Hoe je het beste kunt leven

Een grote fout die mensen in hun leven maken, is zichzelf beschermen tegen pijn. Je verbergen voor de waarheid, de realiteit ontkennen - DEATH bestaat, dus je moet er kalm mee zijn. MOORDEN, SCHENDINGEN en ZIEKTEN gebeuren, accepteer het. Als je eenmaal geconfronteerd wordt met het feit dat het leven niet roze of karamel is, zul je meer voorbereid zijn om met deze situaties om te gaan en zul je niet teleurgesteld zijn en zal je niet worden beïnvloed.

Bepaal welke mensen in je leven echt de moeite waard zijn om voor te zorgen. Verwijder al je valse vrienden en gebruikers uit je lijst en vermeld alleen diegenen die je gelukkig kunnen maken als je in de buurt bent. Doe nu de moeite om meer tijd te spenderen rond deze mensen en minder tijd rond mensen die het niet goed voor u of uw leven doen. Het is prima om een ​​beetje egoïstisch in dit verband van tijd tot tijd, maar zorg ervoor dat u hetzelfde te geven in ruil krijg je (en dit verwijst niet alleen naar materiële zaken, maar ook emotionele behoeften).

Draai naar de donkere kant. Ja, dit is geen fout, de kant van OBSCURO. Omdat we vaak te maken hebben met persoonlijke relaties, leidt het zien van de verlichte kant alleen maar tot teleurstellingen als we teleurgesteld zijn door wat we verwachtten of wilden gebeuren, zoals het cliché zegt: je wilt het beste, je verwacht het ergste. Wist je dat de formule voor geluk realiteit is, gedeeld door verwachtingen? Dit betekent dat je niet zou moeten denken dat je krijgt wat je wilt.

Zoek iets dat je graag doet en het doet. Doe het vaak, zo simpel als dat.

De veranderingen zijn meestal goed. Verwelkom iets nieuws in je leven, of dit nu een nieuwe vriend is, een nieuwe interesse (behalve degene die je in de vorige stap hebt gevonden) of een nieuwe favoriete show die je altijd ziet - verander je routine een beetje.

Onthoud iets waarvan je hield in je jeugd. Ben je gepassioneerd kam?, Je hield Barney?, Misschien spelen met je vrienden op te treden?, Herhalingsbezoeken een van deze dingen en waarschijnlijk recrearás de vreugde die wordt gebruikt om u te geven. Speel Barbies met een meisje of doe het haar, laat een kind u mee naar de zorgeloze wereld voor een paar uur- je neef zou kunnen zijn, kan uw zoon of nanny werken.

Probeer elke situatie altijd vanuit het perspectief van elke persoon te bekijken. Zie de dingen niet alleen op jouw manier, in feite, neem de tijd om te proberen de dingen door de ogen van anderen te zien, op deze manier zul je een beter perspectief hebben, wat leerzaam kan zijn.

Doe wat muziek en spring naar je hart. Verdwaal in muziek, alleen of met vrienden, dans gewoon urenlang. Je krijgt goede oefening en je laat endorfines vrij, waardoor je gelukkig zult worden.

Probeer iets te doen wat je nog nooit eerder hebt geprobeerd. Neem wat lessen of volg enkele instructies en probeer het zelf te ontdekken, of het nu gaat koken, schilderen of wat dan ook, en als je gaat verliezen, moet je erom lachen. Alles is voor de ervaring.

Hij glimlacht. Doe het zo vaak mogelijk, zelfs als je er geen zin in hebt. Doe het gewoon de hele tijd en uiteindelijk zul je het doen zonder na te denken.

Stop met verstoppen voor je ellende. Zoek de oorzaak van je negatieve gevoelens en probeer het probleem op te lossen, als je het niet kunt, gooi het dan overboord. Alles wat buiten je bereik ligt, is tijdverspilling, laat het je niet blijven storen.