Hoe fuchi te spelen

Footbag (fuchi), is een sport die individueel of met een groep mensen gespeeld kan worden en het gaat erom een tas met je voeten te trappen. Afgezien van de voeten, kan elk ander deel van het lichaam worden gebruikt, behalve de handen of armen, zoals bij voetbal. Dit artikel vertelt je de kicks en manieren waarop je een groep kunt trappen of trucjes kunt doen.

Inhoud

Stappen
Tips ==
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Begrijp de game. Het ultieme doel voor de groep "haal het eruit" is om de zak zo lang mogelijk in de lucht te houden. Als een persoon in een groep ten minste één keer de tas raakt, heeft de groep er een voltooid "rondje" of a "houwen". Wanneer elke persoon de tas minstens twee keer meer raakt, hebben ze een "dubbele helix", etc. De doelstellingen zijn anders als je alleen bent. Freestyle plundering is een zeer complexe sport geworden met een breed scala aan kicks en snaren om tricks te vormen.

Koop een tas van goede kwaliteit (of maak er een), bij voorkeur een zak vol zand, metaal (ballen) of zelfs kleine parels. Hoe groter de ballen, hoe moeilijker het is om het plunderen te stoppen. Als je een tas met grote kralen hebt, overweeg dan om ze te verkleinen met iets heel zwaar, zoals een auto, om ze te breken.

Draag schoenen die plat zijn aan de binnen- en buitenkant en breed en plat aan de punt. Schoenen om te schaatsen kunnen goed zijn om mee te leren, ze bieden veel gebieden waar je de tas kunt uitwerpen en stoppen. Naast de basics zijn tennisschoenen een favoriet, zelfs onder professionals.

Shorts dragen Een broek beperkt je beweging en biedt een oppervlak dat de kans vergroot dat je de zak van je beoogde baan raakt.

Oefen de basis kicks -. Interieurs (links en rechts), buitenkant (links en rechts) en getipte trap

Innerlijke trap ": laat de zak voorzichtig voor je vallen. Gebruik het binnenste deel van de voet, bijna in het midden van je schoen waar de voetboog is, om de zak recht omhoog te doen. De hoek van uw enkel moet zodanig zijn dat de binnenkant van de voet evenwijdig loopt aan het plafond. Dit zorgt ervoor dat de zak goed en niet zijdelings wordt geplaatst. Het helpt als je ook het andere been vouwt. Pak na een trap de tas met je hand vast. Herhaal het laten vallen, trappen en vangen totdat het consistent is om de tas op te schoppen. Probeer daarna afwisselend de tas en de handen te trappen. Kijk hoeveel je op een rij kunt doen.

Schop van buiten: laat de tas voorzichtig vallen met je arm naar de zijkant uitgestrekt en gebruik het midden van de buitenkant van de voet om de tas te schoppen. Dit is moeilijker om te doen, maar denk aan de vorige tips - hoek je enkel zo dat de buitenkant van de voet evenwijdig loopt aan het plafond en buig het andere been.

Tip-trap: laat de zak voorzichtig voor je vallen, maar op een grotere afstand dan de binnenkant van de trap. Gebruik de tenen om de zak in de lucht te schoppen. Deze schop is vergelijkbaar met wat gewoonlijk wordt gebruikt om een voetbal te jongleren.

Oefen de 3 basisposities van de voet -. Interieurs (links en rechts), buitenkant (links en rechts) en tip.

Binnenpost: zet de zak voor je neer. Gebruik de binnenkant van de voet, in het midden van de schoen, vangt de zak met de voet en laat de voet zachtjes een paar centimeters (enkele centimeters) lang zakken. Dit helpt de impact van de zak op de voet te absorberen en te voorkomen dat deze tegen de zijkant stuitert. Stel je voor dat je de tas beetpakt alsof het een verrot ei of een waterballon was.

Buitenpaal: zet de zak naar buiten en pak de zak met de voet enkele centimeters op.

Puntpaal: laat de zak naar buiten vallen en pak de zak enkele centimeters met uw voet vast.

Combineer kicks en berichten. Probeer patronen te maken, zoals links buiten, binnen links, binnen rechts, buiten rechts, of wat je moet uitvinden. Dit zal je helpen om de tas te leren beheersen waar je ook bent.

Houd je voeten laag, omdat het in het begin moeilijk lijkt, maar het zal zeker de vaardigheid verbeteren als het in een lage zak kan worden gedaan. Dit helpt ook te hard schoppen of heeft schoten die naar willekeurige plaatsen gaan, de knie is een spil en het zal niet perfect omhoog gaan.

Wen er maar aan om op vreemde plekken op een zak terecht te komen. Om een hack gaande te houden, kun je hem laten stoppen op je rug, borst, nek, gezicht, knie of zelfs tussen je kin en nek. Het belangrijkste hier is om door te gaan.

Blijf ontspannen tijdens het trappen. Dit zal de duur van de trapzittingen zeker verlengen en minder stress op je spieren veroorzaken.

Oefen regelmatig. Zoals de meeste motorische activiteiten, is het het beste om een paar minuten of een half uur te oefenen, elke dag oefen je van tijd tot tijd urenlang.

Stel doelen voor jezelf, zoals binnen 100 schoten op een rij, of 20 regenboogschoppen (links buiten boven het hoofd van een rechts van het doelwit), of 20 teenpalen.

Nadat je een expert bent geworden in basisschoppen en kraampjes, kun je lid worden van een fuchi-groep of op internet surfen om de meest geavanceerde bewegingen van het spel te leren.

Tips ==

De spellen zijn uitstekend om te oefenen en helpen je antwoord op verschillende passen te bouwen. Een goed spel voor zowel beginners als professionals is de dood. In de dood kiest de groep een aantal jongleren en het aantal mensen dat moet passeren tussen Malabar, 3 tussen 2 verschillende spelers is de norm. Wanneer het account is voltooid, kan de speler die de zak heeft, ervoor kiezen om het naar een andere speler te gooien, als hij ze raakt en ze niet in staat zijn om het te herstellen voordat ze de grond raken, zijn ze weg en hervat het spel op deze manier totdat er nog maar één speler over is. speler.
Als je de basis eenmaal hebt, is het veel leuker om met andere mensen te spelen die fuchi spelen. Je kunt een groep vrienden maken, of je kunt een club vinden. Er zijn fuchi-clubs in bijna alle stedelijke gebieden.
Heb geduld Het kan veel oefenen om de basis te leren, maar als je ijverig bent, kun je verbeteren. Sommige fuchi-spelers hebben een kampioenschap in vrije stijl, ze hebben maar een paar jaar ervaring, maar ze oefenen elke dag.
Wanneer je een groep hackt, moet je misschien iets bijzonders etiquette leren. Je zou jezelf bijvoorbeeld niet moeten dienen.
Hoewel veel mensen bekend zijn met de term Hacky Sack, is het feitelijk een verkeerde benaming voor de sport en is het een handelsmerk. Fuchi is de echte naam van deze sport, en Sack Hacky komt van de naam van het merk dat is gegeven aan een soort fuchi. Omdat het het eerste type fuchi was, bleef de naam.
Hacking kan worden uitgebreid van het schoppen van een bijl in een cirkel tot spellen zoals "woord". In de "woord", kies een woord met 3 - 10 letters. Zoals het woord "canasta" bijvoorbeeld - als de zak 3 keer wordt getrapt, moet iemand de slag slaan en "geef het door" naar een andere speler. Deze speler ontvangt dan een `c`. Zodra een speler spreekt "canasta", hij of zij is geëlimineerd. Deze game kan worden ingekort "cana" voor nieuwe spelers, zodat hij of zij maar twee keer hoeft te slaan. Of het kan worden uitgebreid naar langere woorden voor meer ervaren spelers. Een belangrijke opmerking is dat een stop telt voor 2 hits en dezelfde speler kan niet op meer dan één gevolgde hit tellen.
Deze game staat ook bekend als "Killing" in het middenwesten. Nadat de bal 3 keer getrapt is, is het geldig om de bal naar een andere speler te sturen, hem of een punt te geven (afhankelijk van je puntensysteem). Als een speler geraakt wordt en dan blijft de zak in de lucht (a "besparen"), telt de klap niet mee en gaat het spel verder. In deze variant (Midwest-stijl) tellen de slagen die onder de knie vallen niet mee. Sommige variaties bepalen dat de tas vele malen achter elkaar moet worden geschopt door een persoon voordat ze een poging tot doden kunnen doen.
Een van de meest voorkomende spellen is de rode stip. Hier probeert een groep een normale hack te verkrijgen. Een persoon ontvangt echter een rode stip als de rest regels zijn. Een rode stip wordt gegeven door de dader 5 voet verwijderd te houden van de persoon die de tas aan hem heeft doorgegeven, waarbij de tas zo hard mogelijk tegen de dader is gegooid. Dus dit geeft hen een "rode stip". Voorwaarts staan, met uw handen voor uw gezicht en uw gezicht gekanteld, is de beste benadering (een slag voor de nieren doet pijn als u besluit ondersteboven te blijven). De rode stippen worden meestal gegeven voor zelfbediening, "ontkennen" (Sla de zak in de lucht), a "venster" (met de zak door een opening gemaakt door een lid), niet serveren, de zak monopoliseren (meestal worden 4 hits aan hem toegewezen, dan moet hij goedgekeurd worden), de tas pakken of slaan met handen en / of armen, niet zetten, en ook de tas te hard schoppen. Andere regels kunnen worden toegevoegd.
Een ander type spel is een variatie op `woord` en heet `Hack-Battle`, beter bekend als Slack Strike of 3, de regels zijn als in `word` alleen dat in plaats van het te gooien en iemand te raken, je erop slaat met de open hand Een persoon vertrekt, wanneer ze hem drie keer raken of wat dan ook aan het begin van het spel.

waarschuwingen

Je kunt je enkels, knieën, benen en rug bezeren als je niet voorzichtig bent.
Misschien kunnen ze je schoppen, als je te dicht bij iemand bent, of ze slaan je in het gezicht / de testikels met de zak. Speel op eigen risico.
Het kan een goed idee zijn om uit te rekken, vooral het been voordat je begint te spelen, om te voorkomen dat een spier verwond raakt door repetitieve bewegingen.

Dingen die je nodig hebt

Een zak of een koosh-bal
Een goede plek om te spelen
Sommige vrienden als je wilt met iemand anders.

Delen op sociale netwerken:

Verwant