emkiset.ru

Hoe iemand mee te nemen naar een paard

Ben je het zat om belachelijk gemaakt te worden omdat je iemand die groter is dan een klein kind niet kan dragen? Hier bieden we een aantal subtiele technieken om iemand naar een paard te brengen.

stappen

Titel afbeelding Give a Piggyback Step 1
1
Sta rechtop en met je armen ontspannen aan elke kant.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 2
    2
    Scheid de armen van het lichaam een ​​beetje om plaats te maken voor de benen van de persoon die je gaat laden.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 3
    3
    Buig je knieën een beetje - dit is een belangrijke stap om rugblessures en complexe sprongen te voorkomen (tenzij je dat liever hebt).
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 4
    4
    Vertel de persoon die je gaat in rekening brengen om van achteren te naderen.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 5
    5
    Ga op je knieën zitten zodat de andere persoon zijn sterkste arm om je nek kan leggen.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 6
    6


    De andere persoon moet zijn sterkste arm rond het schouderbot plaatsen, waarbij hij uw schouders gebruikt om het gewicht te ondersteunen.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 7
    7
    De andere persoon moet zijn andere arm plaatsen (indien mogelijk) op de eerste arm die hij op de juiste manier om de botten van de schouders heeft geplaatst.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 8
    8
    Je ondersteunt het gewicht van de persoon nog niet.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 9
    9



    Zodra de armen van de andere persoon goed zijn gepositioneerd (zorg dat u kunt ademen), buig uw knieën een beetje en strek uw armen naar achteren.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 10
    10
    Laat de persoon met je armen naar achteren, langzaam al hun gewicht in hun armen steken en buig hun knieën naar waar je handen zijn.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 11
    11
    Terwijl je nog steeds knielt, houd je rug recht en plaats je je armen onder de benen van de ander om je handen te sluiten.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 12
    12
    Zorg ervoor dat je handen goed verbonden zijn - de beste manier is door de vingers ineen te vouwen.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 13
    13
    Stel je benen langzaam op om de andere persoon op te tillen - wees voorzichtig, dit is het moment waarop je meer kans loopt je evenwicht te verliezen.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 14
    14
    Houd je rug recht.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 15
    15
    Om een ​​persoon langer en comfortabeler te kunnen dragen, pas je de armen zo aan dat je de ellebogen zo dicht mogelijk bij je heup kunt plaatsen - op deze manier wordt het gewicht van je armen naar je heupen overgebracht.
  • Titel afbeelding Give a Piggyback Step 16
    16
    Geniet van het lastdier van iemand anders zijn.
  • tips

    • Als u een kleiner persoon (een jongen of een meisje) neemt, laat hem dan aan een tafel of bank zitten om te voorkomen dat u tijdens het laden veel beweging maakt.
    • De "renners" die al ervaring hebben in dit kunnen de zwakkere hand verwijderen om een ​​zachte stimulus te geven aan degene die ze laadt (een klap op de kolf kan een impuls van ongeveer 3 km of 2 mijl bereiken)
    • Hoe verder u uw ellebogen plaatst, hoe gemakkelijker het is om het evenwicht te bewaren en de ander langer te dragen.
    • Probeer zo nodig te verplaatsen en te accommoderen met de kracht van je benen en niet met je armen.
    • Het laden van een persoon hieronder is veiliger. Hoe lager het zwaartepunt, hoe kleiner de kans op vallen.
    • De persoon die je draagt, kan je armen dragen als je je benen hebt vastgemaakt (waardoor je niet comfortabel kunt bewegen terwijl je in beweging bent).
    • Wanneer gemobiliseerd, is galopperen leuker en veiliger dan rennen.
    • Moedig de andere persoon aan om hun gewicht op hun benen te leggen en om ze licht met hun dijen vast te houden wanneer hun enkels aan elkaar worden getrokken - zodat u het langer kunt dragen.

    waarschuwingen

    • Loop niet op ijs of andere wrijvingsarme oppervlakken, omdat dit kan resulteren in vallen en gebroken tanden.
    • Probeer niet naar de ander te gaan zonder ze te vertellen. Het kan vastlopen of pijn doen.
    • Probeer geen ritje op de rug naar iemand te rijden die zwaarder is dan jij - je loopt meer kans om gewond te raken.

    Dingen die je nodig hebt

    • kracht
    • Een persoon om te dragen
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe meer te groeien met stukkenHoe meer te groeien met stukken
    Hoe het konijn op een fiets laat springenHoe het konijn op een fiets laat springen
    Hoe gymnastiek sprongen te doenHoe gymnastiek sprongen te doen
    Hoe scissor springtHoe scissor springt
    Hoe een flic flac naar voren te makenHoe een flic flac naar voren te maken
    Hoe een cartwheel op een trampoline te doenHoe een cartwheel op een trampoline te doen
    Hoe een back flip doenHoe een back flip doen
    Hoe yoga in bed te doenHoe yoga in bed te doen
    Hoe te rijden in de positie van twee puntenHoe te rijden in de positie van twee punten
    Hoe iemand groter dan jou in rekening te brengenHoe iemand groter dan jou in rekening te brengen
    » » Hoe iemand mee te nemen naar een paard
    © 2021 emkiset.ru