Hoe druivenpitextract beter te absorberen

Druivenpitextract is afgeleid van de zaden gevonden in hele druiven en wordt verondersteld een hoge concentratie flavonoïden, oligomere proanthocyanidinen, vitamine E en linolzuur te hebben. Het wordt op vele manieren gebruikt, waaronder de behandeling van hoge bloeddruk, hartaandoeningen, hoog cholesterol en oedeem. Druivenpitextract is ook een ingrediënt in verschillende populaire antioxidanten. Veel onderzoeken worden uitgevoerd om meer manieren te leren waarop het extract van druivenpitten kan worden gebruikt om te helpen bij speciale medische aandoeningen en voor de gezondheid in het algemeen. Hier zijn een paar tips om je te helpen beter te leren absorberen is druivenpitolie.

2

Gebruik het druivenpitextract met andere vitamines of natuurlijke supplementen om de effectiviteit ervan in je lichaam te vergroten.

3

Neem vitamine C op in uw dagelijkse dosis medicatie. Vitamine C verhoogt de opname van druivenpitextract.

4

Voeg vitamine E toe aan uw normale routine. Naast het helpen om druivenpitextract te absorberen, stimuleert vitamine E de natuurlijke voordelen door een dubbele dosis antioxidanten.

5

Neem een ​​extra dosis van 150 tot 300 mg per dag. Dit is de aanbevolen dagelijkse dosis voor volwassenen. Neem regelmatig de dosis voor uw lichaam om te wennen aan de consistente absorptie.

6

Neem voldoende water. Experts raden aan om elke dag minstens 8 ons per portie water voldoende te hydrateren. Wanneer uw lichaam voldoende is gehydrateerd, absorbeert het gemakkelijk vitamines, mineralen en nuttige supplementen.

7

Train jezelf. Oefening minstens 30 minuten per dag. Met de juiste oefeningen versterkt het metabolisme van je lichaam en absorbeert het effectief met de vitaminen en supplementen die je elke dag inneemt.

8

Verlaagt de dagelijkse consumptie van junkfood en gefrituurd of vet voedsel. Wanneer uw lichaam elke dag een goede hoeveelheid gezond voedsel krijgt, absorbeert het de supplementen effectiever. Wanneer uw lichaam wordt gedwongen om ongezond voedsel te verwerken, worden supplementen zoals het extract van druivenpitten niet altijd goed verteerd.