temmen van paardenHoe vertrouwd te raken met het temmen van paarden
    Hoe een paard te krijgenHoe een paard te krijgen
    Hoe een paard uit te rekkenHoe een paard uit te rekken
    » » Hoe blessures te voorkomen bij het vallen van een paard
    © 2021 emkiset.ru