Hoe je je innerlijke kind te accepteren

Weet je nog hoe het voelt om een kind te zijn, rondrennen zonder zorgen in de wereld? Nou, stop met herinneren en begin dat innerlijke kind te accepteren! Hier zijn enkele ideeën om weer contact te maken met dat zelfverzekerde, leuke, opmerkzame deel dat in je zit en dat misschien is verdwenen onder tonnen hard werken en beproevingen van het leven.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Forget a Bad Dream and Fall Back In slaap Stap 2

Ga terug naar het doen van de dingen die je graag deed toen je een kind was. Dingen zoals naar het park gaan, naar de speelgoedwinkel of een hele middag kijken naar tekenfilms.

Titel afbeelding Get Away from the Computer Step 8

Stop met obsesseren met kleine dingen. De kinderen zijn zorgeloos! Laat de zorgen los en kijk of de wereld om je heen zich omdraait. Je zult verrast zijn om te zien dat het niet gebeurt. En misschien krijg je weer wat duidelijkheid en perspectief

Titel afbeelding Learn How to Laugh at Your Mistakes Step 5

Kinderen kunnen iets intens voelen en er snel vanaf komen. Probeer het Voel wat het is zonder het gevoel te beoordelen ("Ik zou dat niet moeten voelen"), zodat je verder kunt gaan van dat gevoel, zonder vast te houden. Het werkt!

Titel afbeelding Heal a Cold Pore Naturally Step 2

Als je kinderen hebt, doe dan de dingen die ze leuk vinden om te doen. Coloempiate met hen of ga uit om snoep te vragen op Halloween. Kijk naar de wereld door je ogen. Bouw kastelen en modder snelwegen. Ga nat worden, maak zeepbellen, gooi ballen op het hek van de buurman en ga schuchter op zoek naar hen. Springtouw uit en eet puddingen als aperitief.

Titel afbeelding Embrace Your Inner Child Step 5

Stop met geobsedeerd raken met calorieën. Eet een palet. Eet iets bedekt met chocolade dat zo smakelijk uitziet dat je "Eet mij" roept. Ren dan wild en je zult snel de calorieën verbranden.

Zeg nooit de zin "Ik ben heel oud". Probeer iets als "Ik ben in mijn middelbare jeugd".

Titel afbeelding Wake Up When You Are Very Tired Step 6

Verander dagelijkse activiteiten in iets leuks:

Zet de wasmachines? Rust in de warme wasmand - nou ja, in ieder geval het hoofd!

Gaten graven? Speel in de modder.

Uw kamer schoonmaken? Speel muziek en dans.

¿Decorating? Verfvloek woorden op de muur voordat je op het potlood vouwt.

Sneeuw verwijderen? Speel op de banken van negen of bouw een sneeuwpop. Gooi een sneeuwbal op de veranda van je buren, de grom.

Diner voorbereiden? Verzamel wat creativiteit, verbeeldingskracht en inspiratie. Meng verschillende smaken om een nieuw culinair genot te bereiken.

De tuin repareren? Vuil worden Dit is wat je kunt doen om het kind in jezelf eruit te halen.

Titel afbeelding Stop the Bleeding After You Trek naar Loose Tooth Intro

Kom voorzichtig terug naar de aarde. Natuurlijk moet je uiteindelijk teruggaan naar het leven als een verantwoordelijke volwassene. Maar leer van het plezier dat de kindertijd leert. Leer in je herinnering die leuke tijden uit je jeugd herinneren en de dingen die je een veilig, vol en gelukkig gevoel geven. Bouw die herinneringen op zo`n manier dat je een verantwoordelijke volwassene bent, beïnvloed door het beste zorgeloze interieur van een kind.

tips

Het is waarschijnlijk geen goed idee om `zich als een klein kind` op het werk te gedragen, tenzij u op een bijzonder creatieve plek werkt. Sommige bazen en collega`s kunnen bang zijn voor plotselinge veranderingen, zoals het beginnen werken met een scooter of een jurk in een polka-dot broek. Hoewel zeer waarschijnlijk, heeft iedereen zo`n shake nodig in zijn leven.
Terwijl u op zoek bent naar dat kind in uw interieur, moet u uw verantwoordelijkheden die u heeft ten opzichte van uw kinderen niet negeren. u mag in geen geval onverantwoordelijk voor hen handelen. Je bent nog steeds de volwassene en je moet het voorbeeld geven en ze leren. Dit betekent te allen tijde zorgen voor uw veiligheid en ze niet blootstellen aan gevaarlijk gedrag. Met andere woorden, als u wilt bungee (spring van een brug), laat uw kinderen dan thuis.
Onthoud gewoon dat u uw interieur zo goed kunt verwelkomen als u maar wilt. Laat de volwassen wereld je niet laten leiden door het geluk en de vrijheid van een kind.
Stop niet met plezier als je ouder wordt, je wordt ouder als je stopt met plezier maken.
Denk eraan: een kind zijn betekent leuk zijn, spontaan zijn en creatief zijn.
Als je een slechte jeugd hebt gehad, in plaats van opnieuw te bekijken wat in werkelijkheid was, maak dan opnieuw wat je had gewenst dat het was. Doe dingen die je niet mag doen, een pot chocoladesaus in de koelkast en eet het met een lepel in plaats van het te gebruiken om het ijs te bedekken. Krijg het speelgoed dat je wilde en ze ontkenden je of het speelgoed is voor kinderen of hun versie voor volwassenen, een set schilderijen is bijvoorbeeld niet iets van kinderen, maar zou zeker grote vreugde brengen. Het is niet te laat om die genoegens te herontdekken die werden afgewezen of bestraft en je kunt ze zelfs meer genieten nu je al volwassen bent.

waarschuwingen

Je moet alert zijn op degenen die je `onvolwassenheid` en `infantilisme` naar voren brengen. Mogelijk zijn ze ver verwijderd van je pas ontdekte wijsheid, waarschijnlijk zijn ze bang voor de veranderingen - die van jou, die van jou of die van iemand anders.
Houd er rekening mee dat je als volwassene verantwoordelijk bent voor alle regels die je breekt.
Deze activiteit wordt ook wel `het verkennen van het kind in jou` genoemd. Het is wat voorafgaat aan de volgende stap van het verkennen van de "genezer in jou" in Reiki. Je kunt aan je tegenstanders de genezende aspecten van deze activiteit uitleggen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant