Hoe verkoudheid met vlierbessen te behandelen

Vlierbes is een zeer effectieve kruidenremedie tegen verkoudheid en griep. Het wordt al heel lang in geneesmiddelen gebruikt en bevat bioflavonoïden die het immuunsysteem in hoge mate verbeteren. Het heeft ontstekingsremmende, antivirale, anti-griep- en kankerbestrijdende eigenschappen. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat het innemen van sambucol-extracten de duur van de verkoudheid en de griep in ongeveer drie dagen vermindert. Je kunt vlierbessen op veel manieren eten, zoals siroop, thee, pillen en zuigtabletten. U kunt deze brouwsels zelf bereiden of kopen in een winkel. Zorg ervoor dat uw arts weet dat u vlierbessen gaat gebruiken.

stappen

Methode 1

2

Plaats de ingrediënten in een pot. Doe de vlier, specerijen en water in een pot. Breng het mengsel aan de kook en laat vervolgens het vuur laag. Laat het mengsel 30 minuten sudderen.

3

Zeef het mengsel. Leid het mengsel door een zeef in een kleine kom. Druk op om zoveel mogelijk vloeistof uit de ouderling te halen met behulp van de achterkant van de lepel. Laat de vloeistof een paar minuten afkoelen en voeg dan, als je wilt, honing toe aan het sap. Bewaar de siroop in een container met een deksel.

4

Koop vlierbessensiroop. Als u uw eigen siroop niet wilt bereiden, kunt u deze kopen. Vlierbessensiroop heet Sambucol. Sambucol bevat normaal gesproken 38% vlierbessenextract voor volwassenen en 19% extract voor kinderen.

5

Neem de siroop dagelijks. Als je griep hebt of als je verkouden bent, neem dan 4 eetlepels siroop per dag gedurende drie dagen. Dit kan de duur van de verkoudheid in drie dagen verkorten. Je kunt de siroop ook gebruiken in pannenkoeken en wafels als je het niet koud hebt. Dit kan je helpen de kou te voorkomen.

Methode 2

2

Neem drie keer per dag thee. Als je ziek bent, drink je drie keer per dag thee. Begin met het drinken van thee zodra de symptomen beginnen. Nogmaals, de potentie van zelfgemaakte thee is niet bekend, maar het moet net zo effectief zijn als stroop.

3

Koop pillen of pillen om op vlierbessen te zuigen. Als u geen siroop of thee wilt nemen, kunt u oudere pillen of pillen nemen. Lees de instructies van het pakket voordat u ze gebruikt. Pillen en zuigtabletten werken het beste als u ze gebruikt zodra de symptomen verschijnen.

Methode 3

2

Vermijd de rauwe vlierbessen. Bessen moeten worden gekookt voordat ze worden ingenomen, omdat rauwe bessen een chemische stof bevatten die lijkt op kaneel. Ongekookte vlierbessen kunnen kaneelvergiftiging, braken, diarree, krampen en misselijkheid veroorzaken. Drink geen vlierbessap gemaakt van gepureerde stengels, bladeren of ongekookte vlierbessen. Het komt wel goed zolang je kookt of kookt voordat je hem gebruikt.

5

Gebruik geen vlierbessen als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Als u zwanger bent of als u borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw arts voordat u vlierbessen gaat gebruiken. Er is niet veel informatie over de bijwerkingen van vlierbessen tijdens de zwangerschap of borstvoeding. Het is niet duidelijk of het veilig of schadelijk is. Daarom wordt aanbevolen het niet te nemen.