Hoe voedselvergiftiging te voorkomen
Voedselvergiftiging is op zijn best onaangenaam en in het slechtste geval dodelijk. Begin met stap 1 hieronder om belangrijke informatie te vinden over hoe u uw kansen om dronken te worden kunt verminderen (zowel in een restaurant als thuis), evenals tips voor het veilig bereiden van voedsel.
stappen
Methode 1
Bereid voedsel op de juiste manier voor1
aankoop wees voorzichtig Voedselveiligheid begint bij de supermarkt, dus zorg ervoor dat je verstandig koopt.
- Controleer de houdbaarheidsdatum van alle producten en gebruik uw gezond verstand om te beslissen of het voedsel op de juiste temperatuur is bewaard.
- Pak de vlees en gevogelte in aparte zakken en laat het rauwe vlees geen ander voedingsproduct raken bij het kopen of meenemen naar huis.
2
Houd de koude ketting. Houd koud en bevroren voedsel zo koud mogelijk, vooral wanneer u ze van de winkel naar uw huis verplaatst.
3
altijd was je handen voor en na het bereiden van voedsel. Was uw handen grondig met warm water en antibacteriële zeep voor en na het bereiden van voedsel, vooral na het hanteren van rauw vlees.
4
Houd de keuken schoon. Het is erg belangrijk om keukenbladen en andere gebieden waar voedsel wordt bereid, te behouden, vooral bij het bereiden van voedingsmiddelen met een hoog risico zoals vlees, gevogelte en eieren.
5
Gebruik afzonderlijke snijplanken om vlees of gevogelte en rauwe groenten te bereiden. Houd deze tabellen gescheiden om elke mogelijkheid van kruisbesmetting van bacteriën van vlees naar andere voedingsproducten te voorkomen.
6
Ontdooi voorzichtig. U moet voedsel (vooral vlees en gevogelte) nooit bij kamertemperatuur ontdooien om het proces te versnellen.
7
Kook het voedsel volledig. Dit is vooral belangrijk voor rood vlees, gevogelte en de eieren, die als voedsel met een hoog risico worden beschouwd.
8
Houd warme en koude gerechten warm tot koud voedsel. Bacteriën vermenigvuldigen zich sneller tussen 4 en 60 graden Celsius (40 en 140 graden Fahrenheit), dus het is belangrijk om voedsel boven of onder deze temperaturen te houden.
9
Verwarm restjes volledig voor het serveren. Slecht opnieuw opgewarmde resten kunnen nog steeds actieve voedselpathogenen bevatten. Als de restjes zijn verwend, zorgt een oververhittingstijd ervoor dat ze niet meer kunnen worden geconsumeerd.
Methode 2
Bewaar het voedsel op de juiste manier1
Bewaar het voedsel volgens uw behoeften. Het type opslag hangt af van het soort voedsel.
2
Bevries of koel indien nodig. Breng de ingevroren producten terug naar de vriezer binnen 2 uur nadat ze uit de supermarktvriezer zijn gehaald (hoewel dit idealiter eerder zou moeten gebeuren - bewaar ze zodra u thuiskomt).
3
Bewaar voedsel nooit in een open bak. Levensmiddelen, vooral rauw vlees en resten, mogen nooit in een open bak worden bewaard.
4
Besteed aandacht aan de vervaldata. Alle voedingsmiddelen, ongeacht hun opslagstatus, moeten snel worden geconsumeerd en in de loop van hun houdbaarheidsdatum.
5
6
Bescherm uw voedsel tegen insecten en dieren. Voedsel kan gemakkelijk worden besmet als het gemakkelijk toegankelijk is voor huisdieren en ongedierte.
7
Methode 3
Eet veilig1
altijd was je handen voor het eten Was met warm water en antibacteriële zeep en droog grondig met een schone handdoek.
2
Vermijd de melk en vruchtensappen die niet gepasteuriseerd zijn Gepasteuriseerde voedingsmiddelen zijn door een proces gegaan dat ziektekiemen doodt.
3
Eet het voedsel kort na het koken. Dit zal helpen ervoor te zorgen dat de schadelijke bacteriën geen tijd hebben gehad om te groeien.
4
Spoel en scrub rauw voedsel. Voedsel dat niet gekookt is voordat het wordt gegeten, zoals groenten en fruit vers moeten ze in water worden gespoeld en zelfs worden geschrobd of gepeld wanneer dat nodig is.
5
Wees voorzichtig met vis en rauw vlees. de sushi, Tandsteenbiefstuk, enz., Zijn lekkernijen die kunnen genieten als ze op de juiste manier worden bereid. Het hoogste niveau van hygiëne voor deze producten moet echter worden gewaarborgd. Gebruik ze alleen op gerenommeerde plaatsen.
6
Vermijd rauwe eieren. Rauwe eieren zijn een van de meest voorkomende boosdoeners van uitbraken van voedselvergiftiging.
7
Eet geen rauwe vis. Het eten van rauwe vis is een buitengewoon risico, hoewel mosselen en rauwe oesters als een delicatesse worden beschouwd. Er zijn verschillende risicofactoren die specifiek zijn voor schaaldieren, waardoor ze veel gevaarlijker zijn dan rauwe vis:
8
Besteed speciale aandacht aan andere symptomen tijdens het uit eten gaan. Elk jaar worden mensen ziek na het eten in restaurants, delicatessenzaken en coffeeshops die de voedselveiligheid en basishygiëne-eisen niet handhaven. Daarom is het belangrijk aandacht te schenken aan de voedselveiligheid, zelfs (of vooral) bij het uit eten gaan.
9
Eet het niet als je vragen hebt. Vertrouw op je zintuigen! Als het er vreemd uitziet, slecht ruikt of je op een andere manier ongerust maakt, laat het dan met rust.
Methode 4
Begrijp voedselvergiftiging1
Begrijpen wat voedselvergiftiging veroorzaakt. Voedselvergiftiging wordt veroorzaakt door inname eten of drank besmet, hetzij met:
- Chemicaliën zoals insecticiden of voedseltoxinen, waaronder schimmels (bijvoorbeeld giftige paddenstoelen).
- Of gastro-intestinale infecties van bacteriën, virussen of parasieten.
- De meeste mensen worden aangeduid als voedselvergiftiging voor een van deze mogelijke bronnen.
2
Het omvat het risico van voedselproductie en omgevingsfactoren. Omgevingsfactoren en het proces van het verbouwen van voedsel kunnen een rol spelen bij de overdracht van bacteriën die voedsel kunnen besmetten.
3
Begrijp het risico van voedselverwerking. Ofwel in een grote fabriek of alleen keuken, Voedselverwerking kan een belangrijke bron van besmetting zijn.
4
Begrijp het risico van voedselopslag. Verkeerd opgeslagen voedsel kan de boosdoener zijn bij de overdracht van verontreinigingen van het ene voedsel naar het andere.
5
Begrijpt het risico van voedselbereiding. Een grote hoeveelheid voedselbesmetting treedt op tijdens de voorbereidingsfase.
6
Herkent de symptomen van voedselvergiftiging. Als je ooit voedselvergiftiging hebt ervaren, zul je weten hoe onaangenaam het is.
7
Wees vooral voorzichtig als u in een risicogroep bent. Mensen in bepaalde risicogroepen, zoals zwangere vrouwen, zeer jonge kinderen, mensen met een verzwakt immuunsysteem en ouderen, moeten bijzonder voorzichtig zijn om voedselvergiftiging te voorkomen.
tips
- Ken de mogelijke symptomen die wijzen op voedselvergiftiging:
- krampen of maagpijn
- ziekte
- braakt
- diarree
- Hoge temperatuur, koorts
- Hoofdpijn, keelpijn
- Algemene symptomen vergelijkbaar met de griep
- Plotselinge vermoeidheid, verlies van energie of een verlangen om te slapen
- veel restaurants Ze hebben een minimumtemperatuur voor het koken van vlees en gevogelte. Bijvoorbeeld in de Verenigde Staten, de rundvlees, de varkensvlees, kalfsvlees of lamsvlees moet een minimumtemperatuur van 62 graden Celsius (145 graden Fahrenheit) hebben - de Turkije en de kip Ze worden gekookt op 73 graden Celsius (165 graden Fahrenheit) - de vis tot 62 graden Celsius (145 graden Fahrenheit) - en de eieren bij 73 graden Celsius (165 graden Fahrenheit). In het Verenigd Koninkrijk wordt warm eten gekookt op 72 graden Celsius of meer (161 graden Fahrenheit).
- Bleekrecept voor snijplanken: Meng 1 theelepel (5 ml of 0,15 ounces) bleekmiddel per liter (34 ounces) water. Was het bord eerst in heet zeepwater en desinfecteer het dan met de bleekoplossing.
- Het kan handig zijn om de snijplanken te markeren als "alleen voor vlees", "alleen voor groenten", "alleen voor brood", enz. Het is niet alleen in het voordeel van de reguliere kok (s), maar ook voor elke andere persoon die wil helpen in de keuken.
- Als u niet-gepasteuriseerde producten gebruikt, zorg er dan voor dat ze afkomstig zijn van een respectabele bron, op de juiste manier worden bewaard en zeer snel worden geconsumeerd. Bijvoorbeeld, als je melkt je eigen koe, houd tijdens het hele melken hoge hygiënenormen aan, van de voermethode en de schuur tot de gebruikte melkmethode, evenals de sterilisatie van de melkapparatuur en melkcontainers.
waarschuwingen
- Alleen omdat een product is gemarkeerd als "organisch"Of" natuurlijk gegroeide "betekent niet dat je het in je mond moet leggen zonder eerst te wassen. Deze labels betekenen niet" clean "! Ze zijn gewoon een methode van de teelt of marketing boodschap en toch moeten ze te wassen en wrijf ze als altijd .
- Eet op de picknick van uw bedrijf altijd mayonaise-gebaseerde salades die niet zijn gekoeld (bijv. De aardappelsalade, de eiersalade, de pastasalade, enz.).
- Hoewel schone salades een uitstekende bron van vitamines en vezels zijn, zijn saladebars een van de meest voorkomende bronnen van voedselvergiftiging. Verpak je eigen zorgvuldig gewassen salade is een veiliger alternatief.
- Je kunt erg ziek worden door voedselvergiftiging. Zoek onmiddellijk medische hulp als u vermoedt dat u voedselvergiftiging heeft.
- In tegenstelling tot wat veel mensen denken, zijn houten snijplanken niet schadelijker dan plastic snijplanken. Hoewel hout bacteriën in kleine scheuren kan bevatten, heeft onderzoek aangetoond dat bacteriën zich niet vermenigvuldigen in hout en in werkelijkheid eerder zullen sterven in hout dan in plastic. Wat voor soort tafel je ook gebruikt, vergeet niet om het schoon te houden.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe voedsel te bewaren tijdens een stroomstoring
- Hoe voedsel te ontdooien
- Hoe vlees te ontdooien
- Hoe bederfbare voedingsmiddelen per post te verzenden
- Hoe je eten moet sturen
- Hoe voedselveiligheid te handhaven op een sportfeest
- Hoe voedsel veilig te houden
- Hoe voedselverwerkers schoon te houden om vergiftiging te voorkomen
- Hoe supermarktartikelen verpakken
- Hoe E.coli te voorkomen
- Hoe salmonellavergiftiging (salmonellose) te voorkomen
- Hoe voedselvergiftiging te overwinnen
- Hoe leg je koelkastplaten neer
- Hoe te betalen voor gezond voedsel
- Hoe vlees te bewaren
- Hoe kip op te warmen
- Hoe bevroren of koud voedsel opnieuw te verwarmen
- Hoe weet je of je voedselvergiftiging hebt
- Hoe te overleven zonder te koken
- Hoe voedsel op te slaan
- Hoe een rauwe kalkoen op te slaan