Hoe een wenkbrauw optrekken

Meer weven aan je gezicht door een wenkbrauw op te winden, is een onderwerp dat niet de moeite waard is duizenden woorden toe te kennen, maar sommige. Alleen al door een wenkbrauw op te tillen, kun je aanwijzingen geven over wat je denkt zonder een enkel woord te noemen. Je kunt een wenkbrauw opheffen om verrassing te uiten of om aandacht te trekken, en je kunt het verlagen om irritatie of een hekel aan iets te communiceren. Houd er echter rekening mee dat deze taak wellicht wat moeite kost. Niet iedereen kan dit op een natuurlijke manier bereiken. Het animeren van slechts één kant van je gezicht vereist een beetje werk en enkele gezichtsoefeningen die je zullen helpen om het op de juiste manier te doen.

Inhoud

Stappen

Deel 1train je wenkbrauwen met behulp van je handen
Deel 2oefen zonder de hulp van de hand

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1
Train je wenkbrauwen met behulp van je handen

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 1

Bepaal welke wenkbrauw het meest dominant is. Voordat u met de training begint, moet u bepalen met welke wenkbrauw u gemakkelijker kunt trainen. Meestal is dit de dominante wenkbrauw.

Ga voor een spiegel staan en probeer de juiste wenkbrauw op te tillen. Probeer vervolgens alleen de linkerwenkbrauw op te heffen. Welke voel je dat je gemakkelijker kunt controleren? Het is waarschijnlijk dat degene die u kiest uw dominante wenkbrauw is en waarop u zich moet concentreren.
Maak je geen zorgen als je denkt dat je er geen controle over hebt. Kies er gewoon een en begin ermee.
Onthoud op welke wenkbrauw je je zult concentreren. Op deze manier zul je niet in de war raken of tijd verspillen met het trainen van beide wenkbrauwen tegelijkertijd.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 2

Houd de dominante wenkbrauw opgetrokken met uw hand. Als de andere wenkbrauw omhoog gaat, houd hem dan met de andere hand vast. Hierdoor weet je hoe het voelt om slechts één wenkbrauw op te steken. Ga door met oefenen voor de spiegel, zodat je de juiste spierbeweging kunt detecteren om een van de wenkbrauwen omhoog te brengen.

In plaats van je hand te gebruiken, kun je je wenkbrauw omhoog houden met tape als dat prettiger voor je is. Dit geeft je meer controle over de spier, omdat je je hand niet nodig hebt om de wenkbrauwen op te steken. Dit zal je dwingen om samen te werken met het proces van het spannen van de spieren om de wenkbrauwen omhoog te houden.

Houd je wenkbrauw opgetrokken en ren je vinger over de spieren die zich overal in het wenkbrauwbot bevinden. De spieren moeten gespannen aanvoelen. Dit zijn de spieren waar je op moet focussen wanneer je je wenkbrauw opheft. Zelfs als u uw hand gebruikt om te oefenen, is dit een goede oefening waarmee u de locatie van de wenkbrauwspieren kunt onthouden.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 3

Houd de andere wenkbrauw naar beneden. Als u eenmaal begrijpt hoe het voelt om een wenkbrauw op te steken, ontspan dan de wenkbrauw die u wilt opheffen terwijl u de andere wenkbrauw naar beneden houdt.

Oefen het gedurende 2 tot 5 minuten per dag.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 4

Houd gewoon de dominante wenkbrauw omhoog. Als je eenmaal hebt geoefend met het optillen van een wenkbrauw, moet je oefenen met het verlagen van de andere. Om dit te doen, gebruik je je hand om de wenkbrauw op zijn plaats te houden. Oefen met het verlagen van de andere wenkbrauw.

Doe het gedurende 2 tot 5 minuten per dag.

Het is aannemelijk dat sommige mensen geen individuele wenkbrauwen op kunnen steken zonder hun hand als gids te gebruiken. Het is echter mogelijk dat u meer moet oefenen om te bepalen of dit uw geval is. Zelfs mensen die het moeten doen, hebben meestal een training nodig, dus je weet het pas wanneer je het een tijdje probeert.

Deel 2
Oefen zonder de hulp van de hand

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 5

Ga voor een spiegel staan. Het is belangrijk om te oefenen voor een spiegel. Soms kun je het gevoel hebben dat je de juiste bewegingen maakt, maar als je in de spiegel kijkt, merk je misschien dat je niet bereikt wat je zoekt.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 6

Oefen het verhogen en verlagen van beide wenkbrauwen. Til beide wenkbrauwen gedurende een minuut op en laat ze zakken. Dit zal u helpen om de juiste houding aan te nemen en de spieren van uw wenkbrauwen op te warmen.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 7

Concentreer je op het opvoeden van een wenkbrauw. Neem vijf minuten om je te concentreren op het optillen van de wenkbrauw die je hebt gekozen zonder je handen te gebruiken. Voor nu, maak je geen zorgen over de andere wenkbrauwen, concentreer je gewoon op het zo hoog mogelijk omhoog brengen van de gekozen wenkbrauw.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 8

Concentreer je op het laten zakken van de andere wenkbrauw. Neem nog eens vijf minuten om je alleen te concentreren op het laten zakken van de andere wenkbrauw. Maak je geen zorgen over wat de dominante wenkbrauw doet.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 9

Besteed nog eens vijf minuten aan het proberen om een wenkbrauw op te heffen terwijl je de andere laat zakken. Met een beetje geluk moet je er al aan gewend zijn geraakt. Besteed een beetje tijd aan het proberen om een wenkbrauw op te trekken terwijl je de andere tegelijkertijd laat zakken.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 10

Oefen elke dag Het is niet nodig om uren te oefenen, maar elke dag. Je zult niet kunnen verbeteren als je niet vaak oefent.

Titel afbeelding Lift One Eyebrow Step 11

Probeer de andere wenkbrauwen op te heffen. Wanneer u uw dominante wenkbrauw naar behoren kunt oprichten, kunt u uw wenkbrauwen verwisselen en proberen de andere wenkbrauwen op te tillen als u dat wilt. Hopelijk zal de tijd die je hebt besteed aan het versterken van de spieren van je wenkbrauwen het proces sneller maken, maar geef niet op als het meer tijd kost (wat kan gebeuren, omdat het je niet-dominante wenkbrauw is).

tips

Wees geduldig! Correct doen kan veel tijd kosten, maar het is een vaardigheid die in sommige gevallen erg nuttig kan zijn.
Oefen voor een spiegel. Misschien voel je je in het begin een beetje raar, maar het is de meest geschikte manier om deze techniek te leren.
Kantel je hoofd om een effectievere illusie te geven. Als je probeert je rechterwenkbrauw op te heffen, buig je je hoofd naar de linkerkant. Dit creëert de illusie dat je je wenkbrauw hoger opheft.
Leer het met beide wenkbrauwen te doen. Bij sommige mensen is er een zichtbare definitie van de spier aan één kant van het gezicht, waardoor het oog kleiner lijkt. Oefen met beide ogen om ze te evenaren.
Raak niet gefrustreerd! Een expert zijn kan veel tijd kosten.
Maak je geen zorgen als je het niet aan het begin kunt doen of als je het nooit leert. Sommige mensen kunnen dingen doen die anderen niet kunnen.

waarschuwingen

Wees voorzichtig met de momenten waarop u deze uitdrukking gebruikt. Dit kan in sommige situaties nuttig en vermakelijk zijn, maar er zijn nog andere (zoals voor de baas staan) die ongepast kan zijn.