Hoe gelukkig zijn jezelf zijn

Je denkt misschien dat het onmogelijk is om gelukkig te zijn om jezelf te zijn. Elke dag is het gemakkelijk om te willen kijken en eruitzien als iemand anders, een fantastische baan hebben of de buitengewone vriend die iemand anders heeft. Je groeit echter nooit als persoon totdat je leert jezelf te accepteren zoals je bent en aan je fouten werkt. Als je deze tips eenmaal hebt gevolgd, zul je je realiseren dat gelukkig zijn niet zo moeilijk is als het lijkt.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4
Methode 5
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Wees blij met wie je bent

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 1

Heb vertrouwen in jezelf. Veiligheid hebben in jezelf is de eerste stap naar geluk. Herken eerst wat je leuk vindt aan jezelf en zal je gelukkiger maken om jezelf te zijn. Begin met het maken van een lijst met alle dingen die je leuk vindt aan jezelf, of het nu om je vrije geest, je werkethiek of je glanzende haar gaat. Hier zijn enkele manieren om je zelfvertrouwen te verbeteren:

Denk aan de complimenten die ze je geven. Als mensen je altijd vertellen dat je een goede vriend bent, of bewonder je vermogen om je leven in balans te brengen, hebben ze waarschijnlijk gelijk.
Ik waardeer wat je uniek maakt - Je bent geweldig - je spreekt vier talen, je kunt over je handen lopen of het gemak waarmee je nieuwe vrienden maakt. Niet iedereen kan het doen, maar dat kan!
Zoek minstens tien dingen die je leuk vindt aan jou. Dit kan gemakkelijk en leuk zijn en je laten nadenken over wat je zo speciaal maakt.
Minimaliseer uw onzekerheden Iedereen heeft onzekerheden, maar als je je onzeker voelt over alles over jezelf, ben je waarschijnlijk zonder angst vervuld van angst. Maak een lijst van alle dingen waardoor je je onzeker voelt en onderzoek wat pure onzin is.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 2

Herken je tekortkomingen - Vertrouwen is de sleutel tot geluk, maar als je zo zeker van jezelf bent dat je niet herkent waar je kunt verbeteren, zie je jezelf niet echt en kun je een onaangenaam persoon zijn. Hier zijn enkele manieren om eerlijk te zijn over wie je bent:

Aanvaard constructieve kritiek. Als iemand grof of gewoon wreed is over je niet zo grote kwaliteiten, hoef je niet naar hen te luisteren. Maar als een vriend, ouders of collega suggereert dat je een bepaald aspect van jezelf moet verbeteren, zoals je luistervaardigheid, of je aandacht voor detail, luister dan naar hen met een open geest.

Maak een lijst van de dingen die u wilt verbeteren. Kies een paar defecten die u wilt bijwonen en maak een uitvoeringsplan. Als je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat je egoïstisch bent, maak dan tijd vrij om iets aan je gemeenschap te geven. Als je denkt dat je een beetje narcistisch bent, doe dan een aanzienlijke inspanning om minder tijd te besteden aan praten over jezelf de volgende keer dat je met een vriend bent.

Leer om jezelf uit te lachen. Niemand is perfect, en als je je bij je vrienden aansluit wanneer ze je plagen met je zwakke punten, zoals je rommelige kamer, of je onvermogen om ergens op tijd te komen, zul je laten zien dat je jezelf niet zo serieus neemt. Vergeet niet dat je jezelf kunt uitlachen terwijl je er rekening mee houdt om te proberen te verbeteren - Als je altijd te laat bent, probeer dan een kwartier eerder te zijn en misschien kom je op tijd voor een keer.

Vergeef jezelf. Laten we wel wezen - we hebben allemaal iets gedaan waar we niet trots op zijn. Misschien heb je iets wreeds tegen een vriend gezegd, je was ontrouw aan je vriend of vriendin, of je maakte een belangrijke fout op je werk. Wat je ook hebt gedaan, je moet erkennen dat het verkeerd was en dat je begrijpt wat je hebt gedaan, maar daarna moet je het loslaten. Als je erg gefocust bent op je fouten uit het verleden, kun je je niet richten op de toekomst.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 3

Wees dankbaar. Vergeet nooit hoe gelukkig je bent. Als u veel tijd besteedt aan obsessies met uw zwakheden en tekortkomingen, of met de dingen die u wilt veranderen, zult u nooit helemaal gelukkig zijn om uzelf te zijn. Hier zijn enkele manieren om dankbaar te zijn:

Waardeer je gezondheid Als u een gezond persoon bent die geen problemen heeft met lopen, eten of slapen, alstublieft! Het leven van veel mensen wordt beïnvloed door hun slechte gezondheid, als je niet een van hen bent, vergeet dan niet hoeveel geluk je hebt.

Wees genereus. Solliciteer als vrijwilliger in uw gemeenschap, doe donaties van ingeblikt voedsel, kleding en doe wat u kunt om minderbedeelden te helpen. Je kunt ook een vrijgevige vriend zijn, zoon / dochter, broer of echtgenoot, die leuke dingen doet voor de belangrijke mensen in je leven.

Altijd waarderen. Je moet altijd "Dank je wel" zeggen of je de ober bedankt, voor een ongelofelijk drankje of een kopje koffie of je bedankt je vader voor je steun. Probeer "Dank u wel" te zeggen voor minstens vijf keer per dag iets anders!

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 4

Vergeet niet om te lachen - altijd. Lachen is een veelvoorkomend middel tegen alle kwaad, en je moet altijd ruimte laten om te lachen in je dagelijkse leven. Het maakt niet uit hoe verschrikkelijk je leven op een bepaald moment lijkt. Vergeet niet een moment te nemen om te lachen. Niet alleen zul je je beter voelen, maar je zult langer leven. Hier zijn enkele manieren om je eraan te herinneren hoe je moet lachen:

Neem dingen licht en dwaas rond. Zeg een goedkope grap, maak een slecht woordspel of een dubbelzinnige grap, of dans gewoon rond als een dwaas. Waarom niet?

Zie een komedie of een komiek. Dit zal je aan het lachen maken en het kan je gelukkig maken.

Probeer in de buurt te zijn van mensen die graag lachen. Lachen is besmettelijk!

Laat nooit een dag voorbijgaan zonder te lachen. Als je een slechte dag hebt gehad en het grootste deel van de dag zonder glimlach hebt doorgebracht, speel dan met je kat, bekijk je favoriete comedyshow op tv of luister naar je favoriete domme liedjes. Als je jezelf moet dwingen om te lachen, doe het dan!

Methode 2

Wees blij met je uiterlijk

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 5

Houd van je lichaam. Je goed voelen met je lichaam geeft je een groot voordeel door je gelukkig te laten voelen met jezelf. Besteed meer aandacht aan wat je eet en wat je doet om te oefenen kan de manier waarop je je voelt met je lichaam drastisch veranderen, zonder te vermelden hoe je eruit ziet. Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen:

Train jezelf. Je hoeft geen bewegingsverslaving te ontwikkelen om jezelf te zien en je gezonder te voelen. Slechts een paar keer per week kan 30 minuten beweging uw energie verhogen, uw cardiovasculaire toestand verbeteren en u beter voelen over uzelf. Probeer yoga, hardlopen, fietsen of doe mee aan een voetbal- of volleybalteam. Zoek het type oefening voor u en doe een routine.
Eet gezond. Verbetering van uw dieet kan uw lichaam en geest helpen. Met een goede balans tussen fruit, groenten, eiwitten en koolhydraten, kan het je helpen je gezond te voelen en je comfortabeler voelen met je lichaam. Het is prima om af en toe naar een fastfoodrestaurant te gaan of een ijsje te eten, maar te veel bewerkte voedingsmiddelen of vet zullen je moe en traag doen voelen.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 6

Houd van je gezicht. Tenzij je in een grot woont, is het heel moeilijk voor je om een paar uur door te brengen zonder je eigen gezicht te zien, dus je zult een veel gelukkiger persoon zijn als je van wat je ziet houdt. Zet eventuele onzekerheid opzij en leer lief te hebben hoe je gezicht eruit ziet. Hier zijn enkele tips:

Concentreer je op je favoriete eigenschappen. Je mag misschien niet alles op je gezicht leuk vinden, maar je kunt een of twee dingen kiezen, zoals je ogen of je lippen, om ze te markeren. Als je naar jezelf kijkt, herinner jezelf eraan hoe goed dit deel van jou eruitziet.

Zorg goed voor je huid Was je gezicht elke dag en gebruik een geschikte lotion of een vochtinbrengende crème voor je gezicht, dit kan je huid een gezonde glans geven en je gelukkiger maken als je je eigen spiegelbeeld in de spiegel ziet. Als je make-up gebruikt, voel je je goed, doe het!

Glimlach, lach, glimlach! Hoe meer je glimlacht - zelfs als je alleen maar lacht om je eigen spiegelbeeld - je gezicht zal er aantrekkelijker en vriendelijker uitzien.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 7

Ik hou van je garderobe. Gelukkig zijn met wat je draagt, kan de manier waarop je over je uiterlijk denkt, maken of vernietigen. Als je kleding vuil is, niet goed insluit of er gewoon niet goed uitziet, kan dit je humeur en je geluk beïnvloeden. Hier zijn enkele manieren om van je garderobe te houden:

Heb een paar belangrijke stukken waarvan je houdt. Evenals het feit dat als je het leuk vindt dat je ogen je kunnen laten lijken op je hele gezicht, een favoriete jeans hebben, een mooie geweven trui of een modieuze sjaal, het je echt een goed gevoel geeft over je uiterlijk. U hoeft geen beoordeling van uw kledingkast uit te voeren - een paar items die eruit springen, kunnen een verschil maken.

Gebruik accessoires. Als je een vrouw bent, kunnen een paar sieraden, of de juiste tas, je hele outfit samenstellen.

Probeer nieuwe dingen. Je kunt een bepaalde verschijning hebben, maar door dingen te mengen en uit je comfortzone te komen met behulp van een paar schandalige broeken of een paar neon groene veters voel je je veelzijdiger en spontaner.

Methode 3

Wees blij met wat je doet

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 8

Wees blij met je werk. De meeste mensen brengen het grootste deel van hun tijd door met werken, en als u zich ongelukkig voelt met dat aspect van uw leven, heeft dit waarschijnlijk invloed op de manier waarop u uzelf, uw wereld en uw vermogens waarneemt. Hier zijn enkele manieren om uw mening over uw werk te verbeteren:

Concentreer u op de positieve aspecten van uw beroep. Natuurlijk kan een deel van je werk frustrerend en misschien saai zijn, maar kies een paar dingen die je leuk vindt aan je werk, of je nu interactie hebt met klanten of klanten, nieuwe dingen leert, of de gelegenheid hebt om af en toe te reizen.
Ik hou van je klasgenoten Neem de tijd om kennis te maken met de mensen met wie u werkt. Je hebt misschien het gevoel dat ze niets gemeen hebben, maar als je een extra inspanning doet om vriendelijk te zijn, zul je meer opgewonden raken om aan het werk te gaan.
Waardeer wat uw werk voor u kan doen. Denk er op moeilijke dagen aan dat je met je baan voedsel op tafel kunt leggen: zorg voor sociale zekerheid, betaalde vakanties, als je geluk hebt.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 9

Wees blij met je hobby`s en interesses. Het is belangrijk om tevreden met uw werk te zijn, omdat het verbruikt de meeste van uw tijd, maar het is even belangrijk om hobby`s en interesses buiten uw werk hebben, omdat op die manier je iets hebt wat je wilt doen en zo kan een meer volledige en interessant persoon te zijn . Hier zijn enkele manieren om het te doen:

Ontwikkel je artistieke kant Probeer een gedicht, een liedje of verf te schrijven. Je hoeft hier niet de beste in te zijn, maar je kunt plezier hebben in het proces.

Leer een nieuwe taal Hierdoor voel je je meer gecultiveerd en kan je je helpen een goede baan te vinden.

Word lid van een sportteam Je hebt niet alleen een geweldige workout, maar je kunt ook geweldige vrienden maken.

Lees het nieuws Door je bewust te zijn van wereldgebeurtenissen, krijg je perspectief en het helpt je om interessante gesprekken te voeren.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 10

Wees blij met een routine. U kunt houden van uw werk en hobby`s, maar als je het moeilijk vinden om te werken in evenwicht te brengen en af te spelen of gewoon niet weet hoe u uw dagelijkse leven te organiseren, je zal het moeilijker zijn blij met wat je doet te zijn. Hier zijn enkele manieren om gelukkig te zijn met wat je dagelijks doet:

Haast je niet in de ochtend. Geef jezelf genoeg tijd om gezond te ontbijten, de krant te lezen, naar je werk te rijden om een paar minuten eerder aan te komen. Niets zal ruïneren uw dag meer verwoed haasten om uw werk overhemd vinden, vergeten een belangrijke rol thuis werk, of blijf gestopt in het verkeer, omdat je te laat kwam.

Reserveer elke dag wat tijd voor jezelf. Zelfs als je dag erg krap is, zorg dan dat je tijd voor jezelf vrijmaakt. Of u nu een geweldig boek op uw vakantie te lezen, of zie uw favoriete programma voor het slapen gaan of vroeg wakker genoeg om te mediteren, maken dat de ruimte voor u zal u helpen zich meer gecentreerd.

Rustig genoeg. Ga elke dag op hetzelfde tijdstip naar bed, zodat je lichaam een routine creëert. Ga vroeg naar bed, zodat je voldoende rust hebt om de volgende dag op de rechtervoet te beginnen.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 11

Herken wanneer je een verandering nodig hebt. Als je absoluut een hekel hebt aan je baan of zelfs je favoriete hobby`s, is het beter om een verandering aan te brengen. Hier zijn enkele signalen dat je niet tevreden bent met wat je doet totdat je een grote verandering in je leven hebt aangebracht:

Als je je werk zo erg haat dat je op weg naar huis huilt, je elke keer dat je naar je werk gaat een leeg gat in je maag voelt, of als je je op je werkplek mishandeld voelt, is het tijd om een nieuwe baan te vinden.

Vergeet niet dat geen enkele hoeveelheid geld het waard is voor een baan waardoor je een hekel hebt aan je leven. U verdient misschien miljoenen dollars, maar ze zijn waardeloos als u niet kunt genieten van uw leven omdat u tachtig uur per week werkt en niet tegen kunt komen wat u doet.

Als je favoriete bezigheden je niet meer bevredigen, verander ze dan. Misschien heb je het laatste decennium graag marathons willen trainen, maar ineens heb je een hekel aan trainingsraces. Werk dingen op door nieuwe manieren te vinden om te werken of tijd door te brengen. Je geeft niet op - je luistert gewoon naar je geest en lichaam.

Methode 4

Wees blij met wie je kent

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 12

Waardeer je vrienden. Gelukkig zijn met jezelf is niets waard als je geen vrienden hebt met wie je kunt delen hoe geweldig je bent. Het hebben van geschikte vrienden kan je zelfrespect verbeteren, je het gevoel geven dat je nodig hebt en je zelfvertrouwen verbeteren. Zo kun je geluk bereiken door je vriendschappen:

Valideer oude vriendschappen Je oude vrienden kennen je al heel lang en kunnen je helpen om perspectief te krijgen en advies te geven dat niemand anders je kan geven. Wees dankbaar voor deze vrienden, vertel hen hoeveel ze voor je betekenen, en maak tijd vrij om ze te zien of praat tenminste met ze aan de telefoon wanneer je maar kunt.
Verander uw kennissen in vrienden. Je zult verrast zijn hoe er altijd ruimte is voor nieuwe vrienden, hoe druk je ook bent. Als je iemand ontmoet hebt met wie je kunt opschieten, wees dan niet bang om hem uit te nodigen voor een kopje koffie, om te zien of je elkaar beter leert kennen. Dit kan je veel gelukkiger maken, vooral als je bent verhuisd naar een nieuwe plek waar je niet veel mensen kent.
Gooi je giftige vrienden weg. Als je een vriend hebt die je slecht over jezelf maakt of zo negatief is dat het je humeur ruïneert telkens als ze elkaar ontmoeten, is het misschien tijd om het te laten gaan. Het waarderen van je oude vriendschappen is één ding, maar te vriendelijk zijn om nee te zeggen tegen mensen die je niet leuk vindt, is een andere.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 13

Waardeer je familie In veel gevallen heeft niemand meer voor je gedaan of weet je het beter dan je ouders of broers of zussen. Of u nu niet meer bent op de universiteit, je woont in een ander land, of delen van het huis met familieleden, is het belangrijk blij met wat ze moeten zijn, dus je bent echt gelukkig jezelf.

Ik hou van je ouders. Neem de tijd om zo vaak als je kunt met je ouders te praten, hen te vertellen hoeveel je van ze houdt en na te denken over de dingen waarvan je het meest houdt. Ik dank hen vaak. Het is nooit te laat om iets te bedanken dat ze lang geleden voor je hebben gedaan en je was heel koppig om ze te bedanken, het is nooit te laat.

Behandel je broers goed. Vergeet niet dat je broers je beste vrienden kunnen zijn. Ook al wonen jij en je broers soms op verschillende planeten, ze hebben nog steeds een gemeenschappelijke band, ze weten hoe ze moeten groeien op dezelfde plaats en met dezelfde ouders.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 14

Wees blij met je partner of romantische partners. Je kunt gelukkig zijn met je ouders en familie, maar je hebt nog steeds een lege plek in je hart. Om volledig gelukkig te zijn met de mensen om je heen, moet je ook het romantische aspect van je leven accepteren. Dit is hoe:

Als je iemand speciaal hebt, vergeet dan niet hoeveel geluk je hebt. Sommige mensen brengen hun hele leven door om de ideale persoon te vinden. Als je die persoon al hebt gevonden, bedenk hem dan en vertel hem hoeveel de relatie voor jou betekent "elke dag". Dit zal de relatie fris houden, en het zal je gelukkiger maken omdat het nooit genoeg zal zijn.

Als je single bent en met veel mensen uitgaat, veel plezier. Wees niet beschaamd om de juiste persoon te vinden en voorkom dat je geniet van het ontmoeten van veel mensen en het hebben van leuke dates. Een afspraak maken kan frustrerend zijn, maar als je positief blijft, heb je meer kans om de ideale persoon te vinden.

Als je single bent en niemand zoekt, is dat ook goed! Als je op een punt in je leven bent waar je met niemand uit wilt gaan, of omdat je het te druk hebt met werk of herstellende bent van een pijnlijke pauze, denk dan dat het volkomen acceptabel is. Maak je geen zorgen als al je vrienden een serieuze relatie hebben, of als ze altijd proberen met iemand in contact te komen. Wees blij met wie je bent en met de beslissingen die je neemt.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 15

Leer vergeven. Je zult niet ten volle kunnen genieten van je relaties als je wrok koestert of vastzit in het verleden. Leren om de mensen die je liefhebt te vergeven voor hun fouten uit het verleden, is de enige manier om vooruit te komen in je relaties. Dit is hoe:

Als iemand je echt pijn doet, probeer het vanuit hun perspectief te zien. Je vriend heeft je misschien met de beste bedoelingen gekwetst, of misschien dacht hij niet helder, vooral niet als hij een slechte tijd doormaakte. Probeer jezelf in de schoenen van je vriend te plaatsen om te begrijpen waarom hij je pijn heeft gedaan.

Leer een verontschuldiging accepteren. Als je vriend, moeder of partner echt oprecht is en medelijden heeft met iets, leer dan hun excuses aan te nemen. Probeer er zo goed mogelijk mee om te gaan. Eigenwijs zijn helpt niet om de situatie te verbeteren en het zal je zeker niet gelukkig maken.

Als je een medeplichtige bent, zeg dan ook dat je het voelt. Als je gewond bent geraakt, is het zeer waarschijnlijk dat jij ook geen engel was en jij hebt aan de situatie deelgenomen. Als je ook de persoon pijn doet, wees dan niet bang om je excuses aan te bieden.

Herken wanneer je niet kunt vergeven. Als je vriend of partner iets heeft gedaan dat zo verschrikkelijk is dat je de relatie gewoon niet kunt voortzetten, moet je weten wanneer je moet aftreden. Als je bijvoorbeeld je partner niet kunt vergeven omdat hij ontrouw is, hoe hard je ook probeert, druk je dan niet uit en spring niet uit de relatie. Het is niet nodig om je te martelen omdat je in iets blijft dat te kapot is om het te repareren.

Methode 5

Wees blij met waar je woont

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 16

Houd van je stad of stad. Zoals het gezegde luidt, locatie is alles. Je kunt op dit moment niet naar Hawaï verhuizen, maar je kunt op elk moment profiteren van waar je woont. Gelukkig zijn waar je woont, kan veel bijdragen aan je geluk.

Geniet van de natuur Zoek naar schoonheid in je omgeving. Als je in een stad woont waar er schaarse en gescheiden bomen zijn, zoek dan een park of een tuin die je als de jouwe kunt voelen. Je kunt zelfs een bank of een boom vinden die "jouw plaats" wordt, zodat je je daar op je gemak voelt. Als je in een meer landelijk gebied woont, zoek dan een rivier en ga zelfs wandelen. Overdenking van de natuur helpt je in het heden te leven en gelukkig te zijn met wat je bent.
Geniet van culturele evenementen. Ga naar een concert, museumopeningen of premières in uw regio. Dit helpt je om je geest net zo te ontwikkelen als de liefde voor je stad. Inschrijven op een mailinglijst voor een aanstaand concert geeft je iets om op te letten.
Maak af en toe een reis Als je een prachtige waterval of aquarium kent, drie uur van waar je woont, maak dan een weekendtrip. Wetende dat er een geweldige plek is die redelijk dichtbij je ligt, zul je je blijder voelen en je meer tevreden voelen met waar je woont.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 17

Ik hou van je buurt. Gevoel voor je buurt kan je het gevoel geven dat je tot een gemeenschap behoort en onderdeel bent van iets groters. Je zult je niet alleen gelukkiger voelen omdat je niet geïsoleerd bent.

Maak lange wandelingen Als u zich op een veilige plek bevindt, helpt een lange wandeling door uw buurt niet alleen om dieper na te denken over wie u bent, maar ook om u een nieuwe waardering voor uw omgeving te geven. Je kunt een nieuw cafetaria of restaurant vinden waarvan je niet wist dat het bestond - het zou je favoriete plek kunnen worden.

Ken je buren. Als u mensen in uw buurt ontmoet, voelt u zich minder alleen en kunt u iemand vragen om voor uw kat of hond te zorgen, om uw planten water te geven als u weg bent. Je buren zullen je niet alleen meer betrokken voelen bij de plek waar je woont, maar kunnen uiteindelijk je beste vriend worden.

Neem deel aan lokale evenementen. Ga naar de bijeenkomsten van je community, naar de leesclub in je straat, concerten van lokale muzikanten, meld je aan als vrijwilliger voor het schoonmaken van het park of een andere gebeurtenis waarbij je je betrokken voelt bij de cultuur of de lokale politiek. Je zult gelukkiger voelen als je deel bent van iets dat groter is dan jij.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 18

Ik hou van je huis. Je gevoelens voor je regio en buurt betekenen niet veel als je absoluut je huis haat. Je veilig, comfortabel en vredig voelen in je eigen ruimte kan het verschil zijn tussen je gelukkig voelen of volledig ellendig. Hier zijn enkele manieren om het te doen:

Ruim elke rommel op. Misschien heb je je niet gerealiseerd hoeveel stoornissen je geluk in het algemeen beïnvloeden. Uw ruimte hoeft er niet perfect uit te zien, maar u kunt uw eettafel en bureau schoon houden door dingen op hun plaats te zetten.

Omring jezelf met de dingen waar je van houdt. Vul uw huis met foto`s van uw dierbaren, herinneringen aan uw favoriete vakanties of foto`s van uw favoriete plaatsen, om u te helpen herinneren aan wat u gelukkig maakt en zich thuis voelt.

Verwijder elke giftige kamergenoot. Onderschat nooit hoeveel een kamergenoot je humeur en je leven kan ruïneren. Als je een kamergenoot hebt die erg gehorig, rommelig, ongemanierd en over het algemeen ondraaglijk is, is het misschien tijd om te scheiden. Als je met je partner samenwoont en het gaat niet goed, doe je jezelf geen plezier door de relatie te verlengen.

Titel afbeelding Be Happy Being Yourself Step 19

Herken wanneer het tijd is om iets te veranderen. Soms stuurt jouw plaats, stad, zelfs je huis je veel negatieve geluiden die beginnen in te storten. In sommige gevallen is het beter om te proberen op een nieuwe plek te leven, in plaats van te proberen te waarderen waar je woont. Hier zijn enkele voorbeelden:

Als je absoluut een hekel hebt aan je buurt omdat het zo lawaaierig, vies of gewoonweg onveilig is, is het misschien tijd om een nieuwe te vinden - als het binnen handbereik is.

Als uw huis of appartement is bezaaid met kakkerlakken of ratten, ongeacht wat u doet, het valt of voelt u zich ellendig wanneer u door de deur loopt, is het misschien tijd om een nieuwe plek te vinden om te leven als dit haalbaar is.

tips

Doe iets waar je minstens één keer per dag van houdt, of je nu luistert naar een nummer waar je van houdt, of dans in je slaapkamerondergoed.
Jaloersheid kan je leven vergiftigen. Probeer te voorkomen dat je jaloers wordt op wat je vrienden hebben - onthoud dat ze ook jaloers op je kunnen zijn. Verander je jaloezie in bewondering voor de grote kwaliteiten van je vrienden.
Vergelijk jezelf niet met anderen. Dit zal je alleen maar gefrustreerd maken. In plaats van je te concentreren op wat anderen hebben, focus je op wat je maakt zoals je bent.
Respecteer anderen
Probeer anderen te helpen. Er gaat niets boven het helpen van iemand anders om hun zelfrespect te ontwikkelen om te beseffen hoeveel geluk je hebt.
Probeer extravert te zijn. Mensen houden van wanneer een willekeurige persoon een gesprek begint. Maar overdrijf niet.

waarschuwingen

Als je alles hebt geprobeerd en je nog steeds diep ongelukkig voelt zoals je bent, heb je misschien een depressie en moet je hulp zoeken.

Delen op sociale netwerken:

Verwant