Hoe degeneratieve veranderingen in de wervelkolom te behandelen

Degeneratieve veranderingen in de wervelkolom, soms artrose genoemd, beïnvloeden de normale wervelfunctie. Hoewel osteoartritis meestal optreedt tijdens de ouderdom, kunnen specifieke aandoeningen zoals osteoporose, spondylitis, osteomyelitis of een tumor ook de oorzaak zijn van spinale pijn. Telkens als iets de werking van het kraakbeen en de schijven van de wervelkolom verstoort, kan het zijn flexibiliteit en stijfheid verliezen. Vanwege de regeneratieve capaciteit van de wervelkolom zijn deze veranderingen echter zelden onomkeerbaar. Met een geschikte diagnose en een effectieve behandeling kunnen de wijzigingen op een effectieve manier worden opgelost.

stappen

Methode 1

2

Neem medicijnen om osteoporose te bestrijden. Osteoporose is een van de meest voorkomende aandoeningen die de botsamenstelling beïnvloeden en kan leiden tot degeneratie van de wervelkolom. Osteoporose kan met bepaalde medicijnen worden behandeld. Voordat de behandeling voor osteoporose begint, moeten andere mogelijke diagnosen worden uitgesloten (zoals vitamine D-tekort, veranderingen in parathyroïdhormoonspiegels, enz.).

3

Neem medicijnen om degeneratieve infecties te behandelen. Sommige soorten infecties kunnen degeneratie van de wervelkolom veroorzaken en kunnen worden behandeld met antibiotica. Antibiotica kunnen de bacteriën die de infectie veroorzaken verwijderen en zorgen voor een goede regeneratie van de wervelkolom.

4

Praat met uw arts over het gebruik van een korset om uw rug te ondersteunen. Misschien wilt u een korset gebruiken (stevige riem) dat de rug ondersteunt en pijn vermindert. De riem wordt gebruikt rond de rug, die zich uitstrekt naar de buik en moet worden gebruikt gedurende de dag wanneer de patiënt zijn dagelijkse activiteiten uitvoert. De riem dient om stress op de spieren en de wervelkolom te verminderen.

5

Maak een afspraak om een ​​diepe tissue of een Zweedse massage te krijgen. Soms kan een therapeutische massage voor het hele lichaam als wonderen dienen. Massages kunnen druk en spanning in de gewrichten van het lichaam verlichten. De Zweedse massages door middel van hun technieken met de vingers en druk uit te oefenen, kalmeren en verlichten de spanning in het hele lichaam waardoor de pijnlijke articulaties verdwijnen. Therapeuten gebruiken vijf methoden in deze techniek, waaronder zachte slagen, kneden, wrijven, percussie en vibratie.

6

Probeer elektrische stimulatie te gebruiken. Een klein transcutaan apparaat kan worden gebruikt om elektrische impulsen aan het aangetaste gewricht af te geven. Elektriciteit stimuleert de sensorische zenuwen en het opioïde systeem. Het opioïde systeem bevat opioïde receptoren die pijn helpen verminderen door communicatie met het centrale zenuwstelsel waar het pijncentrum zich bevindt.

7

Krijg injecties met corticosteroïden om pijn en ontsteking te verlichten. Steroïden worden meestal toegediend in de vorm van een injectie in de ruimten in de wervelkolom die het kraakbeen scheiden. Deze geneesmiddelen werken door het verminderen van de ontsteking van de gewrichten die ongemak en pijn veroorzaken.

8

Praat met uw arts over een operatie om de massa te verwijderen die ervoor zorgt dat de wervelkolom degenereert. Chirurgie wordt meestal beschouwd als de laatste optie wanneer andere soorten behandelingen zijn mislukt. Chirurgische ingrepen kunnen ook worden aanbevolen als de gevoelloosheid groot is of als de patiënt niet in staat is om te lopen of de darm- en blaasfuncties naar behoren te regelen.

Methode 2

2

Verhoog de inname van vitamine D en calcium. Het consumeren van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D en calcium kan de gewrichten en botten versterken. Versterking van de gewrichten en botten kan helpen om de beschadigde delen van de wervelkolom te herstellen en degeneratie te helpen voorkomen.

3

Neem pijnstillers om pijn en ontsteking te behandelen en behandel degeneratieve problemen in de wervelkolom. Analgetica zullen aan veel patiënten worden voorgeschreven of ze zullen worden aanbevolen om te worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen. Deze medicijnen werken door een bericht naar het pijncentrum in de hersenen te sturen, om het gevoel van pijn te verminderen.

4

Breng een actuele zalf aan op de rug en nek om pijn te verlichten. Topische zalven worden ook voorgeschreven om pijn te verlichten. Sommige van deze medicijnen zijn niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID`s) en werken door pijnreceptoren te onderdrukken. Topische zalven kunnen effectiever zijn in het verminderen van pijn in gelokaliseerde delen van het lichaam.

5

Beheers uw gewicht om stress op de rug te verminderen. Als u te zwaar bent, probeer het dan te verliezen en probeer een optimale Body Mass Index (BMI) te hebben. De BMI is een maat voor het relatieve gewicht van een patiënt, gebaseerd op de lengte en de massa van de patiënt. Het handhaven van een gezond gewicht zal stress op de rug verminderen en een positieve invloed hebben op de gezondheid van de wervelkolom.

Methode 3

2

Doe een oefening die de buik versterkt. Versterking van de buikspieren kan helpen bij het stabiliseren van alle spieren van de romp en de wervelkolom. Een goede manier om stress in de wervelkolom te verlichten is om tijd te nemen om de spieren van de torso te versterken.

3

Breng de knie naar de borst om de flexibiliteit te vergroten. Deze oefening kan de flexibiliteit van de lagere heup en de wervelkolom verbeteren, naast het verbeteren van de mobiliteit. Verhoogde mobiliteit verlicht stress op de rug en kan pijn en spanning in de wervelkolom verminderen.

4

Voer een stuk van de hamstringspier uit. Veel mensen met degeneratieve laesies in de wervelkolom hebben stijfheid in de hamstrings (de spieren achter de dij). Spanning kan de druk in de rug verhogen en de schade aan de wervelkolom en de rugspieren verergeren.