Hoe chronische sinusitis te behandelen

Als u chronische sinusitis (chronische rhinosinusitis) heeft, kunt u merken dat u moeilijk door de neus ademt. Je gezicht kan zelfs opzwellen en je kunt hoofdpijn of gezichtspijn krijgen. Dit alles komt omdat de met lucht gevulde holtes achter de wangen, het voorhoofd en de zijkanten van de neus zich vullen met slijm. Slijm is nodig om de neus te bevochtigen en te voorkomen dat bacteriën de neusholtes binnendringen, maar deze congestie moet worden behandeld. Gelukkig zijn er maatregelen die u thuis kunt nemen om pijn te verlichten en de sinussen op te ruimen, die slijm zullen afvoeren. Thuisbehandelingen kunnen worden gebruikt in combinatie met medische behandelingen die door de arts worden besteld.

stappen

Methode 1

2

Breng stoom aan op je gezicht. Vul een pot van 950 ml (1/4 gallon) met water en laat het een paar minuten koken, haal het dan van het vuur. De stoom moet uit de pot komen. Bedek je hoofd met een grote, schone katoenen handdoek, plaats je hoofd met stoom boven de pot en sluit je ogen. Adem in door de neus en adem uit door de mond tot de telling van 5, adem dan in en adem uit door de mond tot de telling van 2. Herhaal dit gedurende 10 minuten of zolang als er stoom is. Blaas je neus na de behandeling.

3

Je kunt essentiële oliën toevoegen. Gebruik een druppel van etherische oliën of 1/2 theelepel droog gras per 950 ml (1/4 gallon) van water (als het bedrag dat de stoomkoker hebben op het gezicht, als u gebruik maakt van deze methode). Om je gevoeligheid voor alle kruiden of essentiële oliën te testen, breng je stoom aan op je gezicht gedurende 1 minuut, ga dan weg en wacht 10 minuten. Als u geen reactie bemerkt, verwarm het water dan opnieuw en herhaal het gebruik van stoom. De essentiële oliën hieronder vermelde antiseptische antibacteriële, antifungale of (wat betekent dat bacteriën en andere micro-organismen die de sinussen kan infecteren kan doden):

4

Voeg keukenkruiden toe. Als u geen essentiële oliën wilt gebruiken, kunt u keukenkruiden gebruiken. Giet 950 ml (1/4 gallon) water in een pot, kook het, zet vuur en voeg 2 theelepels oregano en basilicum 2 theelepels. Voor extra warmte kun je een snufje rode peper toevoegen. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom door de neus (en de mond, vooral als u pijn of een zere keel). Doe het zolang als stoom uitstroomt.

5

Neem een ​​bad Neem een ​​bad met water dat zo heet mogelijk is zonder ongemak te veroorzaken. Voeg 12 tot 15 druppels etherische olie of een combinatie van oliën toe. Maak zoveel remakes als je wilt en inhaleer de stoom.

6

Gebruik een luchtbevochtiger of verdamper. Een andere manier om ervoor te zorgen dat uw sinussen niet drogen, is om een ​​luchtbevochtiger of verdamper te krijgen. Dit kan erg handig zijn, vooral als u in een zeer droge omgeving woont - of in de winter, wanneer de verwarmingssystemen de sinussen kunnen laten opdrogen.

Methode 2

2

Bereid een oplossing voor rhinocornium voor. In een kleine kom, voeg een half kopje zeer warm gedestilleerd water (maar niet zo heet als in de neusholte weefsels branden), 6 eetlepels van mariene ruwe zout goed grond, en 9 of 10 druppels etherische oliën zijn, als je gaat ze gebruiken Klop het mengsel goed om het zout op te lossen. Giet de vloeistof in het rhinocornium en laat afkoelen voordat u het gebruikt.

3

Ga met een rhinocornio. Leun het lichaam naar voren in een gootsteen en ga naar de zijkant. Adem door de mond om de neus en keel te sluiten en vermijd de oplossing. Steek het mondstuk van de rhinocornium in het bovenste neusgat en giet de oplossing langzaam, zodat deze de lagere fossa binnengaat en erdoorheen komt. Gebruik de helft van de oplossing.

4

Gebruik een neuszoutspray. Als u niet beschikt over een neti pot of voelen zich niet comfortabel vinden via een, met behulp van een eenvoudige zoutoplossing neusspray, die je kunt krijgen op elk apotheek. U kunt ook de voorbereiding van uw eigen thuis, maar je moet voorzichtig zijn om voldoende zout en water verhoudingen anders te krijgen, kun je de huid uitdrogen (gebruik ongeveer een theelepel zout per 480 ml of 1 halve liter water). Gebruik zoutoplossing om uw sinussen gehydrateerd te houden, waar u ook bent.

5

Gebruik een diffuser. U kunt een diffuser gebruiken als meer dan één lid van het gezin last heeft van een sinusinfectie. Hierdoor worden de essentiële oliën door de kamer verspreid. Iedereen met een sinusinfectie moet zo dicht mogelijk bij de diffuser zitten. Kies een essentiële olie en volg de instructies van de fabrikant van het apparaat.

Methode 3

2

Masseer je neus. Plaats je duimen op de brug van je neus, naast de binnenhoek van je ogen. Breng een stevige, constante druk aan op het gebied gedurende 1 minuut en beweeg dan uw vingers in cirkels gedurende 2 minuten. Houd je ogen dicht. Als u olie gaat gebruiken, mag het niet in uw ogen komen. De olie is niet schadelijk, maar kan tijdelijk een wazig zicht veroorzaken.

3

Masseer je jukbeenderen om congestie en pijn te verlichten. Wrijf tussen je vingers met een hoeveelheid ricinusolie, amandelolie of baby`s ter grootte van een munt. Plaats de duimen (of de wijs- en middelvinger, als je dat liever hebt) aan beide zijden van de wangen, naast de neus. Breng een stevige, constante druk aan op het gebied gedurende 1 minuut en beweeg dan uw vingers in cirkels gedurende 2 minuten. Houd je ogen dicht.

4

Voer een nasale massage uit in de sinussen. Wrijf een beetje olie tussen je vingers tot ze warm worden. Laat je wijsvingers langs de zijkanten van de neus lopen en beweeg ze naar beneden. Herhaal 10 keer. Plaats vervolgens uw vingers op de brug van uw neus en oefen stevige en constante druk uit. Masseer in cirkelvormige bewegingen en herhaal deze actie 10 keer.

Methode 4

2

Houd rekening met uw symptomen. De symptomen van chronische sinusitis variëren in elke persoon. Besteed aandacht aan uw symptomen, omdat u sommige van hen zou kunnen behandelen met vrij verkrijgbare medicijnen. Onder de symptomen van chronische sinusitis hebben we het volgende:

3

Consumptie van antikanker middelen Er zijn vrij verkrijgbare medicijnen voor de behandeling van sinusitis. U kunt congestie verlichten met antidepressiva volgens de instructies van de fabrikant. Sommige antikanker middelen zijn verkrijgbaar in neussprays. Deze kunnen de zwelling verminderen. Gebruik geen nasale antidepressiva gedurende meer dan 3 dagen - anders kunnen ze reboundcongestie veroorzaken, waarbij het ongemak slechter terugkeert dan eerst. Onder de bijwerkingen van anticongestives hebben we het volgende:

4

Gebruik een nasale corticosteroïde Nasale corticosteroïden (zoals fluticason, budesonide en mometason) kunnen ontstekingen helpen behandelen en voorkomen, waardoor u gemakkelijker kunt ademen. Velen van hen zijn alleen beschikbaar voor recept, maar Flonase en Nasacort kunnen zonder één worden gekocht. Deze behandeling kan zeer nuttig zijn als u allergisch bent.

5

Bepaal wanneer u naar de dokter moet gaan. Je moet een afspraak bij de dokter boeken als je thuis verschillende remedies hebt geprobeerd en geen verlichting hebt gekregen na 4 of 5 dagen, en je begint koorts te krijgen, zwelling in het gezicht, meer pijn of slechte adem zonder duidelijke reden. Misschien heb je te maken met een ernstiger gezondheidsprobleem.

6

Consumeer antivirale middelen, antischimmelmiddelen of antibiotica. De arts kan antivirale middelen, antischimmelmiddelen of antibiotica voorschrijven als uw sinusitis het gevolg is van een bacteriële, schimmel- of virale infectie. Deze medicijnen moeten ontstekingen en ontstekingen verlichten en ervoor zorgen dat uw sinussen de ontladingen leegmaken.

7

Overweeg de operatie. De arts kan een operatie aanbevelen als uw sinusitis te wijten is aan poliepen, een afwijkend septum of een verwonding. Het kan de openingen van de neusbijholten vergroten of de poliepen en neusverpakkingen uittrekken. Deze operaties kunnen de drainage van de neusbijholten verbeteren.