Hoe vroeg te genezen van een keizersnede
Een keizersnede vormt de chirurgische geboorte van een kind. Omdat de keizersnede een grote operatie is, geneest u na nog een keer de tijd te hebben genomen om te genezen na een normale bevalling en hebt u ook andere technieken nodig. Als u een keizersnee heeft zonder complicaties, moet u er rekening mee houden dat u ongeveer 3 dagen in het ziekenhuis doorbrengt. Ook duurt het ongeveer 4 of 6 dagen om het bloeden en secreties te beëindigen, en ook zodat uw wonden niet langer aandacht behoeven. Met de juiste zorg door gezondheidsdeskundigen, de steun van uw familie en vrienden en uw eigen zorg thuis, is het zeer waarschijnlijk dat u op tijd zult genezen.
stappen
Deel 1
Genees in het ziekenhuis1
Maak wandelingen. Waarschijnlijk blijf je 2 of 3 dagen in het ziekenhuis. Tijdens de eerste 24 uur zullen ze je aanmoedigen om te gaan staan en te lopen. Als u zich verplaatst, kunt u de typische bijwerkingen van een keizersnede voorkomen, zoals constipatie en ophoping van gas in de buik, naast gevaarlijke complicaties, zoals bloedstolsels. Uw verpleegkundige of assistent zal uw bewegingen controleren.
- Over het algemeen is het vrij ongemakkelijk om te proberen te lopen, maar de pijn zal gestaag afnemen.
2
Vraag om hulp om de baby te voeden. Zodra je je beter voelt, kun je je baby beginnen voeden met je borsten of een flesje. Vraag uw verpleegkundige of lactatiekundige om hulp om uzelf en uw baby in een positie te plaatsen die geen druk uitoefent op uw buik in het genezingsproces. In deze gevallen kan een kussen nuttig zijn.
3
Stel vragen over vaccins. Praat met uw zorgverzekeraar over preventieve zorg, zoals immunisaties, zodat u uw gezondheid en die van uw baby kunt beschermen. Als u niet op de hoogte bent van uw vaccinaties, is uw verblijf in het ziekenhuis het perfecte moment om ze bij te werken.
4
Blijf schoon. Houd uw handen schoon tijdens uw verblijf in het ziekenhuis en aarzel niet om de artsen en verpleegkundigen te vragen uw handen te desinfecteren voordat ze u of de baby aanraken. Ziekenhuisinfecties zoals methicilline-resistente Staphylococcus aureus (MRSA) kunnen worden voorkomen door gewoon je handen te wassen.
5
Maak een vervolgafspraak. Na het verlaten van het ziekenhuis, moet u een vervolgafspraak maken met uw arts in een periode van 4 tot 6 weken.
Deel 2
Genees thuis1
Rest. Sla indien mogelijk tussen 7 en 8 uur per nacht. De slaap bevordert de groei van de weefsels, die je wonden helpen genezen. Ook vermindert slaap uw stressniveaus, wat op zijn beurt de ontsteking vermindert en uw gezondheid verbetert.
- Het is een grote uitdaging om `s nachts door te slapen met een pasgeboren baby. Vraag je partner of een andere volwassene in je huis om `s nachts wakker te worden. Als u borstvoeding geeft, vraag hen om de baby te nemen naar waar u bent. Vergeet niet dat het gekreun in de nacht vanzelf zal kalmeren. Daarom moet je een paar seconden luisteren voordat je besluit om uit bed te komen.
- Neem dutjes indien mogelijk. Wanneer de baby dut, neem er ook een. Wanneer een bezoeker komt om je baby te ontmoeten, vraag hem om hem te bekijken terwijl je een dutje doet. Er is niets mis mee, omdat je herstellende bent van een operatie.
2
Hydrateer jezelf Drink water of andere vloeistoffen om vochtverlies tijdens de bevalling te compenseren en constipatie te voorkomen. In het ziekenhuis wordt uw vochtinname gecontroleerd, maar als u eenmaal thuis bent, is het aan u om de benodigde hoeveelheid in te nemen. Als u borstvoeding geeft, neem dan een glas water aan uw zijde.
3
Eet goed. Het eten van voedzame maaltijden en snacks is van vitaal belang als u herstelt van een operatie. Je moet een aantal aanpassingen aan je normale dieet doen terwijl je spijsvertering herstelt van een operatie. Als u een maagklachten heeft, eet dan zacht, vetarm voedsel, zoals rijst, gegrilde kip, yoghurt en toast.
4
Loop elke dag een beetje meer. Terwijl het gebeurde terwijl je in het ziekenhuis lag, zou je moeten doorgaan. Probeer uw looptijd een paar minuten per dag te verhogen. Dit betekent niet dat je moet oefenen! Fiets niet, jog of doe geen inspannende oefeningen gedurende ten minste 6 weken na uw keizersnede zonder uw arts te raadplegen.
5
Neem medicijnen als u pijn voelt. Uw arts kan acetaminophen aanbevelen, zoals Tylenol, of een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID), zoals aspirine of ibuprofen. Het is veilig om de meeste pijnstillers te nemen terwijl u borstvoeding geeft. Ook is de behandeling van pijn erg belangrijk in een zogende moeder, omdat de pijn de afgifte van hormonen die nodig zijn om de melkstroom te bevorderen, verstoort.
6
Geef steun aan je onderbuik. Ondersteuning bieden voor je wond vermindert de pijn en het risico van heropening. Houd een kussen over de incisie wanneer u hoest of diep ademhaalt.
7
Reinig je incisie. Was het dagelijks met warm zeepsop. Als u klaar bent, droogt u het af met zacht tikken. Als uw arts uw incisie met tape heeft bedekt, laat u ze vanzelf vallen of verwijdert u ze na een week. U kunt uw wond bedekken met een gaasverband als het vocht opneemt of als u zich er comfortabeler door voelt. Zorg er echter voor dat je het verband dagelijks verwisselt.
8
Kleed je aan in losse kleding. Draag losse en zachte kleding die geen wrijving veroorzaakt tegen uw incisie.
9
Geen seks hebben. Na een keizersnede of bevalling heeft uw lichaam tussen de 4 en 6 weken nodig om te genezen voordat u kunt vrijen. Als je een C-sectie had, zou het nog langer kunnen duren voordat de incisie volledig is genezen. Wacht tot je arts je vertelt dat het veilig is om seks te hebben.
10
Gebruik handdoeken die vaginale bloedingen absorberen. Zelfs als u geen vaginale bevalling had, zult u tijdens de eerste maand na de geboorte intense roodachtige vaginale bloedingen ervaren, ook bekend als lochia. Geen vaginale douches of tampons doen totdat uw arts u vertelt dat het veilig is om dit te doen, omdat dit een infectie kan veroorzaken.
tips
- Veel mensen geloven dat een bouillon met natuurlijke ingrediënten, vooral bottenbouillon, het genezingsproces kan versnellen.
- Wanneer u geopereerd wordt, zal uw huid regenereren. Deze nieuwe huid kan gemakkelijk worden beschadigd, dus houd hem minimaal drie maanden na de operatie uit de buurt van de zon.
waarschuwingen
- Neem contact op met een arts als uw punten worden vrijgegeven.
- Bel uw arts als u tekenen van infectie opmerkt in de buurt van de incisie. Deze verschijnselen omvatten koorts, hevige pijn, zwelling, warmte of roodheid van de huid, rode sporen die worden gegenereerd door de incisie, pus en gezwollen klieren in de nek, in de oksels of in de lies.
- Als u denkt dat uw maag gevoelig, vol of hard is, of als er pijn is tijdens het plassen, kunt u een infectie hebben.
- Bel het noodnummer als u ernstige symptomen heeft, zoals flauwvallen, hevige buikpijn, de aanwezigheid van bloed wanneer u hoest of veel moeite hebt met ademhalen.
- Neem contact op met een arts als u pijn in uw borsten voelt of als u symptomen heeft die lijken op die van verkoudheid.
- Als u zich verdrietig voelt, op de rand van tranen staat, wanhopig bent of na de bevalling negatieve gedachten hebt, kunt u last hebben van postpartumdepressie. Neem contact op met een gezondheidsdeskundige.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe maak je een postpartum oefeningsroutine?
- Hoe een c-sectie te maken voor een koe of een pink
- Hoe zorg je voor het litteken van een keizersnede
- Hoe te oefenen na een keizersnede
- Hoe te kiezen tussen een verloskundige gynaecoloog en een verloskundige verpleegkundige
- Hoe postpartum bloedingen te elimineren
- Hoe een geboorteplan te schrijven
- Hoe een keizersnede te vermijden
- Hoe een baby te draaien die uit een stuitligging komt
- Hoe een geboorte te veroorzaken
- Hoe je je voorbereidt om te bevallen
- Hoe zich voor te bereiden op een keizersnede
- Hoe bloedstolsels te voorkomen tijdens de zwangerschap
- Hoe de symptomen van postpartum bloeding te herkennen
- Hoe te herstellen na het hebben van een baby
- Hoe de eerste postpartumweek overleven
- Hoe u thuis veilig thuis kunt bezorgen
- Hoe preëclampsie te behandelen
- Hoe om te gaan met placenta previa
- Hoe zich voor te bereiden op een natuurlijke geboorte
- Hoe een vaginale bevalling na keizersnede te krijgen