Hoe natuurlijke remedies voor aambeien gebruiken

Aambeien zijn verwijde aderen die aan de buitenkant of in de anus te vinden zijn. Deze komen als gevolg van verhoogde druk in het bekken en rectale aderen, en zijn gerelateerd aan constipatie, diarree en moeilijkheden bij het evacueren van de ontlasting. Het meest voorkomende symptoom is bloeding tijdens een stoelgang. Mogelijk merkt u de aanwezigheid van bloed op het toiletpapier of in de toiletpot. Aambeien kunnen ook jeuk en pijn veroorzaken. Meestal worden aambeien veroorzaakt door inspanning tijdens een stoelgang. Ze kunnen ook optreden vanwege obesitas, zwaar tillen en zwangerschap. Tijdens de zwangerschap, aambeien resulteren uit het extra inspanning door met een baby en de resulterende extra druk in de aderen van de onderbuik.

stappen

Methode 1

2

Neem hete baden. Als je geen vol bad wilt nemen, kun je een zitbad nemen door op een bak te zitten met een paar centimeter water. Voeg een kopje Epsom-zout toe aan een volle kuip en 2 of 3 eetlepels Epsom-zout enkele centimeters water in de kuip. Houd het water warm, maar niet te heet. Herhaal het 2 of 3 keer per dag. Dit lijkt misschien "ietwat vervelend", maar dat geldt ook voor aambeien!

3

Breng een warm kompres aan. Pak een schone katoenen handdoek en laat hem weken in warm water (niet heet). Breng het kompres direct aan op de aambeien gedurende 10 tot 15 minuten. Herhaal het 4 of 5 keer per dag. Dit zou je een geruststellende opluchting moeten geven.

4

Omvat aambeien met een adstringerende. Na een stoelgang, kunt u een stuk katoen gebruiken gedrenkt in toverhazelaar. Toverhazelaar werkt als een samentrekkend middel en kan helpen zwelling te verminderen. Herhaal het zo vaak als nodig, minimaal 4 of 5 keer per dag.

5

Maak jezelf goed schoon. Na een stoelgang moet je jezelf volledig reinigen om irritatie te voorkomen. Om uzelf schoon te maken, kunt u vochtige doeken of voorbevochtigd toiletpapier gebruiken in plaats van een droog toiletpapier.

6

Breng een ijspak aan op de aambeien. Een zak ijs kan helpen verminderen zwelling van aambeien, maar je moet niet laat het op voor een lange tijd beperkt het gebruik van de ijslaag 5 tot 10 minuten maximum per sessie.

7

Zit op een kussen. Zoek naar een schuimkussen of een donuttype, dit kan een deel van de druk in verband met aambeien verlichten. Hoewel dit niet zal helpen aambeien te "helen", kan het ongemak verminderen en het gemakkelijker maken om ermee te leven.

Methode 2

2

Blijf gehydrateerd. Verhoog uw waterinname van 8 tot 10 glazen met water van minimaal 236 ml (8 oz) per dag. Krukken (ontlasting) bevatten aanzienlijke hoeveelheden water en hoe meer water ze bevatten, hoe milder ze zullen zijn, waardoor het gemakkelijker wordt om te evacueren.

3

Eet meer vezels in uw dieet. Fiber helpt behouden water in de ontlasting en hoopt zich tot het rectum en de anus gemakkelijker te evacueren, en in geval van aambeien, met minder pijn. Goede bronnen van vezels zijn de volgende:

4

Vermijd laxeermiddelen. Laxeermiddelen kunnen een gewoonte vormen en kunnen ook de darmen verzwakken, wat chronische constipatie kan veroorzaken. Als je het gevoel hebt dat je een laxeermiddel nodig hebt, gebruik dan een kruidenlaxeermiddel.

5

Oefening vaak. De oefeningen kunnen aeroob, uithoudingsvermogen, cardiovasculair of zelfs gewoon wandelen zijn. Het idee is dat lichaamsbeweging je kan helpen om je darmen in beweging te houden door ze in essentie te masseren. We denken er niet vaak aan, maar wanneer je lichaam beweegt, bewegen de interne organen en ontvangen ze ook massages.

6

Besteed aandacht aan de roep van de natuur. Wacht niet om de drang te voelen om een ​​stoelgang te hebben - ga zo snel mogelijk naar de badkamer, maar ga niet te lang zitten wachten. Zitten houdt ook verband met een verhoogd risico op aambeien.

7

Neem een ​​vast schema aan. Controleer of u een reguliere tijd kunt instellen om een ​​stoelgang te hebben zonder onderbrekingen, dit moet op hetzelfde tijdstip en elke dag zijn. Dit maakt darmbewegingen met bloed vaak gemakkelijker en het regelmatig hebben van stoelgang is een goede indicator voor de algemene goede gezondheid.

Methode 3

2

Gebruik actuele gels of lotions om pijn en jeuk te verlichten. Reinig het anale gebied zorgvuldig met warm water en droog het met zachte handjes. Breng vervolgens een kleine hoeveelheid aloë vera-gel of een zalf, zoals preparaat H, aan om de pijn of het ongemak van de aambeien te behandelen. Pas het zo vaak als nodig toe.

3

Neem een ​​pijnstiller. Als u aanhoudend ongemak heeft, kunt u overwegen een vrij verkrijgbare pijnstiller zoals paracetamol, aspirine of ibuprofen in te nemen. Deze kunnen u helpen om u comfortabeler te voelen en ook de zwelling te verminderen. Raadpleeg zoals altijd een gezondheidsdeskundige om ervoor te zorgen dat het veilig is om een ​​medicijn te gebruiken dat u normaal niet gebruikt.

4

Hij neemt zijn toevlucht tot een medische interventie om aanhoudende aambeien te behandelen. De meeste aambeien worden op natuurlijke wijze in 3 tot 7 dagen genezen. Als ze niet verbeteren of als ze erger worden, bel dan een arts. Af en toe, om externe aambeien en, vaker, aambeien te behandelen, moet je hoe dan ook een beroep doen op medische interventie. Als de beschreven methoden niet voldoende werken, zijn de meest gebruikte methoden: