Hoe kan ik testosteron-supplementen nemen?

Naarmate mannen ouder worden, neemt de hoeveelheid testosteron in hun systeem af. Wanneer testosteron echter een zeer laag niveau bereikt, kan het negatieve symptomen veroorzaken die de kwaliteit van leven beïnvloeden, zoals een zeer laag libido, vermoeidheid en depressie. In deze gevallen kunt u supplementen met testosteron nemen, maar houd er rekening mee dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat dit de symptomen kan genezen die worden veroorzaakt door de verlaging van het testosterongehalte als gevolg van veroudering. Er zijn zelfs aanwijzingen dat het nemen van supplementen met testosteron schadelijk kan zijn voor de gezondheid, vooral de gezondheid van hart en bloedvaten. Daarom moet u, voordat u een beslissing neemt, uw opties goed raadplegen met uw arts.

stappen

Methode 1

2

Kies voor een transdermale testosterongel. Dit type gel is een andere veel voorkomende benadering die wordt toegepast op de huid (meestal op de schouders, onderarmen, borst of buik) in een dosis die vergelijkbaar is met het niveau van testosteron dat het lichaam op natuurlijke wijze zou produceren. U moet het eenmaal per dag op hetzelfde moment aanbrengen, meestal rond 8 uur `s morgens, en u moet uw handen altijd wassen als u klaar bent.

3

Overweeg de pleister voor transdermaal gebruik van testosteron. Dit is een andere optie om testosteron via de huid aan te brengen, die ook een dosis toedient die vergelijkbaar is met het niveau dat het lichaam van nature zou produceren. Deze pleisters kunnen eenmaal per dag op hetzelfde moment op het scrotum, de armen of de rug worden aangebracht, meestal rond 8 uur `s ochtends.

4

Raadpleeg uw arts voordat u met een testosteronvervangingstherapie (TRT) begint. Ongeacht de optie die u kiest, mag TRT alleen worden gedaan onder toezicht van een arts die u regelmatig kan controleren om er zeker van te zijn dat de testosteron die u krijgt, werkt.

Methode 2

2

Kies voor intramusculair testosteron. Dit bestaat uit een injectie van een dosis tussen 200 en 400 mg testosteron, die om de twee, drie of vier weken kan worden gegeven, meestal in de dij. Na de injectie sijpelt testosteron in de rest van het lichaam. Hoewel het mogelijk is om de injecties zelf toe te dienen (afhankelijk van wat uw arts zegt), moet dit meestal in een spreekkamer worden gedaan. Injecties zijn meestal de goedkoopste optie voor testosteronsupplementen, hoewel u ze om de paar weken opnieuw moet toedienen.

3

Verzamel je materialen. Verzamel alles wat je nodig hebt op een stille en comfortabele plek. Het eerste dat u moet doen is het testosteron uit de koelkast halen, zodat het op kamertemperatuur komt.

4

Extraheer de benodigde hoeveelheid testosteron uit de injectieflacon. Steek de naald in het midden van de rubberen stop van de testosteronflacon en druk op de zuiger om alle lucht uit de spuit te verwijderen en plaats de naald in de injectieflacon. Houd de naald dan in de injectieflacon, draai deze zodat deze zich op het hoofd bevindt en de vloeistof in de injectieflacon de punt van de naald volledig bedekt. Houd de injectieflacon in deze positie en begin met het trekken aan de zuiger om de spuit te vullen tot het merkteken van de voorgeschreven dosis.

5

Reinig het injectiegebied. Verwijder de spuit uit de injectieflacon zonder dat de naald in contact komt met iets anders. Reinig vervolgens het gebied van de injectie met een watje met alcohol.

6

Dien de injectie toe. Breng de wijs- en middelvinger in een V-vorm omhoog en plaats ze op de dij zodat de basis van je vingers naar je heupen kijkt. Trek vervolgens de huid van de dij uit door beide vingers zoveel mogelijk te scheiden. U moet de injectie toedienen op de plaats die zich tussen de knokkels van uw wijs- en middelvinger bevindt. Breng de spuit in met een enkele snelle en stevige beweging. Controleer of er geen bloed is uitgestorven en druk de zuiger langzaam en stevig in.

7

Reinig je keukengerei Verwijder de spuit en reinig het gebied opnieuw met alcohol. Gooi vervolgens de spuit weg in een container die geschikt is voor biologische en scherpe resten.

Methode 3

2

Begrijp de oorzaken van laag testosteron. Dit kan te wijten zijn aan normale veroudering bij mannen, evenals aan andere gezondheidsproblemen. Eveneens is een verband gevonden tussen een laag testosterongehalte bij mannen en een verhoogd risico op overlijden. Het kan moeilijk zijn om te bepalen of het niveau van testosteron laag is of dat het te wijten is aan de normale afname als gevolg van veroudering, aangezien wat een normaal niveau vormt sterk van man tot man verschilt.

3

Maak uzelf vertrouwd met de symptomen van een laag testosteronniveau. Een laag niveau is in bepaalde gevallen normaal, maar als het te laag is, kan het gezondheidsproblemen veroorzaken, dus let op de volgende symptomen:

4

Bepaal uw testosteronniveau. Uw arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bloedonderzoek laten doen om te ontdekken of u een laag testosterongehalte heeft. Vervolgens kunt u andere tests uitvoeren om abnormaliteiten in de schildklierfunctie, diabetes, hoge bloeddruk en cardiovasculaire aandoeningen te detecteren, afhankelijk van uw symptomen, uw medische geschiedenis en de resultaten van de eerste tests.

5

Houd rekening met de bijwerkingen van TRT. Als u voor deze behandeling kiest, houd er dan rekening mee dat dit bepaalde bijwerkingen met zich meebrengt die ernstig kunnen zijn, zodat uw arts u zal vragen om controles uit te voeren met tussenpozen van drie tot zes maanden. U moet ook letten op veranderingen in uw lichaam om uw arts te informeren. Dit zijn enkele van de bijwerkingen van TRT:

6

Begrijpen hoe laat het is om geen testosteron te nemen. TRT is niet voor iedereen geschikt en wordt in bepaalde omstandigheden niet aanbevolen. Als u bijvoorbeeld last heeft van slaapapneu, een groot aantal rode bloedcellen in uw bloed heeft of congestief hartfalen of een prostaatprobleem (zoals goedaardige prostaathyperplasie, prostaatkanker of borstkanker), dient u TRT niet te gebruiken.