Hoe de Dream te gebruiken: op de app om je dromen te beïnvloeden

Er zijn veel manieren om een lucide droom te hebben en, niet verrassend, er is een app voor. Dit artikel leert je een technologische manier om je dromen te beïnvloeden met de app voor iPhone Dream: ON, die je telefoon verandert in een bewegingssensor die een "geluid" weergeeft als je voelt dat je in een diepe slaap bent.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 1

Download de gratis applicatie naar je iPhone. Ga naar de App Store en zoek naar "Dream: ON". Je moet de naam automatisch aanvullen als je naar het midden gaat, dus maak je niet druk om de score en spaties.

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 2

Nadat de app is gedownload, zoekt u de instructies. Je moet je droom voorbereiden vanuit het hoofdmenu, maar eerst moet je wat praktische dingen regelen.

Overweeg of u de geografische locatie (geolocatie) wilt toestaan of niet. Als je deelneemt aan het wereldexperiment "Dream Catcher", kun je met de app notities maken over je ervaringen en deze met anderen delen, zodat ze de gegevens van de deelnemende dromers kunnen lezen en manieren kunnen vinden om dromen te creëren die we liever hebben. Geolocation stelt onderzoekers ook in staat om te ontdekken of mensen in verschillende delen van de wereld hetzelfde dromen, of andere dingen.

Titel afbeelding Use the Dream_ON App to Infleam Your Dreams Step 2Bullet1

Overweeg of u meldingen van nieuwe geluiden wilt ontvangen (zie hieronder). Nieuwe geluiden worden maandelijks toegevoegd, dus misschien wilt u dit toevoegen aan uw updates.

Titel afbeelding Use the Dream_ON App to Infleam Your Dreams Step 2Bullet2

Accepteer de algemene voorwaarden. U bent klaar om geluiden te kiezen voor uw droom.

Titel afbeelding Use the Dream_ON App to Infleam Your Dreams Step 2Bullet3

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 3

Kies een geluid Dit is de achtergrondmuziek die wordt afgespeeld tijdens uw optimale slaapfase. Er zijn verschillende geluiden om uit te kiezen, sommige zijn gratis en andere zijn prijs. Sommige geluiden worden specifiek geïdentificeerd als lucide dromen, dus probeer verschillende geluiden op verschillende avonden. Selecteer `Details` in de rechter benedenhoek voor meer informatie over elk daarvan.

Voor gratis opties, kies "Start Dreaming" en ga naar "Selected Soundscape". Je zult enkele opties zien, zoals Alleen Smart Alarm, Into the City en Vreedzame tuin.

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 4

Stel de alarmtijd en toon in. Uit de omgeving van Start Dreaming kiezen Wake Me Up Door om de tijd van de wekker te veranderen. Selecteer vervolgens Geselecteerde alarmtoon voor een verscheidenheid aan alarmtonen. Het alarm zal klinken als je voelt dat je uit de REM-slaap komt.

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 5

Plaats het scherm van de telefoon op uw bed. De nabijheid van jou is belangrijk, omdat de app een bewegingssensor gebruikt om te voelen wanneer je stopt met bewegen in je droom, die de reproductie van het geselecteerde geluid start. Nu kunt u gaan slapen zoals u gewoonlijk doet.

Terwijl u slaapt, controleert de app uw slaappatroon. Als je voelt dat dit het beste moment in je slaapcyclus is (afhankelijk van je beweging), begint het geluid te reproduceren en beïnvloedt het de richting van je droom;

De app is slim genoeg om op te merken of je wakker wordt - in dit geval - het volume wordt verlaagd.

Titel afbeelding Gebruik de Dream_ON-app om je dromen te beïnvloeden Stap 6

Houd een record bij van je droom. De app bevat een droomdagboek, waarin je de ervaring elke ochtend kunt registreren. Het bijhouden van je dromen na verloop van tijd kan een uitstekende manier zijn om je humeur en creatieve groei te volgen, en het is meestal leuk. Naast het dagboek kunt u elke ochtend uw slaappatroon grafisch weergeven.

Deze app is ook een sociaal experiment. Als een van je vrienden in je droom is uitgekomen, kun je deze met de app taggen op Facebook.

Titel afbeelding Use the Dream_ON App to Infleam Your Dreams Step 6Bullet1

tips

Eind 2012 zal een Android-versie aan het publiek worden vrijgegeven.
U kunt updates vinden als u @DreamONapp op Twitter volgt.
De Dream Bank is experimenteel - als je hier je dromen aan toevoegt, neem je deel aan een wereldexperiment.
Wees geduldig - het kan enkele nachten duren voordat de geluiden je dromen gaan beïnvloeden.
Het wordt aanbevolen om, als u een partner heeft en het bed met u deelt, uit te leggen wat u doet. Hij of zij kan gewoon nieuwsgierig zijn of niet akkoord gaan om het bed te delen met een mobiele telefoon. U moet op zijn minst vragen en beloven de telefoon aan uw kant van het bed te houden, zo ver mogelijk van de andere persoon om uw slaap niet te verstoren. Als je geluk hebt, wil je het misschien ook proberen!

waarschuwingen

Als u `s nachts een mobiele telefoon naast uw bed heeft, kan dit uw slaap beïnvloeden, afhankelijk van hoe gevoelig u bent voor uw elektromagnetische veld of zelfs voor geluid of licht.
De veiligheid van het dicht bij je houden van een mobiele telefoon is omstreden - je kunt het beter doen als een kort experiment in plaats van als een gewoonte.
Deze app heeft gemengde antwoorden, niet iedereen vindt een verschil in hun droom. Degenen die de app hebben gemaakt, vragen je echter te blijven proberen - deze app probeert lucide dromen te genereren door een kortere weg te nemen, wanneer het meestal lang duurt om het te krijgen. Bovendien garanderen ze dat je je beter gaat voelen dankzij het alarm dat je altijd wakker maakt op het optimale moment zodat je je uitgerust voelt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant