emkiset.ru

Hoe de perfecte glimlach te hebben

Ben je op zoek naar de perfecte glimlach? Maak je geen zorgen over aparte tanden of dunne lippen. De waarheid is dat er geen betere glimlach is dan de andere. Oefen om een ​​glimlach te vinden die je leuk vindt, zodat je het zelfvertrouwen hebt om het aan de wereld te laten zien. Tandheelkundig bleken, maar maak niet de fout uw tandheelkundige gezondheid te verpesten met overmatige behandelingen. Uiteindelijk zal een gezond gebit je de beste glimlach geven.

Methode 1

Perfectioneer de glimlach
Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 1
1
Verhoog uw veiligheid. Voor een perfecte glimlach is het niet nodig dat je op een bepaalde manier tanden hebt zoals een Hollywood-artiest of lippen. Glimlach zodat andere mensen zich openstellen en zich gelukkig en comfortabel voelen. Mensen zullen meer geïnteresseerd zijn in de reden voor je lach dan in de schijn ervan. Het volgende advies zal u helpen de vorm van uw lach aan te passen, maar dat is slechts de kers op de taart.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 2
    2
    Zoek een spiegel en ontspan. Kijk in de spiegel en ontspan je gezichtsspieren en schouders. Als je gespannen voelt, wrijf zachtjes over je wangen en je voorhoofd. Knijp en los de kaak een paar keer.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 3
    3
    Denk aan iets leuks. Een echte glimlach is de beste glimlach. Denk aan een aangename herinnering of een recente gebeurtenis, uw vrienden of de persoon op wie u verliefd bent. Zelfs een gênant jeugdmoment kan je doen glimlachen.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 4
    4
    Geschikt voor de ogen. Een van de belangrijkste verschillen tussen een echte en een valse glimlach is de verandering die optreedt rond de oogspieren. Al deze technieken kunnen werken:
  • Probeer een beetje te kreuken of een beetje turen. Dit gebeurt automatisch als je een brede glimlach hebt.
  • Probeer je ogen een beetje te verruimen en trek je wenkbrauwen op.
  • Als je je hoofd tilt, zelfs een beetje, zal je glimlach er beter uitzien.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 5
    5
    Oefen een formele glimlach. Begin met het oefenen van een formele glimlach voor een foto van werk of school. Houd je tanden bij elkaar. Je kunt je lippen gesloten houden of veel tanden laten zien als je dat liever hebt.
  • Probeer je tong achter de bovenste voortanden te plaatsen. Hierdoor ziet de onderlip er dikker uit en zijn de ruimtes tussen de tanden niet zo voor de hand liggend. Dit is meestal een vrouwelijke verschijning, maar iedereen kan het gebruiken.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 6
    6
    Glimlach op een vriendelijke manier Dit is een kleine en subtiele glimlach die je zou gebruiken tijdens een sociale bijeenkomst om iemands aandacht te trekken. Druk de lippen samen en spreid ze dan uit. Houd de glimlach slechts een seconde, genoeg voor de andere persoon om het op te merken. Dit zijn enkele variaties om het te doen:
  • Vorm een ​​ronding met de lippen, houd het midden van de lippen gefixeerd en beweeg de hoeken naar boven.
  • Probeer de curve opnieuw te vormen, maar blijf de hoeken strekken totdat je een klein beetje van de tanden laat zien.
  • Een tevreden glimlach wordt bereikt door slechts één kant van de mond op te tillen en een wenkbrauw op te tillen. Deze lach kan ondeugend of sarcasme lijken, dus wees voorzichtig.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 7
    7
    Stel een grote glimlach voor Open je mond om de tanden van elkaar te scheiden en lach groot en breed. Verhoog uw wenkbrauwen terwijl u het doet. Deze glimlach geeft aan dat je plezier hebt!
  • Methode 2

    Zorg voor je mondgezondheid
    Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 8
    1
    Flosses elke dag Flos één of twee keer per dag voor het tandenpoetsen. Dit verwijdert de tandplak tussen de tanden, wat de ophoping van witte of gele plaque voorkomt.
    • Als je beugel hebt, vraag je de orthodontist om een ​​paar "threads" die je kunt gebruiken om de draad midden tussen de accolades door te geven.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 9
    2
    Poets je tanden twee keer per dag. Om schoon en gezond gebit te hebben, poets je twee keer per dag gedurende minimaal twee of drie minuten. Gebruik een tandpasta die fluoride bevat voor het beste resultaat. Poets voorzichtig, vooral in de buurt van het tandvlees. Hard poetsen zal je tanden niet meer schoonmaken en kan zelfs je tandvlees beschadigen.
  • Whitening-tandpasta`s zijn schurend en langdurig gebruik ervan kan het glazuur van de tanden beschadigen. Overweeg ze elke twee dagen te gebruiken of totdat je de voor de hand liggende vlekken hebt verwijderd.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 10
    3
    Probeer de zelfgemaakte bleekmiddelen. Als flossen en borstelen niet genoeg is om uw tanden witter te maken, probeer dan een bleekbehandeling. Deze huismiddeltjes zijn goed om mee te beginnen, omdat ze veel goedkoper zijn dan de aangeboden opties bij apotheken.
  • Voeg een beetje baking soda toe aan de tandpasta en borstel gedurende twee minuten. Doe dit slechts één keer per week, omdat overmatig gebruik uw tanden kan beschadigen.
  • Spoel je mond een paar minuten lang met een theelepel kokosolie en spuug het dan in de prullenbak. Tandartsen zijn het oneens over het feit of het gebruik van de olie werkt, maar het mag je geen kwaad doen en veel mensen gebruiken het.
  • Gebruik geen huismiddeltjes die aardbeien, azijn of andere voedingsmiddelen met zuren bevatten. Deze kunnen sommige vlekken verwijderen, maar ze kunnen het glazuur van de tanden snel aantasten.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 11
    4
    Wees voorzichtig met professionele bleekbehandelingen. Alle volgende behandelingen kunnen zeer pijnlijk zijn voor mensen met holtes, gevoeligheid voor het tandvlees of voor iedereen die ze te vaak gebruikt. Ze kunnen echter zeer effectief zijn in het verbergen van tandvlekken. Dit zijn enkele opties:
  • De tanden bleken strips: Je kunt ze bij de apotheek kopen - ze kunnen helpen om diepe en oppervlakkige vlekken te verwijderen, maar hun effecten kunnen beperkt zijn tot donkere plekken. Deze strips kunnen een tijdelijke gevoeligheid in de tanden veroorzaken.
  • De tanden bleken trays: ze gebruiken een bleekgel die krachtiger is dan de strips. Vraag voor de beste resultaten de tandarts naar een blad dat bij je tanden past.
  • De tanden bleken procedure: de tandarts kan je behoorlijk sterk wit maken en je tandvlees beschermen terwijl je het doet. Meestal wordt dit niet door een verzekering gedekt.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 12
    5
    Vermijd stoffen die vlekken veroorzaken. Koffie, zwarte thee en wijn kunnen vlekken op je tanden maken. Probeer ze te drinken met een rietje of verminder de hoeveelheid die je consumeert. Roken kan ook uw tanden bevlekken, dus overweeg stop die gewoonte of verander het voor een elektronische sigaret of een verdamper. Deze produceren geen vlekken omdat u niet zult roken, maar de effecten op de lange termijn zijn onbekend.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 13
    6
    Houd je lippen zacht. Vergeet niet dat de glimlach ook de lippen omvat. Zorg voor je lippen met de volgende technieken:
  • Exfolieer je lippen met een exfoliant of met een tandenborstel. Als je lippen erg gebarsten zijn, doe het dan alleen na het baden.
  • Breng een lippenbalsem aan na afschilfering of als je droge lippen voelt. Gebruik een lippenbalsem met zonnebrandcrème voor vertrek in de ochtend of in de middag.
  • Blijf gehydrateerd met water. Als u droge lippen voelt, drink dan water en maak ze droog met een doek. Vermijd het likken van je lippen.
  • Titel afbeelding Have the Perfect Smile Step 14
    7
    Houd rekening met tandheelkundige behandelingen. In de meeste gevallen is de vorm van de tanden geen belemmering voor een goede glimlach. Zelfs kromme of gescheiden tanden kunnen er schattig uitzien. Als u echter niet van uw gebit houdt, heeft de tandarts of orthodontist veel hulpmiddelen om deze de juiste vorm te geven.
  • Als u beugels, houders of andere behandelingen moet gebruiken, vraag dan aan de orthodontist hoe deze moet worden schoongemaakt. Een vuile houder kan je glimlach en je adem ruïneren.
  • Als u een radicale verandering wilt ondergaan, vraag dan naar tandheelkundige veneers, implantaten, bruggen of kunstgebitten. Deze methoden geven je een uiterlijk of valse tanden om je glimlach volledig te veranderen.
  • tips

    • Probeer je foto`s te zien. Volg de glimlach die je leuk vindt op de foto`s.
    • Vervang uw tandenborstel om de twee of drie maanden of als deze al vuil is.
    • Als u beugels of houders heeft, reinig ze dan elke dag zodat ze er schoon uitzien. Er is niets erger dan glimlachen met voedsel tussen de beugels of met een bruine vlek op de houder.
    • Je glimlacht nooit lang vals. Probeer voor foto`s te glimlachen vlak voordat ze uw foto maken. Op deze manier zullen de spieren niet beginnen te spannen en er nep uitzien.
    • Tanden kunnen geel en grijs worden naarmate je ouder wordt, hoewel je goed voor ze zorgt. Dit is niet noodzakelijkerwijs een teken dat je een slechte gebitgezondheid hebt, maar je kunt dit bij de tandarts navragen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je tanden witter te makenHoe je tanden witter te maken
    Hoe een diagnose te stellen als je een overbeet hebtHoe een diagnose te stellen als je een overbeet hebt
    Hoe beugels minder opvallenHoe beugels minder opvallen
    Hoe de beugel te verbergenHoe de beugel te verbergen
    Hoe te glimlachenHoe te glimlachen
    Hoe te glimlachen met beugelsHoe te glimlachen met beugels
    Hoe te glimlachen voor een betere gezondheidHoe te glimlachen voor een betere gezondheid
    Hoe te glimlachen met een air van zelfvoorzieningHoe te glimlachen met een air van zelfvoorziening
    Hoe natuurlijk te glimlachenHoe natuurlijk te glimlachen
    Hoe de beste glimlach te hebbenHoe de beste glimlach te hebben
    » » Hoe de perfecte glimlach te hebben
    © 2021 emkiset.ru