Hoe te slagen

Het is zeker mogelijk om te slagen in het leven, maar het valt niet zomaar uit de lucht. Je zult hard moeten werken en hard werken, maar definiëren wat `succes` voor jou betekent en het bepalen van de doelen en taken die je naar dat punt zullen leiden, kan je de beloning geven om je succesvol te voelen in het leven en op het werk.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Ontwikkel de basis voor succes

Bepaal uw prioriteiten. Succesvol zijn betekent niet alleen vage ambities hebben die je zou willen vervullen. Zet je prioriteiten op volgorde en beslis de belangrijkste voor jou. Als u weet wat uw prioriteiten zijn, kunt u doelen stellen om de dingen te bereiken die u gelukkig en succesvol zullen maken. Onderzoek heeft aangetoond dat je eerder geneigd bent om iets te bereiken als het erg belangrijk voor je is.

U moet beslissen wat de belangrijkste dingen zijn die u wilt bereiken. Wil je een gezin hebben binnen een bepaalde tijd? Wil je een auteur zijn en je werk publiceren? Wil je een expert zijn op het gebied van geneeskunde?
Maak een lijst van de belangrijkste dingen die u wilt bereiken, met de meest relevante op de eerste plaats. Wanneer u plannen maakt om deze doelen te bereiken, blijft u deze lijst herzien, corrigeert u de situatie terwijl de dingen veranderen en haalt u de doelstellingen over die u bereikt.
Onthoud dat alleen al omdat dit uw prioriteiten zijn, nog niet betekent dat ze niet zullen veranderen. Dat is goed Het leven neemt je vaak mee op onverwachte paden, maar als je tenminste een idee hebt van wat je wilt bereiken, kun je beter voldoen aan wat je wilt en dat verlangen veranderen als dat nodig is.

Zoek uw "element" Dit is wat jou drijft en waar je van houdt. Je kunt dit element gebruiken in je werk of je kunt ervan genieten als een hobby. Het belangrijkste is dat het betekenisvol is voor de manier waarop u `succes` definieert.

Dit kan van alles zijn: schrijven, tekenen, dansen, informatica, koken en archeologie. Het punt is dat het cultiveren van dit `element` in jezelf je meer tevreden en gelukkig zal maken.

Vergeet niet dat je deze vaardigheid op een onverwachte manier zou kunnen gebruiken, zolang je maar open blijft staan voor de mogelijkheid om het te gebruiken. Je zou bijvoorbeeld kunnen trainen om een klassieke danseres te worden, maar in plaats van op het podium te spelen, gebruik je die vaardigheid om kinderen met een laag inkomen te leren dansen. Je gebruikt dat "element" maar op een manier die je je nooit had kunnen voorstellen. Dat is succes.

Oefen die vaardigheid. Zelfs als je goed bent in schrijven, zul je nooit geweldig zijn, tenzij je constant leest en schrijft. Als je niet op het werk schrijft, neem dan de tijd ervoor of erna (voordat het meestal beter is omdat je niet zo uitgeput bent) om te schrijven. Hetzelfde geldt voor andere vaardigheden.

Stel je je "best mogelijke mij" voor. Deze oefening kan je helpen beslissen hoe je succes in je eigen leven definieert en helpt je wanneer je doelen stelt om er te komen. Het identificeren van je "best mogelijke zelf" is een proces dat uit twee stappen bestaat: eerst visualiseer je jezelf in de toekomst en overdenk dan welke kenmerken je zullen helpen om dat gevisualiseerde zelf te bereiken.

Om te beginnen, stel je een moment voor in je toekomst waarin je je beste en meest succesvolle versie van jezelf bent. Dit lijkt misschien alles. Concentreer u op wat het belangrijkst en zinvolst voor u is in plaats van succes te definiëren volgens de normen van iemand anders.

Stel je de details voor van je beste toekomstige zelf. Denk en definieer jezelf op een positieve manier. Hoe ziet je leven eruit? Hoe voel je je en gedraag je je? Als je best mogelijke zelf een muzikant is, stel je dan voor hoe je leven is. Ben je een mega-ster? Een succesvolle indie-muziekartiest? Ga je altijd van de ene plaats naar de andere of speel je meestal in je community?

Noteer de details van uw visualisatie. Stel je de functies voor waarmee je je "best mogelijke zelf" hebt bereikt. Als u bijvoorbeeld een succesvolle muzikant bent, hebt u een groot vermogen om een instrument te bespelen. Je weet waarschijnlijk ook hoe om te gaan met mensen, jezelf te promoten, vol te houden ondanks veranderingen en jezelf creatief uit te drukken. Schrijf zoveel mogelijk vaardigheden, eigenschappen en kenmerken op als je je kunt voorstellen.

Overweeg nu welke van deze dingen u al bezit. Wees eerlijk en medelevend met jezelf. Wat weet je al? Overweeg vervolgens welke kenmerken u kunt leren of ontwikkelen. Wat kun je leren en hoe?

Identificeer de manieren om de kenmerken te ontwikkelen die u nodig hebt. Als je bijvoorbeeld verlegen bent, kun je overwegen om je sociale vaardigheden of assertiviteit te oefenen om je te helpen je op een prettige manier met anderen te promoten. Als je een muzikant wilt worden maar niet de vaardigheden hebt om een instrument te bespelen, kun je lessen volgen.

Zoek hulp Hoe onafhankelijk iemand ook mag lijken, er zijn altijd veel verschillende soorten hulp. Misschien gaven haar leraren bijvoorbeeld toegang tot kennis, hielpen haar familieleden haar om haar interesses te cultiveren en hielp haar familie haar met studeren.

Het bereikt mensen, vooral degenen die u kunnen helpen uw doelen te bereiken. Dit hoeft niet per se een zelfzuchtige actie te zijn. Als u bijvoorbeeld archeoloog wilt worden, kunt u uw hulp aanbieden in een museum in uw regio, dat u goede referenties en het vermogen om nuttig te zijn, kan geven.

Zorg ervoor dat je anderen helpt elke keer dat de gelegenheid zich voordoet. Hoe meer je de sfeer cultiveert van het geven van steun aan anderen, hoe meer hulp je krijgt.

Deel 2

Stel doelen

Stel duidelijke doelen. Om succesvol te zijn, heb je niet alleen zin om te wachten tot het leven je de tools biedt die je nodig hebt. Je moet duidelijke en haalbare plannen ontwikkelen voor wat je moet doen om succes te behalen.

Onderzoek toont aan dat het stellen van doelen je meer zelfvertrouwen en optimisme kan geven, zelfs als je ze nog niet hebt bereikt.

Maak een lijst van uw prioriteiten Als u eenmaal heeft besloten wat uw prioriteiten zullen zijn, moet u langetermijn- en kortetermijnplannen ontwikkelen om ze te bereiken, zodat ze meer dan een goede droom worden. Probeer je alleen op één of twee tegelijk te concentreren. Als u probeert alle gebieden tegelijkertijd te bedekken, kunt u zich overweldigd voelen.

Probeer uw prioriteiten in niveaus te verdelen. U kunt bijvoorbeeld prioriteiten stellen op het eerste, tweede en derde niveau. De prioriteiten op het eerste niveau moeten zo snel mogelijk worden behandeld, omdat ze het belangrijkst en belangrijkst voor u zijn. De prioriteiten op het tweede en derde niveau blijven belangrijk, maar zijn misschien minder cruciaal dan prioriteiten op het eerste niveau of kunnen specifieker zijn.

Een prioriteit op het eerste niveau is bijvoorbeeld `zich meer gelukkig voelen met het werk`, terwijl een prioriteit op het tweede niveau `meer trainen` kan zijn. Een prioriteit op het derde niveau zou kunnen zijn "mijn huis schoner houden".

Verminder deze prioriteiten in doelen. Een doel is specifiek, meetbaar, haalbaar en traceerbaar. Over het algemeen is het concreet, terwijl een prioriteit abstracter is. Begin met het bepalen van iets dat concreet genoeg is om na te streven.

Als je bijvoorbeeld hebt besloten dat je prioriteit is om jezelf op een creatievere manier uit te drukken, kun je besluiten dat je wilt handelen.

Dit is nog steeds behoorlijk groot, dus het is een goed idee om het nog meer te verminderen. Wil je bijvoorbeeld acteren in een gemeenschapstheater, wil je een theatrale of televisie acteercarrière nastreven?

Bepaal uw doelen De doelstellingen zijn specifieke acties die u uitvoert om uw doel te bereiken. Het zijn net ladderladders die je naar de top brengen. Maak ze zo concreet mogelijk.

Bijvoorbeeld: "Egyptoloog zijn" zou een doel kunnen zijn. De doelstellingen zouden de componenten zijn van het plan om dat doel te bereiken.

Daarom, als je Egyptologie wilt studeren, moet je naar de universiteit gaan en het oude Egypte bestuderen. Je zou moeten leren om hiërogliefen te lezen (in aanvulling op de Griekse en Latijnse taal om te weten wat die culturen zeiden over de Egyptenaren, afhankelijk van de periode waarin je studeert). Je zou je interesse moeten specificeren (bijvoorbeeld de begrafenispraktijken van het Middenrijk) en naar de graduate school gaan.

Stel een schema op. Sommige doelen kunnen vrij snel worden bereikt terwijl anderen meer tijd kosten. Sommigen zullen echter moeten worden bereikt op basis van de voorwaarden van anderen. Onderzoek om vast te stellen wat een redelijk en haalbaar schema zou zijn.

Als u bijvoorbeeld een acteur wilt worden, kunnen sommige van uw doelen, zoals `acteren in community plays` en `bestuderen van scenario`s`, vrij snel worden bereikt. Aan de andere kant kan `een rol krijgen in een grote film` veel langer duren.

Als u bijvoorbeeld een Egyptoloog wilt zijn, moet u ook rekening houden met externe schema`s, zoals toegangslimieten en universiteitscurricula.

Je moet ook onthouden dat sommige van je doelen voor anderen moeten worden behaald. Bijvoorbeeld, in het geval van het studeren van Egyptologie, moet je de Egyptische geschiedenis en taal bestuderen voordat je een graduate school kunt aanvragen. Je moet naar school gaan voordat je egyptoloog kunt worden. Zorg ervoor dat je het proces begrijpt van het voldoen aan je doelen, zodat je niet teleurstelt.

Stel je doelen in termen van jouw prestaties Vergeet niet dat je alleen je acties kunt besturen, niet hun resultaten of de acties van anderen. Stel je doelen in termen van wat je kunt bereiken door je eigen inspanning.

Bijvoorbeeld: "filmster zijn" is een doel dat afhangt van de uitkomst van andermans acties. Je kunt anderen niet controleren, dus dit is niet de beste manier om een doel uit te drukken. "Auditioning for important movies" is echter een doel dat u kunt controleren.

Blijf flexibel. Leer je aan te passen aan de dingen die het leven je geeft. Vergeet niet dat je plannen kunnen veranderen, maar je moet altijd vooruitgaan. Studies tonen aan dat mensen die zich kunnen aanpassen en flexibel kunnen blijven, eerder zullen slagen in hun doelen.

Wees erg rigide in de manier waarop je je doelen bereikt. Misschien gaan de initiële doelstellingen die u stelt niet goed of kunnen ze niet worden nagekomen. Leren zoeken naar alternatieve manieren om hetzelfde doel te bereiken, vergroot je kans op succes.

Deel 3

Streef ernaar om succes te behalen

Blijf leren. Je moet nooit stoppen met leren. Een levenslange leerling zijn, kan je helpen ziekten zoals Alzheimer te vermijden, maar het is ook een goede manier om betrokken te blijven en geïnteresseerd te zijn in het leven om je heen. Door te blijven leren, zorg je ervoor dat je jezelf niet laat vastlopen of dat je je te comfortabel voelt met de status-quo.

Leren kan van alles zijn, van het lezen van een serie geschiedenisboeken over uw specifieke gebied om met kennis over verschillende historische locaties in uw gebied te praten, om een quilt te leren breien.
Voel je niet tevreden met je leren. Jezelf uitdagen houdt je geest scherp. Daarom, als je geïnteresseerd bent in geschiedenis, breid je uit en kies je voor wiskunde of leer je een taal.
Het leren van uitdagende taken binnen sociale settings kan je geest helpen scherp te blijven. Overweeg om naar een aantal lessen te gaan of een universitaire opleiding te volgen in een onderwerp dat u interesseert.

Werk hard Het is onmogelijk om te slagen zonder hard te werken. Je moet de vaardigheden oefenen die je al hebt om ze te perfectioneren. Veel van het werk dat u doet, zal niet duidelijk zijn voor andere mensen. Daarom is het belangrijk dat u uw prioriteiten invult. Anders zul je uitgeput raken door de constante uitgave van energie in de dingen die je niet leuk vindt.

Blijf gefocust op uw prioriteiten. Zelfs als je een baan hebt die niet per se bij je prioriteiten past, zoek dan naar manieren om dat te veranderen. Probeer een sprankje creativiteit of een goed humeur te brengen bij zaken als foodservicetaken, klantservicetaken of die gedaan in een saai kantoor. Als je bijvoorbeeld een artiest bent, probeer dan die werkpresentatie te verbeteren met een aantal van je kunstwerken genoeg om het een beetje interessanter en leuker te maken.

Hoewel veel van het succes van geluk lijkt te komen, hebben de meeste mensen die dat geluk hebben het gekregen omdat ze er hard aan hebben gewerkt om precies op dat moment op de juiste plek te zijn. Over het algemeen zien we niet alle achtergrondwerk dat mensen doen om een plaats te bereiken (tenzij ze connecties hebben, maar de meesten doen dat niet).

Verander uitdagingen in leerervaringen. Een belangrijk verschil tussen succesvolle mensen en mensen die niet succesvol zijn, is de manier waarop ze reageren op obstakels en dingen die niet werken. Ongeacht hoe hard je werkt en hoe getalenteerd je bent, je zult obstakels en tegenslagen ervaren. Het verschil ligt in de vraag of je obstakels als mislukkingen of als leerervaringen ziet.

In plaats van de obstakels te beschouwen als een weerspiegeling in jezelf, moet je jezelf afvragen wat je van hen hebt geleerd. Wat zou je de volgende keer anders doen? Als u alle bronnen van de wereld binnen handbereik had, hoe zou u het probleem dan hebben aangepakt? Hoe hebben andere mensen dergelijke problemen benaderd of aangepakt?

Vergeet niet dat je beter uitgerust bent voor de volgende keer dat je voor iets soortgelijks komt te staan. Als je dat in de gaten houdt en jezelf ten dode op de hand doet, wordt het voor jou moeilijker om het volgende probleem aan te pakken, omdat je al de mentaliteit hebt dat "je zult falen".

Studies tonen aan dat succesvolle mensen over het algemeen niet meer of minder obstakels hebben dan degenen die niet slagen. De manier waarop mensen deze obstakels interpreteren en erop reageren, bepaalt meer dan welk ander succes dan ook.

Neem risico`s Je kunt niet slagen zonder risico`s te nemen. Studies hebben aangetoond dat mensen die zichzelf in hun comfortzones barricaderen nooit de omvang van de grootste dingen ontdekken, en dat is het echte succes. Je zult harder werken als je jezelf in een enigszins ongemakkelijke situatie bevindt of iemand die je niet erg vertrouwd bent. De sleutel is niet te veel of te snel te eisen.

Als je bijvoorbeeld door het praten met mensen je angstig voelt, probeer dan ten minste één gesprek per week te voeren met iemand die je niet kent. Dit kan zo simpel zijn als de tijd vragen en praten over de busvertraging. Het kan een verkoper om hulp vragen om iets te vinden. Hoe meer je het doet, hoe makkelijker het wordt. Praten met mensen is een uiterst belangrijk onderdeel van succesvol zijn (je moet vragen stellen over mensen en sociale netwerken vormen).

Verplicht jezelf om dingen te doen die je anders niet zou doen. Neem een gratis yogales of ga naar een gratis conferentie in je plaatselijke bibliotheek en stel vragen. Je kunt ook je vaardigheden testen in een kookles.

Hoe meer je je comfortzone verlaat, hoe gemakkelijker het is om met het leven om te gaan als het je op een onaangename manier verrast, omdat je ervaring zult hebben om problemen op te lossen als je buiten je comfortzone bent.

Visualiseer dingen op een positieve manier. Het is echt ongelofelijk de kracht van je brein om je succesvol te maken of niet gewoon gebaseerd op je manier van denken over dingen. Als je je concentreert op de negatieve aspecten, zal je leven als een mislukking voelen, ongeacht hoeveel je bereikt en zul je moeilijkere obstakels vinden.

Herinner je prioriteiten en visualiseer dat je succesvol bent in al deze prioriteiten. Stel jezelf voor met een gelukkig gezin, de ster van je plaatselijke theatergezelschap of lezingen over de Egyptologie.

Hoe specifieker en gedetailleerder deze visualisaties zijn, hoe succesvoller ze zullen zijn bij het ontwikkelen van positieve versterkingen. Stel je de geluiden voor van mensen die op hun stoel bewegen met belangstelling, stel je voor dat ze naar voren leunen, de warmte van de reflectoren voelen, luister naar de geluiden van je toekomstige kinderen die lachen.

Deel 4

Succesvol zijn

Help anderen Filantropie en anderen helpen is ongelooflijk belangrijk voor continu succes, omdat je een gemeenschapsketen creëert en een systeem van hulp bevordert. Dit zal je ook op lange termijn helpen. Filantropie draagt niet alleen sterk bij aan je eigen leven door je gezondheid en zelfrespect te versterken, het maakt je gemeenschap ook gezonder.

Je kunt anderen helpen, zelfs als je arm bent. Je zou 5 dollar kunnen doneren voor een lokaal project dat je steunt. Je kunt je tijd en vaardigheden besteden aan lokale bedrijven en non-profitorganisaties die hulp nodig hebben.
Je kunt gewoon nuttige en leuke dingen doen voor mensen in je eigen leven. Je kunt koffie kopen voor de persoon achter je in de rij. Je kunt aanbieden om gratis voor de kinderen van je zus te zorgen. Je zou je ouders elke week kunnen helpen met het schoonmaken van het huis. De effecten van uw vrijgevigheid zullen zich verspreiden in uw gemeenschap.

Vorm verbindingen. Het ontwikkelen van verbindingen is erg belangrijk om te slagen in het leven. Dit houdt niet alleen verband met mensen die u kunnen helpen uw doelen te bereiken, maar houdt ook verband met vrienden en familie om u te helpen uw leven draaglijker te maken en een mogelijke eenzaamheid te verlichten.

Probeer natuurlijk contact te leggen met mensen die u kunnen helpen uw doelen te bereiken. Daar is niets mis mee. Het kan iets simpels zijn als het vragen om advies van een persoon in uw vakgebied die u bewondert, het aanvragen van een aanbevelingsbrief of zelfs een baan.

Relating betekent praten met mensen. Doe daarom zaken zoals de exposant na de conferentie benaderen en vertel hem hoeveel u van het evenement hebt genoten en presenteer uzelf en uw interesses op een goed opgeleide manier.

Maak deel uit van de gemeenschap wanneer je maar kunt. Neem deel aan uw eigen gemeenschap. Ga naar evenementen, help met filantropische projecten, praat met mensen om je heen en laat ze zien dat ze belangrijk zijn (dit kan zoiets simpels betekenen als iemand vragen hoe hij is en echt naar hem luisteren terwijl hij praat). Sterke gemeenschappen helpen mensen te slagen omdat ze terugkeren en die hulp teruggeven in tijden van nood.

Breek geen relaties. Natuurlijk moet je de giftige mensen in je leven van de hand doen, maar weggaan van hen in plaats van ze te houden, zelfs op een afstand, kan negatieve effecten op je hebben. Mensen praten met elkaar en de wereld is veel kleiner dan je denkt. Je kunt iemand vertellen wanneer ze je pijn hebben gedaan op een manier die niet betekent dat er geen mogelijkheid is om deel te nemen aan een toekomstige dialoog. Dit betekent ook dat je je eigen fouten moet accepteren.

Wees voorzichtig Je kunt niet slagen in het leven als je je zozeer concentreert op je doelen dat je vergeet een leven te hebben en voor jezelf te zorgen. Uw gezondheid zal net zo goed lijden als uw kwaliteit van leven. Vaak concentreren mensen zich zozeer op het leven en `slagen` dat ze vergeten te leven in de waarheid. Succes treedt op als u zich gelukkig voelt, tevreden bent en van het leven geniet. Dit gaat niet over geld, roem of het aantrekken van de "juiste" partner.

Oefening is een uitstekende manier om je lichaam te helpen reguleren en je gezond te houden. Het maakt chemicaliën vrij, zoals endorfines die je geestelijke gezondheid bevorderen, en het pompen van het bloed komt ten goede aan je hart en de rest van je lichaam. Probeer ongeveer 30 minuten per dag te oefenen met yoga, een lichte wandeling, hardlopen of dansen.

Eet goed. Dit betekent niet dat je al je favoriete voedsel moet opgeven. Het betekent gewoon dat je je best moet doen om veel fruit en groenten, goede koolhydraten (bijvoorbeeld bruine rijst, quinoa, tarwe, haver) te eten en meer eiwitten zoals zalm, noten en bonen te eten die je systeem helpen immunologisch en regel je bloedsuikerspiegel beter.

Zorg voor voldoende slaap. In het Westen is slaap bijzonder problematisch. Slapen helpt bij het reguleren van stressniveaus, het verbeteren van gezondheidsproblemen en stelt ons in staat alert en energiek te zijn. Probeer minstens 8 uur per nacht te slapen. Schakel alle elektronische apparaten 30 minuten voordat u naar bed gaat uit en ga slapen vóór middernacht.

Drink veel water Je lichaam bestaat uit een groot percentage water. Wanneer je uitgedroogd raakt, functioneer je niet goed, voel je je langzaam en moe, wat kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Drink minstens 8 glazen water per dag en vermijd uitdroging van dranken zoals koffie.

Wees voorzichtig Uiteindelijk zal het bepalen van je prioriteiten, het stellen van doelen, het opstellen van planningen en netwerken niet leiden tot succes in je leven, tenzij je gelukkig bent. Om dit te bereiken, moet je ervoor zorgen dat je jezelf niet uitput.

Leer `nee` zeggen. Alleen jij kunt je eigen limieten bepalen. Filantropie is uitstekend, net als tijd nemen voor anderen, maar alleen als je ervoor zorgt dat je jezelf wat tijd geeft. Als je niet naar een feestje wilt, als je tijd nodig hebt om te herstellen en het onmogelijk is om te helpen met een fundraiser, zeg dan "nee" op een beleefde manier.

Doe iets leuks Doe iets dat je leuk vindt. Neem een lang heet bubbelbad en lees een boek. Ga een weekend naar het strand en geniet ervan dat je je alleen concentreert op je eigen behoeften. Je weet wat je gelukkig maakt, dus onthoud dat je de tijd moet nemen om die momenten te hebben.

tips

Blijf nieuwe dingen proberen, vooral als je niet zeker weet wat je vaardigheden en prioriteiten zijn. Hoe meer je probeert, hoe sneller je de dingen zult ontdekken die je leuk vindt.
Geluk is handig, maar het is niet alles. Vaak zijn mensen die erg gelukkig lijken degenen die de wereld intrekken en dingen laten gebeuren.

waarschuwingen

Voorkom dat je in pessimisme raakt. Negatief denken ontmoedigt je alleen maar en maakt het moeilijk voor je om te slagen in het leven. Als je negatief denkt, neem jezelf dan waar van die negatieve gedachte en laat het los.

Meer weergeven ... (25)

Delen op sociale netwerken:

Verwant